Zabtej
Ideális a stressz leküzdésére és energiaellátásra, ez a növényi zabtej remek lehetőség reggelire, különösen a laktóz-intolerancia esetén.
Ideális a stressz leküzdésére és energiaellátásra, ez a növényi zabtej remek lehetőség reggelire, különösen a laktóz-intolerancia esetén.
Spagetti fokhagymával, olajjal és chilivel. Ideális második fogásként és azokra az alkalmakra, amikor nincs időnk főzni. Gyors és egyszerű recept.
A zamatos búza recept buggyantott zöldségekkel tökéletesen alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára. Akár a munkahelyen is viselhető.
Gyönyörű és ízletes vörös picón mojo szósz, a Kanári-szigetekről érkezett, ideális oldal ráncos burgonya, hús, zöldség vagy hal számára.
Ezek a mángold, burgonya, sajt és mazsola palacsinta olyan, mint a zöldségburger, de kemencében főzve. Alacsony kalóriatartalmúak, és jó megoldás a gyermekek számára a zöldségek fogyasztására.
A pakorák az indiai konyha tipikus ételei. Csicseriborsólisztben ütött zöldségek, amelyekhez fűszerek és fűszer keverékét adják, és joghurtos mártással tálalják.
A csicseriborsóval ellátott sütőtök krém szerény és hasznos recept, amely első fogásként használható. Állaga ideális az idősebb emberek számára.
A Paneer egy indiai és dél-ázsiai konyhában használt friss sajt, amely más receptek alapjául szolgál.
Finom tapa burgonya brava mártással, teljesen házi készítésű, ideális tapas vacsorához. Ideális vegánoknak vagy vegetáriánusoknak.
A csokoládé vinaigrette egy zöld saláta, eper, sajt és kesudió látványos salátája. Látványos kombináció ízben és jelenlétben.
A sült padlizsán és bors tekercs hasznos recept, amely nagyon hasznos lesz más készítmények maradékainak újrafeldolgozásához.
Eredeti könnyű krém káposztából és tökből, amely ízkombinációjával lep meg. Ideális vacsoraként.
Egzotikus csicseriborsó hummus curry aromával, ideális előételként vagy snackként vacsorára. Tökéletes vegánok és gyermekek számára hüvelyesek fogyasztására.
Meleg paradicsomos és növényi tejszín, tofuval és krutonnal. Ez egy kanál étel, könnyű, egészséges és alacsony kalóriatartalmú, ami szintén nagyon jó.
Könnyű, sós sütemények, tök és sárgarépa, ideális halak előételének vagy kíséretének. Tökéletes alacsony kalóriatartalmú étrendhez.
Növényi töltött paprika: Vegetáriánus, teljesen vegán, hindu ihletésű étel.
Ropogós filo tészta millefeuille, padlizsánnal, konfitált hagymával és salmorejo kíséretében. Ideális kezdőként és vegán emberként.
Olyan étel, amelyet a zöldségek és a tészta kedvelői kedvelni fognak. Az összes hozzávaló külön elkészítésével fényűző első fogást kapunk.
Könnyű trükk a gyermekek számára a hüvelyesek fogyasztása: készítsen belőlük finom krémet, amelyet a felnőttek is szeretnek
Kiváló és ízletes természetes gyümölcslé sárgarépából, narancsból és citromból, vitaminokkal és tápanyagokkal, amelyek szükségesek az influenza felépüléséhez.
A paradicsomos sajtszendvics és a diós sajtos szendvics a híres Rodilla szendvicslánc két különlegessége. Az eredetihez nagyon hasonló ízű tésztákat értünk el. Ideális családi ünnepségekhez, előételekhez vagy harapnivalókhoz.
A gratin sárgarépa könnyű recept, amelyet egy kis besamel mártással készítenek. A sárgarépa ízletes, mert köménnyel ízesítik.
Egészséges és alacsony kalóriatartalmú recept a karácsonyi túlzások enyhítésére egy vegán konyha étellel
Lágy és színes krém sült zöldségekből, édesburgonyával, hegedűs sütőtökkel és sárgarépával. Sima ízű, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Ropogós és autentikus növényi tempura, friss Japánból. Ideális kezdőként kiegészíteni a teljes étrendet zöldségekkel.
