Narancs és áfonya turmix

Szeretnél más italt reggelizni? Tól től Thermorecetas Narancs-áfonyás turmixot ajánlunk, gyorsan elkészíthető, tele színnel és előnyökkel.

Kétségtelen, hogy az áfonya világszerte ismert a húgyúti betegségek megelőzésére és kezelésére szolgáló tulajdonságairól. Bár nem felejthetjük el nagy hozzájárulása antioxidánsokban.

Az antioxidánsok olyan molekulák, amelyek képesek lassítja más molekulák oxidációját. Tehát nagyon hasznosak abban, hogy egészségünket tökéletes állapotban tartsuk.

Az áfonya valóban enyhén savas, ezért ennek a narancsos és áfonyás turmixnak az édesítéséhez használtam dátum paszta hogy a minap megtanultuk csinálni. Ilyen módon kerüljük a finomított cukrok fogyasztását anélkül, hogy feladná az édes ízeket.

Narancs és áfonya turmix

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Finom turmix, könnyen elkészíthető és nagyon hasznos az egészségünk számára.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: italok
• Kalóriák: 125
• Adagok: 3-4

• Felkészülési idő: 2M
• Főzési idő: 1M
• Teljes idő: 3M

Hozzávalók

• 1 naranja
• 90 g áfonya
• 50 g alma
• 30 g datolyapasztát
• 200 g természetes joghurt

Preparación

1. Megpucoljuk a narancsot és az almát. Az áfonyát jól megmossuk, és a többi gyümölcs mellett a pohárba tesszük. Zúzunk közben 30 másodperc, 10. sebesség. A tésztát a pengék felé engedjük le.

2. Adja hozzá a használni kívánt joghurtot, datolyapasztát vagy édesítőszert. Megvertük közben 10 másodperc, 5. sebesség.

3. Üvegben vagy kis palackokban szolgáljuk fel.

jegyzetek

Ha ezt a turmixot finom turmixmá szeretnéd alakítani, csak használj fagyasztott áfonyát, vagy tegyél körülbelül 5 kockát a gyümölccsel és keverd össze.[br][br]A turmix vegán változatához csak kókuszt vagy kesudiót kell használni. joghurtok.

Több információ - Dátum paszta

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez