Krémes rizs zöldségekkel, csirkével és fekete olajbogyóval

Milyen elragadó rizs! És te tudod a legjobban? Mi történik 30 perc alatt, semmi több. Ízletes, lédús, finom és finom. Nagyon könnyen elvégezhető. Mondhatjuk, hogy ez a expressz rizs mert az ötlet a fagyasztott zöldséges tülekedés, amelyik van, vagy amelyik a legjobban tetszik. Mindig szeretek fagyasztani bizonyos dolgokat, például garnélarákot, zöldségféléket, például borsót, babot vagy különféle zöldségekkel rántani, és mindig gyömbért és chilit.

Bár ezt az ételt fagyasztott zöldségekkel készült expressz rizzsként tervezték, használhat tetszés szerinti friss zöldségeket: színes paprika, padlizsán, cukkini stb.

Mint mindig, ezt a fajta rizses ételt is meg kell enni pillanatnyilag ... ha marad egy keveset a következő napra, vagy hogy elvinnénk a tupperware-ben, a rizs kissé túl dagadt és nem lesz olyan gazdag ...

Krémes rizs zöldségekkel, csirkével és fekete olajbogyóval

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Finom és nagyon egyszerű krémes rizs zöldségekkel, csirkével és fekete olajbogyóval. Mindössze 30 perc alatt elkészül, így expressz receptként tökéletes.

• Irene Arcas

• Konyha: spanyol
• Recept típusa: rizs
• Kalóriák: 350
• Adagok: 4

• Főzési idő: 30M
• Teljes idő: 30M

Hozzávalók

• 300 g fagyasztott vagy friss zöldség (paprika, hagyma, fokhagyma, sárgarépa, tök, padlizsán, cukkini ...)
• 80 g olívaolaj
• 200 g konzerv apróra vágott paradicsom (természeteset használhat, ha úgy tetszik)
• 1 teáskanál édes paprikát
• 1 liter csirke vagy zöldségleves
• 1/2 teáskanál kurkuma
• 100 g csirkemell nagy darabokra vágva
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 250 g kerek rizs
• 100 g szeletelt kimagozott fekete olajbogyó

Preparación

1. Az olajat és a fagyasztott zöldségeket a pohárba tesszük. Programozunk 8 perc, hőmérséklet 120, kanálsebesség. 

   Közben az apróra vágott csirkét ízesítjük.

2. Hozzáadjuk a paradicsomot, a paprikát és a kurkumát, és programozzuk 3 perc, hőmérséklet 120º, kanálsebesség.

3. Most adjuk hozzá a rizst és a csirkét, és programozzuk 3 perc, 100º-os hőmérséklet, forduljon balra, 1. sebesség.

4. Hozzáadjuk a húslevest és a programot 18 perc, hőmérséklet 100º, 1. sebesség, balra fordulás. 

5. Hagytuk pihentesse a pohárban 2 percig és szolgálunk. Díszítsük a felszeletelt fekete olajbogyóval, friss petrezselyemmel és borssal.