Unod már, hogy mindig ugyanúgy készíted a tésztát? Nehéz neked? a gyerekek zöldséget esznek? A megoldás az, hogy különféle ételeket készítenek, amelyek szintén teljesek és kiegyensúlyozottak fészek tészta és zöldség.
Ebben tészta- és zöldségfészkek receptje Megtalálja az összes tápanyagot, vitamint és fehérjét, amelyre a gyermeknek szüksége van a növekedéshez. Vannak receptek, mint ez, amelyek annyira teljesek, hogy felkészülhet egyetlen tányér vacsoráraKülönösen, ha hosszú, mozgalmas napja volt.
Ha azt akarjuk, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzanak, desszertként elkészíthetünk egy kis gyümölcssalátát vagy egy kompótot. Így megkapjuk a 5 egység gyümölcs és zöldség naponta tanácsos.
Menjünk a receptért!
Tészta- és zöldségfészkek
A tészta- és zöldségfészkeket egyetlen ételként szolgálják fel vacsorára. Tele van tápanyagokkal, vitaminokkal és fehérjékkel, amelyek elősegítik növekedésüket.
A TM21-vel egyenértékűség
Több információ - Tésztafelfújt