Tálalhatjuk oldalként vagy előételként. Ideális vegetáriánus vendégeknek, ez a forró saláta remekül fog kinézni az ünnepi menüben.
Frissítő paradicsomsaláta bazsalikommal és oregano vinaigrette mártással. Ideális hús vagy hal második ételének kíséretében.
Könnyű párolt lencse fűszerekkel és salátával. Ideális alacsony kalóriatartalmú és vegetáriánus étrendhez. Egészséges főétel.
Ez a gyümölcslé kiváló természetes gyógymód a vashiányos vérszegénység (vashiány miatti vérszegénység) ellen. A répa fontos vas-hozzájárulást nyújt testünkhöz, a narancslé pedig megkönnyíti annak felszívódását.
Az articsóka és a bors coca a mediterrán konyha tipikus receptje. Ízletes és étvágygerjesztő módja a zöldek és zöldségek fogyasztásának.
Feta sajttal, fekete olajbogyóval és bazsalikommal töltött cukkini tekercs. Ideális karácsonykor.
Az öregedés egy oxidációs folyamat, amelynek jeleit késleltetheti egy antioxidánsokban gazdag étrend. Ez a rázás a bőrt érintő tünetek leküzdésére összpontosítja tulajdonságait.
Ez a borsókrém szembeállítja az ízét a friss menta ízével, és tartalmaz egy buggyantott tojást, amely egységet ad az ételnek, és egészséges és alacsony kalóriatartalmú vacsorává teszi.
Keleti tészta zöldségekkel, ideális főétel. Tökéletes vegetáriánus étrendhez.
Nagyon egyszerű recept a gombák köretként történő elkészítéséhez. Rókagomba, rebollone vagy rovellone ízletes.
Tofu és zöldséges húsgombóc, vegán étrendhez, szárított sárgabarack mártással, thermomix-szel.
Néhány perc alatt és minimális erőfeszítéssel megtanítjuk, hogyan kell csinálni. Ezután süteményeket, süteményeket vagy más finom desszerteket készíthetünk belőle
Különböző orosz saláta, karfiolból. Ideális vacsoraként vagy könnyű ételként nagy étkezésekhez.
Ez egyike azoknak a zöldségpástétomoknak, amelyek az asztalra repülnek: a szárított paradicsompástétom. Pirított kenyérre kenve nagyszerű. De kipróbálhatja salátával, mártogatóssal vagy cruditésszel is.
Vegetáriánus krém, alacsony kalóriatartalmú és a sült tök minden ízével
Finom sajtpálcák, mint egy boszorkány seprű. Használható Halloween előételként vagy forró leves kíséretében.
Megtanítjuk, hogyan készítheti otthon ezt a híres és finom deluxe burgonyát. Arra szolgálnak, hogy bármilyen húst vagy halat kísérjenek, vagy mártásokba merítsék.
Finom sárgarépakrém pirospaprikával, ideális vacsorához és a zöldségek vitaminellátásának biztosításához az étrendben.
Az egyik trükk a gyermekek számára, hogy zöldségeket fogyasszanak, az az álcázás. Készítse elő ezeket az egyszerű karfiolos sülteket házi paradicsommártással, ezek meg fogják lepni!
A Melanzane alla parmigiana vagy a padlizsán parmigiana ideális kezdő a zöldségekhez. Sima textúrájú és intenzív ízű.
Örömök és ropogós ratatouille gombóc tojással és olajbogyóval. Hagyományos recept, amelyet a vártnál gyorsabban és sütés nélkül készítenek el.
Finom és eredeti csicseriborsó-kombináció paprikás ágyon megdinsztelve és kecskesajt krémmel borítva. Ki mondta, hogy a hüvelyesek unalmasak?
Vidámság ezekkel a Thermomix gyümölcspépekkel, remek snacket kapunk gyerekeknek és / vagy egy finom desszertet az egész családnak, úgy tűnik, hogy megvásárolták őket! és ideálisak a megőrzéshez
Nagyon egészséges könnyű sült saláta kitûnõ leves, ideális finom gyomorhoz vagy alacsony kalóriatartalmú étrendhez. Tökéletes első fogás a gyomor tonizálására.
A legjobb romescu szósz recept a Thermomix-hez, a katalán gasztronómia tipikus szószához, amely a híres calçots kísérőjeként ismert. Ez a sült paradicsom és szárított gyümölcs szósz egyformán finom egy fehér halhoz, sült zöldséghez vagy párolt zöldséghez.
