Szeretem a Thermomix-szel készített rázkódásokat, a nagy különbség az, hogy amikor kinyomja a narancsot, a pép egy részét eldobják. Ehelyett, így, mindent használnak. És még olyan alapos és gazdag kombinációkat is elkészíthet, mint ez a narancs és banán turmix.
Nem fogok beszélni veled arról, mennyire fontos gyümölcsöt fogyasztani, mert ezen a ponton mindannyian tudjuk, hogy tanácsos 5 unidades napi zöldség. Tehát, ha nehezen fogyasztja őket, javasoljuk, hogy iratkozzon fel a gyümölcslé és a turmix trükkjére. Remek módszer a nap megkezdésére.
A legjobb az egészben, hogy ez a narancs és banán turmix az Ön által választott tejjel elkészíthető. Meg lehet csinálni sovány tejjel, ha diétázik, és akár szójaalapú készítményekkel is megtehető, zab, rizs.
Narancs és banán turmix
Nyáron adj hozzá pár jégkockát, hogy ez a rázás még üdítőbb legyen.
A TM21-vel egyenértékűség
Több információ - Zabtej
Umm, amint megláttam, reggelim volt, néhány pirítóssal együtt. Nagyon jó
milyen egészségesebb módja a nap kezdésének ... vigyázol magadra !!
😉
Helló Mayra, allergiás vagyok a mézre, mennyi cukrot vagy stevia-t tudok pótolni?
Köszönöm a recepteket
Szia Louisa,
Nem vagyok stevia felhasználó, így nem tudok segíteni Önnek, de számos megoldást kínálok Önnek:
1. cserélje le a mézet ugyanolyan mennyiségű agave szirupra vagy juharszirupra, amely szintén nagyon gazdag.
2. Használja az 1: 1,25 egyenértékűséget. Más szóval, helyettesítsen 1 mézzel 1,25 cukrot, mert a méz édesebb, mint a cukor, ezért nagyobb mennyiségre van szükségünk. Amellyel körülbelül 19 g jön ki ehhez a recepthez. Egyébként jobb, ha teljes cukor, mint fehér cukor.
Élek ezzel a lehetőséggel, és otthagyok egy linket, amely érdekes lehet:
http://www.lacucharacaprichosa.com/2014/04/azucar-i-azucares-morenos.html
Üdvözlet!
Hello Mayra. A stevia-t fogyasztom, minden evőkanál cukorhoz 6 csepp stevia van. Mivel egy evőkanál cukor körülbelül 20 g, ennél a receptnél elegendő lenne az a 6 csepp stevia. Egy nagy csók, compi, és milyen jó shake, ma reggel készítettem reggelire. Nagy!
Ha tökéletes csapatot alkotunk !! 😉
Többet kell elmondania a stevia-ról, mert sok mindent elolvastam, de nem csak most indítottam el.
1b7 !!
Természetesen! Amikor csak akarod, a stevia fantasztikus, Mayra. Egy nagy csók!
A sűrített tejet helyettesítem a tejjel és a mézzel. Tettem egy arany marbú sütit és néha egy citromos joghurtot is.
Nagyon jó javaslat! Erre legközelebb emlékezni fogok.
Üdvözlet!
Helló, ennek harmadéves hallgatója vagyok, és amikor van időm, szívesen megkeresem ezt az oldalt, hogy készítsek egy finom gyümölcslevet, és elmehessek otthonról megvásárolni az alapanyagokat. Szeretném, ha epret és kivi levet készítene: Megkerestem, de szerintem még nem készített. Köszönöm.
Hello Andres:
Szeretjük tudni, hogy a fiatalok is szeretnek főzni !!
Egyébként tudomásul veszem a kérését. Szóval tarts velünk, hogy hamarosan meglesz a fantasztikus léd.
Üdvözlet!