Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Vegán zabburgerek

vegán-zabpehely-hamburgerthermorecetas

Ezek a hamburgerek vegán zabpehely a javaslatom erre a "hús nélküli hétfőre". Nem tudom, ismeri-e ezt a mozgalmat, ez egy nemzetközi kampány, amely arra ösztönzi az embereket, hogy hétfőn ne egyenek húst az egészség javítása és a bolygó megsegítése érdekében.

Mindenki nagyon szabadon követheti a neki leginkább tetsző étrendet. Az biztos, hogy az utóbbi időben az enyém változik, talán azért, mert jobban érdekel, hogy mit eszek. Nem csak egészséges életet folytat, hanem aggaszt engem is az állatok nevelésének, illetve a gyümölcsök és zöldségek termesztésének módja. És bár nem támogatom egyetlen élelmiszercsoport megszüntetését, nagyon világos, hogy egyesek hasznot hoz és mások befolyásolják a testemet.

A vegán zabpehely hamburgerek nem helyettesítik a húsosokra. Egyszerűen egy másik különböző és szórakoztató lehetőség az egyik viseletére változatos étrend.

A TM21-vel egyenértékűség

thermomix ekvivalenciák

Több információ - Mini ínyenc sajtburgerek


Fedezze fel a következő recepteket: Laktóz intolerancia, Tojás-intoleráns, Kevesebb, mint 1 óra, Vegán

A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.

39 hozzászólás, hagyd a tiedet

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Pablo dijo

    Vegán étel recepteket szeretnék kapni .köszönöm kiválóan. Pál

  2.   Manuela Nyag dijo

    Zabbal szoktam elkészíteni? Köszönöm!!

  3.   Alfonso aznar dijo

    Ha ezt megteszem, a Thermomixem száműzetésbe megy ...

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Ez a recept meglep és meggyőz !!

  4.   Fati Olvera Benitez dijo

    Sok receptet letöltöttem erről az oldalról hehe MMMMM

  5.   Elisabet Sanchez-toszkán dijo

    Most készítettem őket enni, és finomak !!

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Örülök, hogy tetszett !! 😉

  6.   Ruth dijo

    Helló, milyen érdekes szeretném őket kipróbálni. Csak egy kérdés, amikor a zabpelyhet áztatják, az az összes víz? És akkor le kell engedni a vizet. Remélhetőleg tudsz segíteni nekem, ez az első alkalom. Köszönöm a recepteket. Ruth

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Helló Ruth:

      Igen, minden vízzel együtt van. Akkor nem kell elvezetnie a vizet, látni fogja, hogy a zab megszívta és lágyabb lesz.

      Meg fogja mondani az eredményt !!

      Üdvözlet.

      1.    Ruth dijo

        Nagyon köszönöm Mayra !! Milyen illúziót vettem már az összetevőkről, így holnap délután kezdem vele, hogy ma nincs időm. Tehát elkészítettem őket és megettem őket, tudatta veled.
        Egy ölelés és még egyszer köszönöm !!
        Ruth

        1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

          Remélem élvezni fogja őket !!

  7.   Gerarda Garrido dijo

    Szóval egy csomag zabpelyhet költök el, ami van, és nem tudom, mire költsek

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      A zabpehellyel sok mindent megtehetsz. Vidám, meglátod, milyen finom !!

    2.    Gerarda Garrido dijo

      Nagyon köszönöm Mayra Fernández Joglar

  8.   Mayra Fernandez Joglar dijo

    természetesen!! Ez csak egy ötlet, akkor itt az ideje, hogy megadjuk neki a személyes kapcsolatot! 😉

  9.   Mária Jézus dijo

    Tegnap este csináltam őket, és remekek! Chapo x a recept, hogy gazdag vagy !!!! Köszönöm!!!

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Örülök, hogy tetszett !!

  10.   Mamen Cowboy Fernandez dijo

    Nos, most volt ez a receptem vacsorára, és újra elkészítem. Nekünk tetszett. Még a kenyeret sem ettem.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      fényképpel és mindennel ... micsoda részlet!

  11.   olga dijo

    lefagyaszthatom őket? Köszönöm

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Soha nem fagyasztottam le őket, de azt hiszem, probléma nélkül meg lehetne csinálni.

      Fagyasztanám őket, mielőtt főznék, mint egy szokásos hamburgert.

      Üdvözlet!

  12.   marta dijo

    Egy kérdés: meddig kell hagyni a zabot vízben, egyik napról a másikra, mint a hüvelyesek, vagy kevesebb? Köszönöm.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Helló, Martha:

      Csak egy kis ideig, amíg elkészíti a többi hozzávalót. Kövesse a receptben szereplő lépéseket és voila!