Ezek a quinoa és sárgarépa krokettek igazi örömöt jelentenek, és nem csak a vegetáriánusok számára: textúrájuk és ízük látványos.
Az arab konyhára jellemző zöldségpástétom, amelynek fő összetevői a pirospaprika és a dió.
Paradicsomkonzervek készítésére is használják. Tökéletesen kíséri az ételeket anélkül, hogy túl sok hozzáadott kalóriát adna hozzá. Egy felfedezés!
A friss sárgarépasaláta ízesítéssel és színnel teli köret. Minden egyszerű ételből teljes és tápláló recept lesz.
Könnyű, gyors és frissítő javaslat ezekre a forró napokra: a mentás gazpacho, a hagyományos gazpacho újraértelmezése.
Hiteles nápolyi mártás, ideális szószos ételek, például darált hús lasagna mellé. Tökéletes a vegánok számára.
Krémes zöld rizottó zöldségleves, spárga, zeller és póréhagyma alapján. Ideális vegetáriánus étrend második fogásként.
Édes-savanyú paprikának hívják őket, de hasonlítanak a régi sült paprikára. A Thermomix készülékünkkel könnyedén és néhány perc alatt elvégezzük őket.
Ez a hideg leves ötvözi a genovai pesto főbb összetevőit: bazsalikomot, parmezánt és fenyőmagot úgy, hogy bepárolt tejet ad hozzá, és krémes levessé teszi ideális nyárra.
Paradicsom és mozzarella tartár, japán teáskanálban, ideális előételként vagy a húsok kíséretében. Ideális vegetáriánusok és diéták számára.
Ez a burgonyasaláta majonézzel és joghurtos öntettel elengedhetetlen a barbecue-on. Enyhe íze és krémessége minden vendéget elbűvöl.
Felfedeztük a quinoát, amely ideális receptet jelent a vegetáriánusok számára, valamint az alacsony zsírtartalmú étrendet, amelynek alapja quinoa, áfonyával és feta sajttal. Köretnek ideális.
A dinnye és az alma egy kis mentával és citrommal formát ad ennek a nagyon frissítő hideg krémnek és alacsony kalóriatartalmú (adagonként 70). Gyors és egyszerű recept, kevesebb mint 2 perc alatt elkészül.
Új zöldséges rétes, amely mindenkinek tetszeni fog. A zöldségekből, a sajtból és a tésztából finom és nagyon eredeti sós sütemény lesz.
Forró napokon olyan frissítő italokra vágyik a legjobban, mint ez a görögdinnye lé. Csupa íz, gyorsan és egyszerűen elkészíthető. A gyümölcs minden jó dolgával együtt.
Frissítő almás gazpacho, ideális kezdőként a nyári forróság leküzdésére. Könnyen és gyorsan elkészíthető. Ideális alacsony kalóriatartalmú étrendhez.
Sós expressz cukkini torta, mivel a sütési időt számítva körülbelül 45 perc alatt elkészül. Ne hagyja ki, mert finom!
A zöldségek en papillote könnyen és nagyon egészséges étel elkészítése. Intenzív ízű, és minden tápanyagot megtartanak. Jó lehetőség vacsorára
A recept fő összetevője a fiatal búza. Gabona, amely energiát szolgáltat és könnyen emészthető. Alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak.
Megmutatjuk, hogyan készítsünk zöldbabot mustáröntettel és ropogós mandulával a Thermomix-ben. Még nem próbálta ki ezt a receptet?
Nagyon egyszerű recept a fehér babos hummusra, amelyet 1 perc alatt elkészítünk a Thermomix-szel. Ideális kezdőként, és mindenkinek tetszeni fog.
Megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni az édes-savanyú sárgarépát a Thermomix-szel, ez egy nagyon gazdag recept, amelyet könnyen elkészíthet. Már megtetted?
Megtanuljuk, hogyan készítsünk finom almás rétest a Thermomix-szel, egy lépésről-lépésre elkészítendő recept ennek a finom töltött rétesnek a elkészítéséhez.
Hideg dinnye leves recept sajttal, uborkával és mentával. Gyorsan, egyszerűen elkészíthető, és örömöt okoz a szájban. Készítse elő a Thermomix-szel!
