(42 szavazat)
Betöltés ...
Manapság olyan őrültek vagyunk könnyű receptek És hogy ők is gazdagok, ezért gondoltam, hogy ezek a quinoa és gombás húsgombók jóak lennének Önnek, ha rendbe hozza diétáját.
Az igazság az, hogy A túlkapások Rombolnak velünk, de normális a kísértésbe esni, mert karácsonykor nagyon sok és nagyon finom dolgot főztünk.
Itt az ideje, hogy visszatérjünk a jó szokásokhoz azzal, hogy kimegyünk sportolni és újra felkapjuk a pulzust egészséges receptek. De ne aggódj, mert Thermorecetas mi diétás receptek egész szakasza.
Vegán quinoa és gombás húsgombóc
Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz
Kérjük jelentkezzen beMég nem regisztrálta magát? Regisztráció
Fantasztikus egészséges és könnyű recept kiegyensúlyozott étrendünkhöz.
Szeretne többet megtudni a quinoáról és a gombás húsgombócról?
Az egyik dolog, ami miatt megszeretni fogja ezt a receptet, az az, hogy annyira teljes. Önmagában már tartalmaz zöldségeket és gabonaféléket, amelyek tökéletesen átalakíthatók a könnyű vacsorák.
Ezzel a recepttel és a fasírt méretétől függően körülbelül 24 egységet kap. Minden egység rendelkezik 75 kalória és tele vannak tápanyagokkal, hogy teste tökéletesen működjön.
Szolgálhatod őket helyőrség Roston sült csirke vagy párolt hal kíséretében. Így teljesen kiegyensúlyozott ételt kap.
A legjobb az egészben, hogy nagyon könnyen elkészíthető és szállítható is. Csak egy légmentesen lezárt edénybe kell tenni, a tetejére egy kis házi paradicsomszószt kell tenni, és készen áll a munkára.
A húsgombóc elkészítéséhez általában fagylaltos gombócot használok, nagyon jól megy, hogy az összes egység rendelkezik Ugyanaz a méret és kerek alakúak. Általában enyhén nedves kézzel is dolgozom, ami segít, hogy a tészta ne tapadjon az ujjakhoz.
Ez a recept 3 vagy 4 napig tökéletesen megfelel a hűtőszekrényben. Te is fagy és készítsd el őket egy másik alkalomra.
Több információ - Egészséges receptek Thermomix
Szia Mayra, köszönöm a recepteket. Helyettesíthető-e a quinoa a bulgurral? Az, hogy megvettem, és nem nagyon tudom, mit kezdjek vele ... Köszönöm
Helló Arancha:
Még soha nem próbáltam, de azt hiszem, hogy mégis. A szemek mérete meglehetősen hasonló, de legyen nagyon óvatos, mert a bulgur glutént tartalmaz. Tehát nem egy celiakia számára alkalmas recept lesz.
Kisses!
Jó napot
A paradicsomkoncentrátumot helyettesítheti házi paradicsommal, az, hogy nekem jelenleg nincs, és szeretném elkészíteni.
Köszönöm
Természetesen!! De csak a feltüntetett összeget adja hozzá.
Puszi!!