Narancs turmix

Milyen meglepetés érte ezt az előkészítést shake narancs, van valami könnyebb, mint néhány narancs meghámozása és néhány joghurt kinyitása? Mert ennél a receptnél nincs több tudomány!

Az eredmény a energiarázás és finom ízzel. Nem is beszélve az étvágygerjesztő színéről.

Kétségtelen, hogy nagyon megerőltető feladat vagy hosszú séta után nagyon ajánlott, de ne felejtsd el, hogy ne vegye be a Cointreau-t, ha meg fogja tenni gyermekek.

Ezenkívül ez a recept is alkalmas laktóz intolerancia amíg megfelelő joghurtokat használnak. Ma könnyen megtalálhatók a szupermarketekben.

Narancssárga turmix

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Élvezze a frissítő falatokat a gyümölcs minden jó dolgával.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: italok
• Adagok: 4

• Főzési idő: 2M
• Teljes idő: 2M

Hozzávalók

• 3 természetes joghurt vagy 375 g kecske joghurt
• 3 gyümölcslé narancs
• 4 evőkanál barna cukor
• 1 evőkanál Cointreau

Preparación

1. Hámozzuk meg a narancslét, tegyük a pohárba és törjük össze 1 perc 5-es sebességgel.

2. Szűrjük át egy finom hálós szűrőn. Öblítse le kissé az üveget, hogy ne legyen pép.

3. Öntsük bele a leszűrt levet, a joghurtot, a barna cukrot és a Cointreau-t. Keverjük össze 30 másodperc a 5. sebességnél.

4. Ossza fel a turmixot 4 tálra vagy pohárra, és készen áll az italra!

jegyzetek

Ha elegánsabb tapintást szeretne adni nekik, adjon hozzá néhány egész narancsdarabot, és díszítsen néhány menta levelekkel.

A TM21-vel egyenértékűség