Fedezze fel, hogyan készítsen paprikát, amiből varomát készítünk, de amely sült paprikának fog kinézni a Thermomix-szel. Ideális kíséretként, aperitifként.
Egészséges, könnyű és ízletes vegetáriánus étel: párolt zöldségfélék, Varomában főzve, finom krémsajttal borítva. Ideális, ha diétázik: 145 kalória adagonként.
Fedezze fel, hogyan készíthet narancssárga rizottót a Thermomix segítségével mindössze 45 perc alatt. Nagyon egyszerű étel, amelyet általában mindenki szeret. Még mindig nem próbáltad?
Spenóttal és sajttal töltött galetikák receptje, amelyet a Thermomix-szel elkészíthet egy finom étel elkészítéséhez. Még mindig nem próbáltad?
Tanulja meg, hogyan kell elkészíteni a Lentil Hummus-ot thermomix-kel, egy nagyon nagyon tápláló zöldségpástétommal, amelyet 1 perc alatt elkészíthet. Szeretné kipróbálni? Belépők!
Gyors receptet keres? Ismerje meg, hogyan készíthet néhány perc alatt brokkolit és sajtkrémet a Thermomix segítségével. Nagyon gazdag és alacsony kalóriatartalmú étel.
Megmutatjuk, hogyan készíthet spárga quiche-t, egy remek recept, enyhe spárgaízzel, ropogós alapon. Finom!
Tanulja meg, hogyan kell elkészíteni a mangó ajoblancót a Thermomix-szel, az andalúz konyhára jellemző hideg mandulalevessel, amely egyenesen az íze megy
A Thermomix segítségével mindössze két perc alatt elkészített uborka- és kukoricakrém duó receptje, nagyon finom és frissítő kombináció a nyárra.
Ismerje meg, hogyan készíthet finom répakrém friss sajttal, tökéletes nyári recept, amely szintén egészséges és alacsony kalóriatartalmú.
Adjon egy kis színt a hagyományos sajttortának ezzel a sajttorta és répa receptjével a Thermomix számára, amely olyan könnyen elkészíthető, finom desszert.
Tanulja meg, hogyan készíthet finom cukkini- és almakrémet a Thermomix-szel, amely egy nagyon könnyű étel azok számára, akik egészséges ételeket keresnek kevés kalóriával.
Indiai lencse kókuszdióval, vegetáriánus, fűszeres és egyértelműen hindu ihletésű recept, amelyet a Thermomix-szel nagyon egyszerűen elkészíthet
Először szereti a tésztát? Főzzön tagliatelle-t cukkini pestóval és ricottával a Thermomix-ben, és élvezze ennek az egyszerű ételnek a gazdag ízét.
Főzzön étvágygerjesztő salátát fehér káposztasalátából, gránátalmából és mazsolából ezzel az alacsony kalóriatartalmú recepttel, amelyet mindössze 5 perc alatt elkészíthet.
Fedezze fel, hogyan készíthetünk tésztát tejszínes spenóttal, bazsalikommal és gombamártással a Thermomix-szel, amely egy finom és könnyen elkészíthető étel.
Készítsen gyermekeinek néhány mini zöldséges pizzát a Thermomix-szel, amely recept minden egyes falatukhoz fehérjét és vitaminokat biztosít. Imádni fogják.
Készítsen gazdag tisztító és vizelethajtó levest zeller és zöldbab alapján. Intenzív zöld étel, amely ideális kezdőként vagy könnyű diétákhoz.
Recept gazdag meleg burgonya és rózsaszín paprika saláta elkészítéséhez, amely nagyon könnyen elkészíthető, gyors és vegetáriánusok számára alkalmas étel.
A quothe lorraine új változata a thermomix számára, egy quiche három különböző sajttal, sült saláta kitûnõvel és dióval. Finom
Recept sárgarépa, gyömbér és kókuszkrém elkészítéséhez, nagyon gazdag első fogás, alacsony kalóriatartalmú és könnyen elkészíthető nagyon rövid idő alatt.
Főzzön házi zöldség hamburgert a Thermomix-ban, nagyon egyszerűen elkészíthető ezzel a recepttel, gomba, kesudió és zöldség alapján.
