Vegán tök puding

Ezek a vegán tök puding egyike a több ezer receptnek, amelyeket elkészíthetsz ősszel, és mindenekelőtt ideális alternatíva ha ellenőrizni akarja az ipari cukor bevitelét.

A legjobb az egészben az, hogy nagyon egyszerű megtenni és meg is teszik őket tökéletesen alkalmas mind a vegánok, a celiakók, mind a glutén, a tojás, a laktóz és a diófélék számára.

Nem is beszélve arról, hogy mi gazdasági Az eredmény az, hogy kevés tej vagy zöldségital és fél közepes tök mellett már megoldotta a desszertet.

Vegán tök puding

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Egyszerű, olcsó recept, amely az egész család számára megfelelő.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: desszert
• Kalóriák: 80
• Adagok: 5

• Főzési idő: 15M
• Teljes idő: 15M

Hozzávalók

• 325 g főtt sütőtök
• 325 g növényi ital (300 g + 25 g)
• 15 g kukoricakeményítő
• 40 g datolyapaszta (lásd a receptet)
• 1 fahéjrúd

Preparación

1. A 300 g tejet a fahéjrúddal együtt a pohárba tesszük, és programozással ízesítjük 10 perc, 90º, kanálsebesség.

2. Közben egy tálban vagy csészében a kukoricakeményítőt a maradék 25 g tejjel hígítjuk.

3. Az idő lejárta után eltávolítjuk a fahéjat, és hozzáadjuk a datolyapasztát és a megfőtt tököt. Zúzunk közben 30 másodperc, 7. sebesség.

4. A keveréket a pengék felé engedjük, hozzáadjuk a vékonyított kukoricakeményítőt és beprogramozzuk 6 perc, 100º, 3. sebesség, főzőpohár nélkül.

5. Az idő végén elosztjuk a tartalmat 5 tál vagy pohár között.

6. Átlátszó fóliával letakarjuk, hogy az érintkezzen a felülettel úgy, hogy ne képződjön kéreg és hagyjuk lehűlni.

7. Tálaláskor óvatosan távolítsa el a fóliát, és tegye rá a granola, a kakaócsúcsokat vagy a karamellizált magokat.

Szeretne többet megtudni ezekről a vegán tök pudingokról?

Az egyik dolog, amit ki szeretnék emelni a receptben, a színe. Biztosan látta ezt a sokkal narancssárga színű receptet. Másrészt ez a változat inkább barna, mivel van dátum paszta szedési íze édesíteni és sötét színének is része.

tudsz főzzük meg a tököt tetszik, de próbáljon meg minél több vizet eltávolítani. Szeretem elkészíteni azt a receptet, amelyet Ascen tanított nekünk tökpüréből.

Ízlésképpen a fahéj jól működik, ezt választottam ezúttal, de azon gondolkodom, hogy kipróbáljam a tökös pite fűszerkeverék. Ez egy olyan keverék, amely mindig van otthon, és amelyből készült fahéj, szerecsendió, szegfűszeg, gyömbér és fekete bors.

A puding elkészítéséhez használhatja a növényi ital hogy a legjobban tetszik. Rizstejjel könnyebbek, bár a Zabtej vagy kókuszdió adjon még ízt.

Díszítéskor végtelen sok dolgot használhat, mindaddig, amíg alkalmazkodnak vendégei igényeihez. Szóval kérlek, ellenőrizze az összetevőket granola, hüvelyek vagy karamellizált magok az intoleranciával szembeni félelem elkerülése érdekében.

Több információ - Tök püré / Tök pite fűszerkeverék / Dátum paszta / Zabtej

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez