Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Piskóta tojásfehérjével, kókuszdióval

piknik40 perc8 emberek150 kalória
1/52/53/54/55/5 (41 szavazat)
Betöltés ...

Által Ascen Jimà © nez

kókuszos-sütemény-fehérekkel

ezt Keksz nem túlzottan kalóriatartalmú. Nincs benne olaj vagy vaj (ricottát teszünk), és csak tojásfehérjét használunk - sárgája nélkül.

Kihasználom ezeket egyértelmű hogy a minap maradtam, amikor megtettem csokoládé crostata. 4 vagy 5 egyértelművel, azok közül, amelyek néhány előkészületben maradtak, meg tudjuk csinálni.

Nagyon hasonlít kókuszdió ezért figyeljen az íze szerelmeseire, mert tetszeni fog. És ha a kókuszdió nem okoz sokáig ... próbáljon mandula lisztet helyettesíteni.

Piskóta tojásfehérjével, kókuszdióval

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Nem túl kalóriatartalmú sütemény tojásfehérjével és ricottával. Nincs olaj, vaj és tojássárgája, de intenzív kókusz ízű.

  • Ascen Jimà © nez
  • Konyha: hagyományos
  • Recept típusa: merienda
  • Kalóriák: 150
  • Adagok: 8
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 100 g ricotta
  • 100 g liszt
  • 100 g kókusz és még egy kevés a felület díszítésére
  • 170 g nádcukor
  • 5 tojásfehérje (150 és 170 g között)
  • 8 g sütőélesztő

Preparación

  1. A sütőt előmelegítjük 170 ° -ra.

  2. A nádcukrot beletesszük a pohárba és beprogramozzuk 15 másodperc, 10. sebesség.

  3. A pillangót a pengékre illesztjük. Beépítjük a tiszta és programot 5 perc, 37º, 3. sebesség.

  4. A lepkét eltávolítjuk a pengékről. Hozzáadjuk a kókuszt, a lisztet és a ricottát. Összekeverjük 30 másodperc, sebesség 4.

  5. Hozzáadjuk az élesztőt és összekeverjük 20 másodperc, 4. sebesség.

  6. Körülbelül 22 centiméter átmérőjű formába tesszük a keveréket, amelyet korábban megkentünk.

  7. 170 ° C-on kb. 30 percig sütjük.

  8. Ha kihűlt, szórjon kókuszreszeléket a felületre.

jegyzetek

A kókuszreszeléket helyettesíthetjük őrölt mandulával. Ebben az esetben a 100 g mandula ledarálásával kezdjük a receptet. Kivesszük, és félretesszük, amíg a többi hozzávalóhoz adjuk.[br]Jobb, ha a ricottát a pohárba helyezés előtt, habverővel kicsit összedolgozzuk. Vagy a pohárban, mielőtt elkezdené a receptet.

A TM21-vel egyenértékűség

táblázat-ekvivalenciák

Több információ - Csokoládé crostata


Fedezze fel a következő recepteket: Több mint 3 év, cukrászda

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

6 hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Ana. J. dijo
    ezelőtt 8 év

    A sütő 70 °?
    Számomra nagyon kevésnek tűnik

    Válasz Ana. J
    1.    Ascen Jimà © nez dijo
      ezelőtt 8 év

      Szia Ana
      Már javítva van. Elgépelési hiba volt.
      Köszönöm!

      Válasz Ascen Jiménez-nek
  2.   farostlemez dijo
    ezelőtt 8 év

    Mi a ricotta

    Válasz sunta-ra
    1.    Ascen Jimà © nez dijo
      ezelőtt 8 év

      Szia Sunta,
      Tudsz túrót? Használja, ha szeretné ebben a receptben, amely szintén működik Önnek.
      Az üdvözlő

      Válasz Ascen Jiménez-nek
  3.   drite dijo
    ezelőtt 8 év

    Kész, egyszerűen EX-QUI-SI-TO

    Válasz Dritának
    1.    Ascen Jimà © nez dijo
      ezelőtt 8 év

      Köszönöm Drita!

      Válasz Ascen Jiménez-nek