Mivel felfedeztem az előnyeit matcha tea Szeretek olyan italokat készíteni magamnak, mint ez a szamuráj shake. Gyors, egyszerű és ez segít abban, hogy gyorsan fel tudjunk lendülni, mivel energiát ad, de nem fáraszt.
Évekkel ezelőtt zöld turmixokat és turmixokat divatossá vált. Azóta fokozatosan integráljuk őket étrendünkbe, és rájöttünk, hogy szeretjük őket. Gyümölcsökkel is készítettünk saját keverékeket, zöldségek y magok finom italok készítése.
Ma a szamuráj turmixon, egy ananász- és kókuszalapú italon a sor, amely matcha teával és vaníliaízű fehérjeporral van keverve. Finom ital, amiről nem tudom, szeretem-e az ízét vagy a krémességét.
Szamuráj rázza
Krémes ital ananászból, kókuszdióból és a matcha tea minden jóval együtt.
Mit kell még tudni erről a receptről?
Ön helyettesítse a kókuszvizet A kókusztej esetében még krémesebb lesz, bár kissé halványabb.
Ha a kókuszdió nem a te dolgod, ne habozzon elkészíteni ezt a szamuráj turmixot mandula tej, ez is nagyon gazdag.
A fehérjepor kiegészítés különösen azok számára, akiknek nincs étvágyuk és étrendjükben hiányosságok vannak. Ha egészséges életmódot folytat, kihagyhatja. Így még zöldebb turmixot is kap.
Az idő múlásával az üvegben 2 réteg képződik. Csak muszáj kissé keverjük és megint megiszol egy krémes italt.
Ezekkel az összegekkel tisztességes részt kap. Ha többet akarsz csinálni, akkor csak muszáj növelje a mennyiségeket az összetevők közül.
Ha meg akarod adni a extra hideg jégkockákat is tehet.
Mind a matcha tea, mind a fehérjepor megtalálható a gyógynövényesekben és a Internet.
Több információ - Méregtelenítő rázás / Fagyasztva szárított banán, chia és málna turmix
Forrás - Az egészséges séf
A sonkához hasonlóan nincs semmi.