Ma bemutatunk egy ételt az egészséges táplálkozás szerelmeseinek. Egy tészta, ebben az esetben teljes kiőrlésű, brokkolival és dióval pesto formájában.
A recept magyarázatában látni fogja, hogy a brokkoli Pároljuk, a varomában, de ha úgy tetszik, fazékba főzhetjük. Ha már megfőtt, mert maradt egy korábbi elkészítésből, akkor ennek a receptnek az elkészítése csak a tészta főzéséhez szükséges időt veszi igénybe, mert a pesto elkészítése a már megfőtt brokkolival másodpercek kérdése.
A szín érintését azok adják szárított paradicsom amelyek szintén sok ízt adnak egy olyan egyszerű tésztához, mint egészséges.
Tészta brokkolimártással
Egy másik tésztaétel, amelyet a brokkoli és az egészséges ételek kedvelői kedvelni fognak.
Több információ - Egészséges szakácskönyv Thermomix-szel
Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez