Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Párolt zöldségek mandulamártással

Mit gondolsz, ha kicsit vigyázunk magunkra karácsony előtt? A jövőbeli túlkapások ellensúlyozására készítettünk párolt zöldségeket mandulamártással, amely nem tartalmaz tejszínt vagy más tejterméket.

Ez a recept nagyszerű, mert teljesen vegán, alkalmas celiakia, tojás és laktóz intoleráns. Hozzon magával zöldségeket is egy egészséges vacsorához.

Otthon általában készülünk könnyű vacsorák alapú krémek o zöldséglevesek, főtt amelyek szintén nagyon egyszerűek és gyorsak. Így kontrollálhatjuk étrendünket, és tudjuk, hogy az egészségünk számára mindig alapvető tápanyagokat szedünk.

Ízlésünkhöz igazíthatjuk a mandulamártást. Ideális esetben krémes legyen, ezért ne habozzon adni még egy kis húslevest vagy vizet a varrat nélküli textúra.

Ráadásul ez a szósz nagyon sokoldalú, így ha elegünk van rá, megtehetjük újrafelhasználás és vegye tésztával, grillezett csirkével vagy főtt halal.

Ehhez a párolt zöldséges mandulamártásos recepthez cukkinit, sárgarépát és karfiolt használtam, de használhat a legjobban szeretett zöldségeket. Valójában használhatunk lapos vagy kerek babot, articsókát, tököt vagy édesburgonyát. Minél több szín, annál több íz.

Több információ - Karfiol, körte és kéksajt krém / Tök leves diéta / Főtt

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez


Fedezze fel a következő recepteket: Celiac, Egészséges étel, Saláták és zöldségek, Laktóz intolerancia, Tojás-intoleráns, Vegán

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

6 hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Danyila Maria Velasquez férfi dijo

    Imádom, kérlek több diétás receptet.

  2.   Rosa Maria Aybar Ortega dijo

    Kérjük, vegye meg a már összetört mandulát? Vagy egészben

    1.    Thermomix receptek dijo

      Összezúzva. De meg lehet vásárolni egészben és aprítva a recept elején. Visszavonja és fenntartja a beépítés pillanatáig.

    2.    Rosa Maria Aybar Ortega dijo

      Köszönöm szépen

  3.   Veronica Fernandez Medina dijo

    Fabian. Párolt ötlet

  4.   Lydia dijo

    A 300 zöldségleveshez mennyi lenne az egyenlő egy húsleveskockával?