Fedezze fel, hogyan készítsen salátakrémet a Thermomix-ben. Ez egy nagyon könnyen elkészíthető, egészséges, kalóriatartalmú és nagyon rövid idő alatt elkészíthető finom recept.
Krém gomba és rizs krém recept krém nélkül, tökéletes és könnyű étel azok számára, akik könnyű és alacsony kalóriatartalmú ételeket keresnek. Nagyon finom!
Vegetáriánus lencse recept a Thermomix-ben, teljesen vegán, alacsony kalóriatartalmú, de sok fehérjét, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Fedezze fel, hogyan készíthet fagyasztott borsókrémet a Thermomix segítségével, amely egyszerűen elkészíthető recept, és amelynek eredménye finom és kalóriaszegény is.
Tanulja meg, hogyan kell főzni zöldséges és sajtos palacsintát ezzel a recepttel egy alacsony kalóriatartalmú termomixhez, amelyet mindenki szeret.
Recept tejszínes kecskesajt és füstölt padlizsán készítéséhez édes piquillo borssal a Thermomix-szel, finom.
Gombakrém recept szarvasgombás sajtú lebegővel és lekvárral, nagyon markáns étel, könnyen elkészíthető és finom.
Vöröskáposzta, alma, mazsola és fenyőmag recept, gazdag vegetáriánus, alacsony kalóriatartalmú étel, amelyet pillanatok alatt elkészíthet.
Fehérkáposzta saláta recept Thermomix-szel, ideális előétel, amelyet sokan fogyás céljából is használnak. Tudja, hogyan kell elkészíteni? Derítsd ki hogy.
Eredeti ötlet karácsonyra: parmezánkrém recept keserédes alapon balzsamecetből, grappa vagy mártás pálinkával édesítve.
Megtanulhatja, hogyan készítsen finom sütőtökkrémet, a sütőtök édes ízével, valamint a gyömbér és a bors különleges érzésével.
Indiai joghurt és kurkuma leves recept, alacsony kalóriatartalmú étel, amelyet kevesebb mint 15 perc alatt elkészíthet a Thermomix segítségével.
Recept fehér spárgakrém elkészítéséhez Thermomix-szel, könnyen elkészíthető és alacsony kalóriatartalmú első fogás azok számára, akik könnyű ételeket keresnek
Tanulja meg, hogyan készíthet házi birsalmát vagy édeset a Thermomix-szel, amely tulajdonságokban és ízekben gazdag étel ... finom!
Hogyan készítsünk alacsony kalóriatartalmú zöldséges fasírtot, és gazdag mézes mártással kísérhetjük ezt a Thermomix receptet
Főzzünk krémes rizst tökkel, és pillanatok alatt élvezzük ezt a krémes rizstartót, amely a Thermomix-szel készült. Még mindig nem próbáltad?
Sajtgombák mandulával és olívabogyóval, Doritos vagy nachos készítéséhez, amelyek vicces denevért alkotnak, ideálisak a halloween aperitifhez.
Készítsen finom sárgarépa és zeller krémet a Thermomix-szel ennek a nagyon gyorsan elkészíthető receptnek köszönhetően, nagyon ízletes és sima állagú.
A padlizsán és a parmezán húsgombóc receptje a Thermomix-hoz, egy rendkívül könnyen elkészíthető második étel, amelyet mártással is kísérhet.
Recept egy gazdag póréhagyma-, gomba- és diós süteményhez, meleg vinaigrettel, amelyet melegen és hidegen egyaránt tálalhat.
Burgonya recept a körethez Thermomix segítségével, ideális húshoz vagy halhoz. Bármelyik második ételt kísérje ezekkel a finom burgonyákkal
Megtanulhatja, hogyan készítse el a Zarangollo-t a Thermomix-szel ezzel a recepttel, amely megtanítja Önt, hogyan készítse el ezt a murciai ételt lépésről lépésre.
Fűszeres indiai lencskrém a Thermomix számára, egzotikus ízű recept, fűszeres és fűszeres, vegetáriánus és vegán, utánozhatatlan ízű.
Készítsen ízletes fusillit zöldségekkel és dióval ezzel a recepttel, hogy elkészítse ezt a típusú csavar alakú tésztát a Thermomix számára.
Ha szereted a kontrasztokat, a raita szósz lesz az új kedvenc mártásod! A joghurt és az uborka kombinációja puhává és puhává, valamint frissítővé teszi.
