Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Spirálok zöldségekkel és szójaszószsal

s

A zöldséges spirál és a szójaszósz nagyon könnyű tésztaétel. Ez egy tökéletes nyári étel ahhoz, hogy egy kicsit vigyázzunk magunkra.

szeretem a tészta és rizs saláták mert gazdagok mellett nagyon egészségesek és segítenek tartsd a vonalat valamint egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani.

Mint már sokszor elmondtam nektek, vállalom a ebéd a munkahelyen És ez egy másik étel, amelyet szeretek elkészíteni, mert tökéletes marad.

Ha zöldségekkel szeretné elkészíteni ezeket a spirálokat alkalmas lisztérzékenység és gluténérzékenység esetén Ehhez az allergiához csak megfelelő pasztát kell használnia, és a szójaszószt tamarival kell helyettesítenie.

Több információ - 10 rizsesaláta a strandra és a medencébe

Forrás - Könyv Különleges időpontok

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez


Fedezze fel a következő recepteket: Rizs és tészta, Saláták és zöldségek, Kevesebb, mint 1 óra, rezsim, Vegán, Vegetáriánus

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

22 hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   thermo dijo

    Milyen gazdag, de nyáron és télen, hogy szeretem!
    Puszi.

    1.    Silvia dijo

      Igazad van, én is ugyanígy gondolkodom, mindig jó ideje a tésztának.
      Az üdvözlő

    2.    Elena dijo

      LUXUS !!!!! Tegnap este készítettem és hidegen és finoman ettem !!!!!! KÖSZÖNÖM

      1.    Elena dijo

        Örülök, hogy tetszik neked Elena!

  2.   Natalia dijo

    Helló, először is köszönöm a recepteket, amelyeket kapok, és amelyeket apránként készítek. Különösen ezt csinálom ma, de nem vagyok biztos benne, mikor kell hozzáadnom a recept elején egy tálba fenntartott sárgarépát és fokhagymát, későn jöttem rá, és hozzáadtam a babcsírával együtt, nem tudom, hogy marad.

    Köszönet és üdvözlettel.

    Natalia

    1.    Elena dijo

      Tökéletes, Natalia! Nagyon köszönöm, hogy elmondtad. A receptben egyértelművé teszem. Remélem tetszettek nekik. Minden jót.

  3.   Elena dijo

    Helló, először is köszönöm az elkészített recepteket.
    A blogodnak köszönhetően a konyhai hiba megharapott, mert nagyon nem szeretem nagyon, és mindennek tetejébe megvettem a Thermomix-et, és a konyhában parkoltam.
    De már tettem (végre !!!), és készítettem egy krokettből készült tésztát, amely finom volt, és most megfőztem ezt a csodálatos receptet, hogy lássam, hogyan alakul, remélem.
    Nos, hozzászólok.

    Köszönet és üdvözlettel.

    1.    Elena dijo

      Hello Elena, nagyon köszönöm, hogy követtél minket. Remélem, hogy tetszenek a receptjeink. Minden jót.

  4.   Elena dijo

    Ma ettem a fantasztikus salátát, finom volt.
    Köszönöm ezeket a csodálatos recepteket.

    Folytatom a gyakorlást, az összes elkészített recepttel, amelyek fenomenálisak.

  5.   Marien dijo

    az egyik tészta recept, amelyet a legjobban szeretek! Már újra kipróbáltam, amikor megláttam a Thermomix magazinban megjelentetni, ezért bíztasson benneteket, hogy készítsék, finom. Minden jót

    1.    Elena dijo

      Örülök, hogy tetszik, Marien. Szeretem elkészíteni is, és ez az egyik étkezésem, amit beviszek a munkába. Minden jót.

  6.   Segítség dijo

    Nagyon jól néz ki, melegen vagy hidegen fogyasztják? Holnap meg akarom csinálni, elmondom ...
    Köszönöm a recepteket.

    1.    Elena dijo

      Auxi, amikor csinálom, forrón eszem, de mindig munkába kell vinnem magam, mert hidegen is szeretem. Elvileg a legjobb meleg vagy meleg. Remélem, tetszik ez. Minden jót.

  7.   Mari Carmen Fernandez de la Calle dijo

    Fogyókúrás vagyok, és fele mennyiséggel exo csak magamnak és pár napig, nem bánom, ha megismételem, és nagyon jó, és a bors k remekül ízlik a szójakeverékkel.

    1.    Elena dijo

      Örülök, hogy tetszik, Mari Carmen. Gyakran készítem őket, mert finomak és tökéletesek étellel együtt bevenni a munkába.

  8.   Maria Jose dijo

    Jó estét Elena Szeretném tudni, hogy mindezek a receptek alkalmazhatók-e a thermomix 21-ben, nem értem jól, amikor azt mondja, forduljon balra, kanál sebességgel, szeretem az oldalát, hamarosan találkozunk.

    1.    Elena dijo

      Szia Maria José, természetesen megteheti őket a 21. Ha azt mondjuk, hogy a kanál sebessége és a bal kanyar, akkor a pillangót a pengékre és az 1. sebességre kell helyezni. Köszönöm szépen, hogy meglátott minket. Minden jót.

  9.   mila dijo

    Szia Elena! Tegnap elkészítettem a spirálokat, de a zöldségek vizesek maradtak, a serleg helyett a kosarat kell tennem, hogy több víz elpárologjon, vagy így van? Nagyon köszönöm!! A lenyűgöző fekete puding coca.

    1.    Elena dijo

      Szia Mila, úgy csinálom, ahogy a receptben szerepel, egy kis szószot kell hagyni nekik. Ha túl sokat elpárolog, a tésztával nagyon száraz lenne. De kipróbálhatja, azt hiszem, a recepteket az ízlésünkhöz kell igazítanunk. Minden jót.

  10.   mila dijo

    Elena, köszönöm, hogy minden kérdésünkre válaszolt. Minden jót!!

  11.   Carmen dijo

    Ma felfedeztem a blogodat, és örömmel olvasom el az összes receptedet, és gratulálok ehhez a munkádhoz, amelyet elvégzel.

    1.    Elena dijo

      Üdvözlöm, Carmen! Örülök, hogy tetszik a blogunk.