Vegán citromos kókuszgolyó

Készítsen recepteket a dió Könnyebb, mint gondolnánk, főleg, ha van egy Thermomix-jünk, amely vajra késztet bennünket. Ez pedig alapul szolgál majd finom turmixok készítéséhez vagy olyan snackek elkészítéséhez, mint ezek a vegán kókusz- és citromgolyók.

Biztosan ismerjük mind a híreseket kókuszgolyókat és sűrített tejet mert a mai emberek sokkal egészségesebbek, mivel mindannyiunk javát hozzák kesudió. Szárított gyümölcs, amely segít a koleszterinszint szabályozásában, a szív védelmében, és amelynek tápanyagai szükségesek ahhoz, hogy agyunk és izmaink problémamentesen működjenek.

Kétségtelen, hogy ezek a vegán kókusz- és citromgolyók ideálisak arra, hogy ebédünket vagy vacsoránkat valami édességgel fejezzük be, de ez nem ad sok kalóriát. És ha a lehető legtöbbet akarja kihozni a receptből, elkészítheti őket elajándékozni. Vegán barátaid örömmel fogadják a zsákokat, amelyek tele vannak ezekkel a kis kincsekkel.

Vegán citromos kókuszgolyó

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Finom golyó kesudióból, kókuszdióból és citromból.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: desszert
• Kalóriák: 56
• Adagok: 24u

• Felkészülési idő: 18M
• Főzési idő: 2M
• Teljes idő: 20M

Hozzávalók

• 130 g kesudió
• 1/2 citrom héja
• 15 g citromlé
• 15g juharszirup
• 10g kókuszolaj
• 75 g kókuszreszelék (65g + 10g)

Preparación

1. A kesudiót és a citromhéjat beletesszük a pohárba. Zúzunk közben 15 másodperc, 10. sebesség. A keveréket a pengék felé engedjük, és programozással újra összetörjük 30 másodperc, 6. sebesség.

2. Hozzáadjuk a citromlevet, juharszirupot, kókuszolajat és 65 g kókuszreszeléket. A többit hagyjuk a golyók bevonására. Keverjük közben 30 másodperc, 2. sebesség.

3. Egy kanál segítségével adagokat veszünk a tésztából, és körülbelül 10 gramm golyókat készítünk. Elkészítésüket úgy fejeztük be, hogy kókusszal bevontuk őket. Frissen tálalhatók, bár jobbak, ha hagyjuk őket pár órát a hűtőben pihenni.

jegyzetek

Ha extra ízt szeretne adni, permetezze meg a golyókat citromlével, mielőtt kókuszba vonja őket. [br]Ne feledje, hogy a citrom héjának ne legyen fehér héja, mert keserű.

Több információ - Kókuszos töltött csokoládé