Egy krém, ami meg fog lepni !!! Meleg avokádó és menta krém, E-vitaminnal teli előétel, amely bármilyen menüvel kombinálható.
Tudja meg, hogyan készítsen paradicsomot és borsmenta vichyssoise-t a hő enyhítésére. Előre elkészíthető és könnyen szállítható.
Sárgarépa és szárított gyümölcssaláta a hagyományos marokkói recept alapján. Különös íze miatt, nagyon fűszeres, előételként vagy köretként is fel lehet venni.
Finom sós sütemény eredeti alapú sajtos brisé tésztával és egészséges zöldségekkel, például brokkolival és paradicsommal. Ideális aperitifként.
Friss csicseriborsó saláta, amely segít abban, hogy forró időben hüvelyesek legyenek, amikor nincs kedvünk pörköltet fogyasztani
Megtanulják, hogyan kell főzni a falafelet. Az arab konyhára jellemző fűszeres csicseriborsó húsgombóc, joghurtos mártással. Ideális aperitifként vagy előételként.
Tanuljon meg cukkini és hagymás omlettet főzni tejszínes sajttal, amely előételként vagy második fogásként szolgál, és amelyet megoszthatunk a ház legkisebbjeivel.
Ingyenes recept a zöldséges süteményhez, amelyet a hozzávalókhoz igazíthat.
A klasszikus gazpacho gyümölcsös változata. Egészséges, intenzív vörös színű és frissítő étel, ideális a nyári meleg elfojtására.
Fedezze fel, hogyan készül a Hummus !! Előétel vagy előétel, amely újraértelmezi a hummust, az arab csicseriborsó patét, répát és sült hagymát ad hozzá, és ropogós parmezánnal kíséri.
Pár perc alatt megfőzzük. Ideális nyárra. Frissítő és nyári fehér babsaláta, ízletes vinegrettel ízesítve.
A frittata az omlett eredeti olasz változata, olyan összetevőkkel, mint paradicsom, kecskesajt vagy bazsalikom.
Meglepő vegetáriánus tekercs, amely előételként vagy első fogásként használható.
A legjobb kombináció egy kis zöld és tavaszi spárga és egy jó parmezán sajt elfogyasztására.
Finom és fűszeres marokkói saláta, lágy padlizsánnal és előre elkészíthető fűszerekkel.
Finom kombináció a lágy rizsből ropogós zöldségekkel a Varomában. Vegetáriánus és hasznos recept.
A zöldbab fészkek olyan étel, amelyet ajánlok, ha egészséges és egészséges étrendet szeretne fogyasztani. Könnyen kivitelezhető, és ettől eltérő prezentáció.
A rizssaláta joghurtos öntettel nyári recept. Előre elkészíthető, így hazaérve már kész.
A fűszeres tészta paradicsommal és olívabogyóval tökéletes recept egy vacsora vagy egy gyors étkezés improvizálására.
Ez a rosszul főtt burgonya receptje a húsvét alapreceptje. Egyszerű összetevői segítenek a költségvetés kiigazításában.
Fedezze fel, hogyan készíthet brokkolival és más zöldségekkel egy ételt gyerekeknek és felnőtteknek. Beleszeret a textúrájába és a színeibe.
Adjon hozzá néhány leveles tészta szívét, és egy egyszerű borsókrémből tökéletes recept lesz a Valentin-nap megünneplésére.
Készítse el ezt az ai funghi tészta receptet, és érezze magát igazi olasz szakácsként, és élvezze az ősz ízeit.
Javasoljuk néhány leveles tésztát, amelyet megtölthet kedvenc összetevőivel. Díszítsd őket, és ideális recepted lesz Valentin-napra
Meg akarja lepni vendégeit egy textúrákat és ízeket ötvöző krémmel? Próbálja ki ezt a sütőtökkrém receptet ... megismétlik !!
Finom kínai szósz, amely kíséri a kínai ételeket, vagy egyszerűen a kedvenc salátája.
A zöldbab krém fantasztikus visszatérni az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez a túlzásokkal teli karácsony után.
Szeretne spórolni a karácsonyi ételeken? Ezzel a bogáncsos recepttel hagyományos és nagyon olcsó ételeket kaphat.