Sós koktél dinnyéből, mentából és expressz joghurtból

Friss receptekkel folytatjuk, gyors y egyszerű ezekre a forró napokra. Ezenkívül sokan már élvezitek az ünnepeket, és most leginkább receptekre van szükségünk, amelyekkel elkészíthetjük előleg hogy amikor eljön az ideje, készen állunk. Ana nagyon szerette Ana receptjét Hideg dinnye és alma krém 1 perc alatt meg akartam csinálni ezt az expressz verziót: dinnye, menta és joghurt koktél. 

Nagyon jól összeillik néhány darab ropogós vagy zamatos sonkával, de ha olyan összetevő, amelyet nem fogyaszt, akkor helyette diót (apróra vágott dió vagy mandula) tehet.

Sós koktél dinnyéből, mentából és expressz joghurtból

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Sós koktél dinnyéből, mentából és expressz joghurtból mindössze 1 perc alatt

• Irene Arcas

• Recept típusa: koktélok
• Kalóriák: 100
• Adagok: 4

• Főzési idő: 3M
• Teljes idő: 3M

Hozzávalók

• 500 gr dinnye darabokra vágva héj és mag nélkül
• 1/2 gerezd fokhagyma
• 1 görög joghurt
• 1 csokor friss fodormenta
• 1/2 teáskanál cukor
• 1 csipet sót
• 1 csipet bors (opcionális)
• Serrano sonka vékony csíkokra vágva, gyengéd vagy ropogós

Preparación

1. Az összes hozzávalót (a sonkát és a joghurtot kivéve) a pohárba tesszük és összetörjük 1 perc 9-es sebességgel.

2. Hozzáadjuk a joghurtot és a programot 20 másodperc 3 1/2 sebességgel.

3. Megízleljük és megjavítjuk a sót, cukrot vagy borsot.

4. Hűtőszekrényben hagyjuk pihenni, lehűlni, és külön poharakban tálaljuk. Díszítsük ropogós sonkával.

A TM21-vel egyenértékűség

Több információ - Hideg dinnye és alma krém

Forrás - gyorskanál hideg leves adaptáció