      Üdvözlet!

      1.    marta dijo

        Ahhhh, oké, köszönöm szépen. Nos, akkor ráérek, nagyon egészségesnek tűnik a hamburgerezés.

        1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

          Imádom, hogy felvidítod a receptjeinket !! 😉

  13.   Sara dijo

    Szia, szerettem volna ezeket a hamburgereket készíteni, de nem tudok borsot enni, van valami ötlet a helyettesítésére? Köszönöm ??

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Szia Sara:

      Ha nem tudnék enni kaliforniai paprikát, ugyanannyi zöldbabot vagy akár cukkinit tennék. Az íze nem ugyanaz, de továbbra is hozzáadja a zöldségeket.

      Üdvözlet!

  14.   Gerenda dijo

    Jo, egészben visszavonultak, nincsenek összekapcsolva 🙁 Kell-e finom pelyheket használnunk, vagy érdemesek valamire? Nincs zúzva a zab?

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Szia Bea:

      Nem tudom, mit látjak a múltban. Állítólag, amikor áztatja a hengerelt zabot, kissé ragadósabbá válik, és tömör lesz a hamburger.

      A zabot nem törik össze, és elkészítéséhez általában a szupermarketben található tipikus pelyheket használom.

      Javaslom, próbálja újra, mert a recept finom.

      Üdvözlet!

  15.   marta dijo

    Buffffff ugyanez történt velem is ... Nyers egész zabszemeket használtam, és ez katasztrófa volt. Nem elég duzzadtak, és nem is tömöríthetők. Az íze jó, de olyan volt, mint a rizs zöldségekkel 🙁

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Helló, Martha:

      A zabpelyhet nem téveszthetjük össze a zabszemekkel. A pehely a zab megpárolásával, préselésével és újrafőzésével készül, így ennek a receptnek az elkészítésekor csak be kell áztatnunk, hogy „ragadós” legyen, és a hozzávalók megkötésére szolgáljuk. Igazából nem kell főzni, mert már a feldolgozás során megcsinálták.

      A teljes zabszemek azonban a legtisztább formájú gabonafélék. Mintha az egész kukoricamagot beletennénk. Bármennyire is áztatjuk őket, nem kapjuk meg ugyanazt az eredményt, mert nem főttek.

      Próbálja ki a pelyheket, nem számít, hogy hagyományos vagy gyors pelyhek ... meglátja, mi a különbség !!

      Üdvözlet!

  16.   marta dijo

    Már kitaláltam, már. Későn olvastam M. Bea kommentjét ...
    Az az igazság, hogy nem tudom, mit kezdjek azokkal a zabszemekkel, amelyek nálam nagyon jók, organikusak és helyben termesztettek. Nem akarom eldobni őket, mert drágámba kerülnek !!
    Kipróbálom az ön által megnevezett pelyheket a hamburgerek elkészítéséhez. Mindenesetre a tapasztalatok azért voltak jók, mert tanultam róla.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Szeretem, hogy elhagyja a megjegyzéseit. Így tanulunk a többiektől !!

      A köszöntés!

  17.   Jonatan dijo

    Jó reggelt, szeretném tudni, hogy süthetők-e, hogy elkerüljék a grill olaját, köszönöm szépen (a recept remek)

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Szia Jonatan:
      A rohanás miatt mindig a tányéron csinálom őket.
      Előmelegített sütővel 180-10 percre 15 fokra tettem őket. Különösen először figyelném őket alaposan, mert még mindig meg kell adni őket.
      Egyébként ne feledje, hogy a megfelelő adagokban elfogyasztott olaj jó, és a vas zsírozásához szükséges mennyiség minimális.
      Ha sütőben készíti őket, mondja el nekünk az eredményt, rendben?
      Puszi!!

      1.    Jonatan dijo

        Jo, milyen gyors Mayra, köszönöm a választ, mert elmagyarázom neked, elkészítem őket egy diétás tanfolyam bemutatójára, ezért megpróbálom őket a sütőben elkészíteni, hogy még egy receptet változtassanak. 100% -ban egészséges., elmondom, milyen volt az élmény, üdvözlet 🙂

        1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

          Sok sikert ehhez az előadáshoz !! 😉

  18.   sandra dijo

    Sziasztok srácok ..
    Megcsináltam a hamburgert és ummmm !! Nagyon jó ... az egyetlen dolog, amin változtattam, hogy gombát tettem és a végén ... amint elkészült a forma ... átengedem őket szezámon, és felteszem a grillre ...
    Itthon sikert aratott.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Vegán és ropogós ?? A tésztád tökéletes !!

      Leírom ... köszi Sandra!

      Kisses!