Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Tőkehal ropogós mandulás curryvel

hal20 perc2 emberek275 kalória
1/52/53/54/55/5 (15 szavazat)
Betöltés ...

Által Irene Arcas

Tőkehal ropogós mandulával és fűszerekkel

Ez egyike azoknak a recepteknek, amelyekben elkészíthetjük 5 percA többit a sütő végzi. Tehát, amikor nincs sok ideje főzni, emlékezzen rá. Egy egyszerű szürke tőkehal farokot fogunk átalakítani lemezgé hal sok ízzel, hogy a fűszerek, mint a curry, és a textúrák nagy kontrasztja a mandula hogy fentebb tettük. Szeretné kipróbálni?

Tőkehal ropogós mandulás curryvel

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Ízletes hekk ropogós mandulával és egy kis curryvel díszítve. Öt percbe telik, míg összeszereli, és 5 percbe süt.

  • Irene Arcas
  • Konyha: Modern
  • Recept típusa: hal
  • Kalóriák: 275
  • Adagok: 2
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 1 szürke tőkehal (kb. 500 g) nyitva és a központi gerinc nélkül.
  • 50 g pirított mandula
  • 1/2 csésze petrezselyem levél
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 nagy evőkanál zsemlemorzsa
  • 1 teáskanál curry por
  • 1/2 teáskanál édes paprikát
  • egy csipet só
  • egy csipet borsot
  • 1 citrom leve
  • egy csepp olívaolaj
  • 50 g margarin

Preparación

  1. A sütőt előmelegítjük 180 ° -ra.

  2. Tegye a pohárba a mandulát, a zsemlemorzsát, a fokhagymát, a petrezselymet, a sót, a borsot, a curry-t és a paprikát. Felaprítjuk 5 másodperc, 7. sebesség.

  3. Sütőben biztonságos edényben az alját megkenjük olívaolajjal, a tőkehalat bőrrel lefelé tegyük. A tetejére öntjük a citromlevet.

  4. A tetejére néhány darab margarint teszünk, hogy a hal jól be legyen takarva.

  5. A pohárban lévő keveréket ráöntjük a tetejére, hogy az a margarinnal jól tapadjon a halakhoz.

  6. 15 percig sütjük 180 ° -on. Evésre kész!

TM21 ekvivalenciák

egyenértékűségi táblázat


Fedezze fel a következő recepteket: Könnyen, Laktóz intolerancia, Tojás-intoleráns, Kevesebb, mint 1/2 óra, hal

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

2 hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Conchi dijo
    ezelőtt 8 év

    Sziasztok, régóta követlek, de most írtam először megjegyzést
    Ez a recept nagyszerű, egyszerű és a családom imádja.
    Köszönjük szépen, hogy segít nekünk, akik kezdők vagyunk ebben a konyhában

    Válasz Conchi-nak
    1.    Irene Arcas dijo
      ezelőtt 8 év

      Hello Conchi, nagyon köszönöm az üzenetedet !! Tudod, írj nekünk, amikor csak akarsz, szeretünk olyan szép üzeneteket kapni, mint ez 😉 Nagy ölelés !!

      Válasz Irene Arcas-nak