Tök spenót lasagna

Ez a tök- és spenót-lasagna teljes étel a zöldségek, a besamel krémességének és a magok ropogós tapintásának élvezésére.

A lasagna, mint a cannelloni, fáradságos étel, de könnyen elkészíthető. A titkot úgy kell megszervezni, hogy az összes alkatrész elkészüljön. Ezután az összeszerelés nagyon egyszerű és nagyon gyors.

A legjobban a lasagnában azt szeretem, hogy előre elkészíthető és lefagyasztható. Ezért, amikor elkezdem, nem csak egy lasagnát készítek, és mindig több adagot készítek, hogy készen álljanak.

Szeretne többet megtudni erről a tök és spenót lasagna-ról?

Az első alkalommal, amikor elkészítettem ezt a lasagnát, kockákra tettem a tököt, és az összeszerelés nagyon sokba került, hogy egyensúlyban tartsam. Tehát ettől kezdve szeletekben készítem a tököt, ami nagyon sok egyszerűbb és gyorsabb az összeszerelés.

Általában olyan hegedűtököt veszek, ami félbe jön. Tehát a lapok a lehető legegyenlőbbek Én azt csinálom, hogy eltávolítom a sütőtöknek azt a részét, ahol a magok üregei vannak, és megtartom a "nyak" részét, ami egy homogénebb tömb.

Miután meghámoztam, használom a mandolin hogy a lapok egyforma vastagságúak legyenek. Helyezem őket a varomába, és készen állnak a gőzölésre.

Javaslom, hogy az 1. lépésben használja ki a lehetőséget többszintű főzés és készítsen egyet a pohárban crema vagy leves a pohárban. Így amíg elkészíted a tököt, elkészül egy másik recept.

Ahhoz, hogy ez a lasagna legyen celiakoknak alkalmas Nemcsak gluténmentes lepedőket kell használnia, hanem a béchamelt is megfelelő alapanyagokból kell elkészítenie. Nagyon egyszerű, mert kukoricakeményítővel kevert rizslisztet használhat.

Az is alkalmas vegetáriánusok számára mert ha észreveszed, nincs benne hús.

Annak érdekében, hogy ez a lasagna ne legyen unalmas és unalmas, gazdagítottuk mazsola és napraforgómag vagy tökmag ez adja azt az örömteli és szórakoztató pontot, amelyet minden falatban megtalál.

Van egy teljes és kalóriarecept ezért tálalja egy jó nyers levélsalátával, és tökéletes ételt kínál az egész családnak.

Mint már az elején említettem, ez a recept lehet előre. Ebben az esetben mentse meg a gratint abban a pillanatban, amikor azt tálalja.

is megfagyhat. A legjobb, ha részletekben végezzük, mert később könnyebb használni.

Több információ - Karfiol és csicseriborsó leves / Lencse és zöldségleves

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez