Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Barna rizs spenóttal

Ez a spenót barna rizs recept első látásra szerelem volt. Amint megláttam megvettem az alapanyagokat, mert Tudtam, hogy tetszeni fog.

Nagyon szeretem ezt az ételt, általában arra készítem vigye dolgozni enni mert nagyon jól bírja, nem szükséges melegíteni és segít vigyázni magamra.

Meg lehet csinálni normál rizs bár hosszú szemeket használok, és nagyon jól néz ki. Az egyetlen dolog, amin változtatni kell, a rizs főzési ideje, amely 13-15 perc lenne.

A receptben 500 g spenót de 300 g-mal elegendő és tökéletes. Ha 500 g-mal teszed, úgy tűnik, hogy nem jutnak be az üvegbe, de ha elkezd melegíteni, csökkenti a térfogatát, és tökéletesen főznek.

Több információ - 9 könnyű recept, kevesebb mint 150 kcal-val

Forrás - Thermomagazine Magazine

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez


Fedezze fel a következő recepteket: Rizs és tészta, Saláták és zöldségek, rezsim, Vegán

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

33 hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Vega dijo

    Nekem is van egy magazinom, és azt mondhatom, hogy a fotód ínycsiklandóbb ...

    salu2

    1.    Elena dijo

      Nagyon köszönöm Vega.

  2.   Pili diaz dijo

    Szeretem. Hozzád hasonlóan én is beviszem a kaját munkába, nagyon jó ötlet !!! És ha teszünk hozzá fenyőmagot ???

    1.    Elena dijo

      Pili, biztos fenyőmaggal nagyon jó. Milyen jó ötlet!. Ha kipróbálja, mondja el. Minden jót.

  3.   Pebble Gem dijo

    NAGYON KÖSZÖNJÜK ... .. nagyszerű !!! Igen Uram! fincsi fincsi, most eszünk ... mmmmm, hogy a bor érintése nagyon jó ízt kölcsönöz neki. A spenótot fagyasztva és jól lecsepegtetve használtam.
    Üdvözlök mindenkit.

    1.    Elena dijo

      Igaz, finom. Szinte minden héten csinálom, és elviszem a munkába. Szeretem, és tökéletesen karbantartott.

  4.   tania dijo

    Ma enni tettem, és nagyon rosszul sikerült. Nem tudom, hogy a syp barna rizs-e. Talán egy másik nap kellett a normál vagy a hosszú rizst feltenni, megpróbálom megtenni, hála istennek van tyúk, kacsa és kecske, hogy megeszik az egészet. PUSZI

    1.    Elena dijo

      Tania, sajnálom, hogy nem tetszettek nekik. Minden héten egy héten csinálom, mert elviszem a munkába, és imádom. A Hacendado márka barna rizst használom, és tökéletes. Ha újra megpróbálja, remélem, tetszik. Normál rizzsel is nagyon finom, de emiatt teljes kiőrléssel készítem. Minden jót.

  5.   Joaquin dijo

    Ma elkészítem ezt a receptet.
    Gyerekkoromban ez volt az egyik kedvenc ételem, amikor édesanyám elkészítette, gyönyörűnek mutatta be, mert egy réteg rizst, egy réteg spenótot, egy réteg rizst, spenótot, rizst stb. menetforma. rizsréteggel végződve. Amikor kibontottam, gyönyörű volt. A kevésbé zöldségesek számára tálaláskor sült paradicsomot tennék, röviden! milyen emlékek. Ha legközelebb megteszi, bemutatja a családnak, és elmondja, mit gondolnak róla a lányai.

    1.    Elena dijo

      Helló Joaquín, legközelebb bemutatom, ahogy mondod. Biztosan jól néz ki. Minden jót.

  6.   David dijo

    Csinálok valami hasonlót. Az utolsó pillanatban adok hozzá egy kis reszelt kecsketekercset és egy csepp modena redukciót (a Mercadona-ból). Javaslom, próbálja ki ...

    1.    Silvia dijo

      Milyen jó javaslat David, nagyon köszönöm !! Nagyszerűnek kell lennie a sajttal és a modena fröccsével. Be fogjuk bizonyítani.

  7.   Virginia dijo

    A „kezdő termomix” utam nyomán szeretnék tanácsot adni Önöknek ezzel a recepttel kapcsolatban, mivel a szardellat is beletennénk... a minap ettünk egy rizst spenóttal és szardellaval, ami három ételt megismételt; Ráadásul ezt minőségi fehérjékkel és omega 3-mal egészítjük ki…… És barna rizzsel, egészségesebben lehetetlen.Előre is nagyon köszönöm, és várom a "termo" megoldását.

    1.    Virginia dijo

      Még egyszer köszönöm, nem tudtam ellenállni, és a rizst úgy készítettem el, ahogy javasolja, az igazság az, hogy nagyon jó ,,,,, remélem, ha tudná elmondani, hogyan tudnám beépíteni a szardellát. nagyon és boldog karácsonyt.

      1.    Elena dijo

        Helló Virginia, azt hiszem, meg kell grillezni és hozzáadni, amint elkészült a rizs recept. Minden jót. Boldog Karácsonyt!

