Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Barna rizs saláta füstölt lazacgal és skandináv öntettel

ensaladas25 perc4 emberek375 kalória
1/52/53/54/55/5 (32 szavazat)
Betöltés ...

Által Irene Arcas

Imádom a füstölt lazac minden formájában. Ma úgy döntöttünk, hogy saláta formájában készítjük el, megragadva az alkalmat, hogy bemutassunk egy kis barna basmati rizst, és finom mártással kísérjük. Emlékszel a Skandináv szósz Mit készítettünk néhány hónappal ezelőtt a füstölt húsok kíséretére?

Imádtuk az eredményt, ez egy friss, egészséges és nagyon egyszerűen elkészíthető saláta. Ezenkívül előző nap előre is készen hagyhatjuk, és csak akkor kell élveznünk, amikor szükségünk van rá.

Barna rizs saláta füstölt lazacgal és skandináv öntettel

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Könnyű, gazdag és rendkívül egészséges saláta. Füstölt lazac és északi füstölt mártás kíséretében látványos kombináció.

  • Irene Arcas
  • Recept típusa: saláták
  • Kalóriák: 375
  • Adagok: 4
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 300g teljes kiőrlésű basmati rizs
  • 1000 g víz
  • 1 teáskanál só
  • 1 doboz csemegekukorica, jól lecsapolt
  • 2 kanna tonhal olajban (az egyik olajjal, a másik leeresztve)
  • 50 g pirospaprika
  • 50 g zöldbors
  • 100 g Norvég füstölt mártás
  • 75 g édes metélõhagyma
  • 4 nagy szelet füstölt lazac (kb. 150 g)

Preparación

  1. A vizet és a sót beletesszük a pohárba, és beprogramozzuk 8 perc, varoma hőmérséklet, kanál sebesség.

  2. Belerakjuk a kosarat, és hozzáadjuk a rizst. Programozunk 20 perc, varoma hőmérséklet, 2. sebesség. A rizst háromszor megkeverjük a spatula segítségével az üvegen keresztül, amíg sül.

  3. Ellenőrizzük, hogy kedvünkre való-e (a barna rizs főzése hosszabb ideig tart, mint a normál rizsé, ezért kövesse a gyártó utasításait). Amikor kész, kivesszük a kosarat, és hideg víz alatt lehűtjük a rizst. Kicsit hagytuk lecsepegni, és egy salátástálba tettük.

  4. Gyorsan leöblítjük a poharat, hozzáadjuk a paprikát és a metélőhagymát. Vágunk 5 másodperc, 5. sebesség és hozzáadjuk a rizst.

  5. Hozzáadjuk a tonhalat és a kukoricát.

  6. Jól keverjük. Füstölt lazac és skandináv szósz kíséretében tálaljuk.

jegyzetek

A barna rizst helyettesítheti a normál rizzsel, és ha nincs basmati, akkor kerek rizst is tehet, de figyelnie kell a főzési időket. Ha nem teljes kiőrlésű búzát fog használni, csökkentse a főzést 5 perccel. És ugyanez történik a kerek rizs és a basmati vagy a jázmin között, mivel ez utóbbi körülbelül 12-15 perc főzéssel elegendő lenne.


Fedezze fel a következő recepteket: Egészséges étel, Saláták és zöldségek, Könnyen, Nyári receptek

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.