Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Spagetti színes paprikával

Tészta25 perc3 emberek300 kalória
1/52/53/54/55/5 (1 szavazat)
Betöltés ...

Által Mayra Fernandez Joglar

spagetti-színpaprikával-thermorecetas

Tény, hogy a gyerekek szeretik tészta. Tehát jó szövetségesünk van, hogy más összetevőkkel kombináljuk és egészséges módon tápláljuk őket, miközben élvezik.

Gyermekeitől függően különböző receptek léteznek. Ha Ön azok közé tartozik, akik inkább az erős ízeket kedvelik, elkészítheti a tésztát brokkoli és kéksajtl. Másrészt, ha származnak enyhe és hagyományos ízek ezeket a spagettit színes paprikával készítheti el.

Észre fogja venni, hogy ez egy olyan színes étel. Amit nem tudnak, az az, hogy ráadásul könnyen elkészíthető és kényelmesen hordozható a munka vagy iskola.

Spagetti színes paprikával

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

A gyerekek imádni fogják ezt a színes paprikás tésztaételt a színe miatt. Amit szintén könnyű megtenni és elvinni munkába vagy iskolába.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept típusa: tészta
  • Kalóriák: 300
  • Adagok: 3
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 100 g hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 50 g pirospaprika
  • 50 g zöldbors
  • 50 g sárga paprika
  • 10 kapribogyó
  • 200 g spagetti
  • 15 g olívaolaj
  • Só és bors

Preparación

  1. Rendezze a spagettit egy edénybe forrásban lévő sós vízzel. Főzzük a csomagoláson feltüntetett ideig. Távolítsa el és engedje le.

  2. A tészta megfőzésével egyidejűleg tegye a pohárba a fokhagymát és a hagymát, hámozva és aprítva is. Chop közben 3 másodperc, 5. sebesség. Engedje le a darabokat az aljára, és adjon hozzá olajat. Poach közben 5 perc, 100º, 1. sebesség.

  3. Közben mossuk meg és szárítsuk meg a paprikát. Apróra vágjuk, amíg a megadott mennyiségeket el nem érjük.

  4. Az idő leteltével adjuk hozzá a paprikát, és tovább sütjük 12 perc, 100º, 1. sebesség.

  5. Ezután adjuk hozzá a kapribogyót, az évadot és a programot 3 perc, 90º, 1. sebesség.

  6. Osszuk el a tésztát 3 tálra vagy tányérra. Osszuk szét a zöldségeket, keverjük össze a tésztával és tálaljuk.

A TM21-vel egyenértékűség

Thermomix ekvivalenciák

Több információ - Makaróni brokkolival és kék sajttal


Fedezze fel a következő recepteket: Rizs és tészta, Vegán, Vegetáriánus

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.