Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Tészta spenót besamellel

Nem ezt fogja elhinni, hanem ezt tészta besamellel a spenót a kislányom kedvence. Imádja! És kíváncsi, mert a színe miatt senki nem mondaná, hogy vonzó lehet egy majdnem kétéves lány számára ... Szerencsére ezek a kicsik nem hagyják abba a meglepést.

Megosztom veletek ezt a receptet, mert most találjuk meg a spenót a legjobb és a legjobb áron, legalábbis az én környékemen. Velük sokféle ételt készíthetünk: levesek, rizs... Vagy vigye őket nyersen, salátába.

Jó megjegyezni, hogy ez a zöldség nem ajánlott egy évesnél fiatalabb csecsemőknek, magas benne lévő tartalma miatt nitrátok (mint minden zöld leveles zöldség). És ha a kicsi 1 és 3 év közötti, akkor a legjobb, ha ugyanabból az okból nem adunk napi egynél több adagot.

Több információ - Spenótleves póréhagymával és kókusztejjel, Spenót és gomba rizottó


Fedezze fel a következő recepteket: Rizs és tészta, Saláták és zöldségek

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Monica Perez Santos dijo

    A spenótot soha nem törik össze?

    1.    Ascen Jimà © nez dijo

      Szia Monica
      A besamel készítésekor anélkül törik össze, hogy észrevennék.
      Egy ölelés!

    2.    montse dijo

      Szia Monica

      A 4. lépésben fordult balra?
      Ha betartja a receptet, látni fogja, hogy a végén összeomlik.
      Problémáim voltak a fokhagyma összetörésével, hogy egy része túl teljes volt, a recept magyarázatának megfelelően. És kissé édesnek találtam a béchamelt, mivel nem adtam hozzá sót; de ennek egyszerű megoldása van. Ami engem meglepett, hogy a 3. pont nem állítja be a hőmérsékletet, de a végén nincs semmi rossz, és ez egy egyszerű módja a zöldséges tészták fogyasztásának.

      1.    Ascen Jimà © nez dijo

        Köszönöm Montse!

  2.   Jose Olmedo Illueca dijo

    Finom!!!

  3.   Manuel Benito dijo

    Szeretem ezt a receptet, mert a zöldségek teljesen nyersek, ezért a zöldségek megőrzik minden vitamint

    1.    Ascen Jimà © nez dijo

      Köszönöm Manuel,
      A bésamel elkészítésekor a végén kicsit főznek, de igaz, hogy sokkal kevésbé "szenvedik", mintha főznénk és/vagy párolnánk...
      Egy ölelés!