Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Tojás a tányéron borsóval

bejövő45 perc2 emberek300 kalória
1/52/53/54/55/5 (3 szavazat)
Betöltés ...

Által Mayra Fernandez Joglar

tojás-tányéron-borsóval-thermorecetas

A rutinhoz való visszatéréskor sokan elgondolkodnak azon, hogyan lehet ötvözni a főzést más tevékenységekkel. Világos, hogy mindegyik megszervezi az idejét hogyan tudod; Van, aki több mennyiséget készít elő, és tárolja vagy befagyasztja ezeket az extra adagokat. Van, aki szabadidejében konzerveket készít és fogyaszt, amikor nincs ideje. És vannak olyanok is, akik kihasználják két étel egyidejű elkészítését.

Nos, itt hozok neked egy receptet, amellyel néhány alternatívát átültethetsz a gyakorlatba. Néhány tojásról van szó a tányéron borsóval, könnyen főzhető és gyorsan elvégezhető, ha már elkészítettük a mártást. Ha nem, ne habozzon előkészíteni valamit a Varoma főzés közben.

Táplálkozásilag ez egy recept Nagyon teljes és íz, csak mondd el, hogy a lédús sárgája a házi paradicsommártással helyettes.

Felkészültél rá?

Tojás a tányéron borsóval

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Ezek a tojások a tányéron tökéletesen passzolnak a bababorsóhoz és egy finom házi paradicsomszószhoz. Adja hozzá nyugodtan a mártáshoz.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept típusa: kezdők
  • Kalóriák: 300
  • Adagok: 2
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 200 g borsó
  • 70 g hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 30 g olívaolaj
  • 300 g paradicsom (hámozva és magva)
  • 1 teáskanál cukor
  • 2 tojás
  • Só és bors

Preparación

  1. Töltse fel az üveget csapvízzel az 1 literes jelig. Meleg 5 perc, 100º, 1. sebesség. Ezután tegye a kosarat, benne a borsóval. Főzni 5 perc, 100º, 5. sebesség. Ha letelt az idő, óvatosan vegye ki a kosarat, frissítse fel a borsót és tartalékolja.

  2. Dobja el a főzővizet, és az üveg mosása nélkül adja hozzá a hagymát, a fokhagymát és az olajat. Chop közben 5 másodperc 5-ös sebességgel, engedje le a darabokat a pengékre és pirítsa meg 5 perc, 100º, 1. sebesség.

  3. Ezután adjuk hozzá a paradicsomot héj és mag nélkül, és a cukrot. Fűszerezzük ízlés szerint, és főzzük tovább 13 perc, 100º, 1. sebesség.

  4. Melegítse elő a sütőt 180 ° -ra.

  5. Az idő végén sűrű mártást kapunk, amelyet 2 rakottban osztunk el, amelyek mehetnek a sütőbe. A lefoglalt borsót is ossza szét úgy, hogy a tartály egyik oldalára helyezi őket. Repedjen fel egy tojást, és cseppentsen rá a borsó nélküli rész tetejére. Ismételje meg a műveletet a másik tojással.

  6. Helyezze az előmelegített sütőbe, és süsse 13 percig, vagy amíg a fehér meg nem áll, és a sárgája folyékony és lédús lesz.

  7. Tálalás előtt minden tojás tetejére szórjunk egy kis csipet sót, és azonnal tálaljuk.

A TM21-vel egyenértékűség

Thermomix ekvivalenciák

Több információ - Spárga quiche


Fedezze fel a következő recepteket: tojás, zöldségek, salsas

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.