  8.   Marien dijo

    Finom! Hogy lehetne kevesebb, egy másik rizsétel, amit szeretek. Egy csók, és megint nagyszerű

    1.    Silvia dijo

      Marien örülök, hogy tetszik. Az az igazság, hogy nagyon jó és nagyon finom rizs. Köszönjük, hogy követtek minket.
      Az üdvözlő

  9.   lolina dijo

    Helló! Friss spenóttal csinálom, és kérdésem lenne. Vettem pár 300 gramm zsákot, amelyekből már mostam és előkészítettem, és alig tudok beleférni. Az az 500 gramm, amit feltett, spenót megtisztítani őket?

    1.    Elena dijo

      Helló, Lolina, mosás után nincs mennyiségük, de kevesebb mennyiséget adhat hozzá, ami ugyanolyan gazdag. Alig mennek be a pohárba, de amint főzni kezdenek, térfogatuk csökken. A minap csináltam, és csak egy zacskó spenótom volt, tökéletes volt! Minden jót.

      1.    lolina dijo

        Ahogy mondod, csak egy volt a tökéletes! Mindannyian csodálatosan ettük, gyerekek és felnőttek. Hozzáadtam a szalonnát és a fenyőmagot, és fantasztikusan egyedi étel volt, egyszerű, gyors és tiszta, anélkül, hogy egyáltalán bepiszkítaná a konyhát.
        Köszönöm szépen

        1.    Elena dijo

          Örülök, hogy tetszett, Lolina. Minden jót.

  10.   anya dijo

    Először is gratulálok az oldalhoz, nagyon jó, minden, amit tettem, megismétlődött ... Holnap megpróbálom ezt a receptet, hogy megnézzem, hogyan működik.
    Üdvözlet

    1.    Elena dijo

      Nagyon köszönöm, Mamen! Örülök, hogy tetszik a blogunk. Minden jót.

  11.   roxana arans dijo

    Helló, az első 20 perc forrásban lévő vízből vagy hideg vízből származik, kipróbáltam, és még mindig nehéz, és a Mercadona-i ...
    Köszönöm.

    1.    Erények dijo

      Helló, Roxana, a 20 perc a kezdetektől fogva tart. A márkától függően továbbra is több időt kell adnia neki ...

  12.   angyal dijo

    Ma megcsináltam, és finom lett.
    A tetejére citromot tettem, a görögök így veszik (és egy fröccs citrommal), és nagyon finom.

    1.    Ascen Jimà © nez dijo

      Remek, Angyal. Nagyon jó javaslat a citrommal kapcsolatban. Be fogjuk bizonyítani!
      Egy ölelés, Ascen

  13.   krisztinovidális dijo

    Nem tudom, hány embernek szól ez a recept. Lehet, hogy nem néz ki jól, de olvastam és újraolvastam, és még mindig nem látom. Remélem, meg tudja tisztázni nekem.

    1.    Ascen Jimà © nez dijo

      Szia! Ez a rizs 4-6 ember számára készült. Tudod, ez nagyban függ attól, hogy mit esznek mindegyik.
      Remélem, tetszik ez.
      Egy ölelés!

  14.   Claudia dijo

    Helló Elena, újonc vagyok, és megvan a tm5, ezt a receptet varoma hőmérsékleten tudom elkészíteni, és mellesleg mi a rizs és a főtt hal? Köszönöm.
    Szeretem a receptjeit.

    1.    Irene Arcas dijo

      Szia Claudia, üdvözlöm !! Ezt a receptet tökéletesen elkészítheti a TM5 készülékével, ugyanazokat a lépéseket követve, mint a recept. Ha ki akarja használni, teheti a varomát egy halhoz, és elkészítheti a rizst arra a 20 percre varoma hőmérsékleten, hogy mindkét étel egyidejűleg készüljön. Természetesen azt javaslom, hogy az Ön által elhelyezett hal egy véges filé legyen, hogy jól főzzön, és ami nagyon fontos, ha nem szeretné, hogy a rizs halnak ízű legyen, csomagolja a filét sütőpapírba vagy albálpapírba (papír típusú). hogy főzés közben ne csöpögjön le a halból lé. Hagyok egy példát: http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lubina-en-papillote/ Üdvözöljük a blogon !! Tudod, hol vagyunk, ha bármire szükséged lenne 🙂 Ölelés és köszönet, hogy elolvastad

  15.   JÉZUS dijo

    Hello.
    Most fedeztem fel az oldaladat, és csodálatosnak találom.
    Úgy látom, sok recepthez bor kell. Nem szeretek alkohollal főzni a lánynak. Lehetne valamilyen módon pótolni?
    Olvastam, hogy szőlőlével és ecettel, de ne adj nekem mennyiségeket. Nem tudom, tisztában vagy vele.
    Köszönet és gratuláció az oldalhoz.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Helló Jézus:

      Az alkohol magas hőmérsékleten elpárolog, de helyettesítheti a következő keverékkel is:
      5 rész víz
      1 rész ecet
      1 teáskanál cukor vagy édesítőszer.
      Tudom, hogy ez egy lökhárító, úgyhogy ne vacakolj. Mit tennék, ha a recept szerint 100 g fehérbor lenne, az lenne, ha szinte az egész poharat megtölteném vízzel.
      Adj hozzá egy csipet ecetet és egy csipet cukrot ... és voila!
      A nap végén minden bor különbözik ... és a helyettesítő keverékünk is változhat! 😉
      Puszi!!