Ezek a hamburgerek vegán zabpehely a javaslatom erre a "hús nélküli hétfőre". Nem tudom, ismeri-e ezt a mozgalmat, ez egy nemzetközi kampány, amely arra ösztönzi az embereket, hogy hétfőn ne egyenek húst az egészség javítása és a bolygó megsegítése érdekében.
Mindenki nagyon szabadon követheti a neki leginkább tetsző étrendet. Az biztos, hogy az utóbbi időben az enyém változik, talán azért, mert jobban érdekel, hogy mit eszek. Nem csak egészséges életet folytat, hanem aggaszt engem is az állatok nevelésének, illetve a gyümölcsök és zöldségek termesztésének módja. És bár nem támogatom egyetlen élelmiszercsoport megszüntetését, nagyon világos, hogy egyesek hasznot hoz és mások befolyásolják a testemet.
A vegán zabpehely hamburgerek nem helyettesítik a húsosokra. Egyszerűen egy másik különböző és szórakoztató lehetőség az egyik viseletére változatos étrend.
Vegán zabburgerek
Más és szórakoztató lehetőség a változatos étrendhez
A TM21-vel egyenértékűség
Több információ - Mini ínyenc sajtburgerek
Vegán étel recepteket szeretnék kapni .köszönöm kiválóan. Pál
Zabbal szoktam elkészíteni? Köszönöm!!
Ha ezt megteszem, a Thermomixem száműzetésbe megy ...
Ez a recept meglep és meggyőz !!
Sok receptet letöltöttem erről az oldalról hehe MMMMM
Most készítettem őket enni, és finomak !!
Örülök, hogy tetszett !! 😉
Helló, milyen érdekes szeretném őket kipróbálni. Csak egy kérdés, amikor a zabpelyhet áztatják, az az összes víz? És akkor le kell engedni a vizet. Remélhetőleg tudsz segíteni nekem, ez az első alkalom. Köszönöm a recepteket. Ruth
Helló Ruth:
Igen, minden vízzel együtt van. Akkor nem kell elvezetnie a vizet, látni fogja, hogy a zab megszívta és lágyabb lesz.
Meg fogja mondani az eredményt !!
Üdvözlet.
Nagyon köszönöm Mayra !! Milyen illúziót vettem már az összetevőkről, így holnap délután kezdem vele, hogy ma nincs időm. Tehát elkészítettem őket és megettem őket, tudatta veled.
Egy ölelés és még egyszer köszönöm !!
Ruth
Remélem élvezni fogja őket !!
Szóval egy csomag zabpelyhet költök el, ami van, és nem tudom, mire költsek
A zabpehellyel sok mindent megtehetsz. Vidám, meglátod, milyen finom !!
Nagyon köszönöm Mayra Fernández Joglar
természetesen!! Ez csak egy ötlet, akkor itt az ideje, hogy megadjuk neki a személyes kapcsolatot! 😉
Tegnap este csináltam őket, és remekek! Chapo x a recept, hogy gazdag vagy !!!! Köszönöm!!!
Örülök, hogy tetszett !!
Nos, most volt ez a receptem vacsorára, és újra elkészítem. Nekünk tetszett. Még a kenyeret sem ettem.
fényképpel és mindennel ... micsoda részlet!
lefagyaszthatom őket? Köszönöm
Soha nem fagyasztottam le őket, de azt hiszem, probléma nélkül meg lehetne csinálni.
Fagyasztanám őket, mielőtt főznék, mint egy szokásos hamburgert.
Üdvözlet!
Egy kérdés: meddig kell hagyni a zabot vízben, egyik napról a másikra, mint a hüvelyesek, vagy kevesebb? Köszönöm.
Helló, Martha:
Csak egy kis ideig, amíg elkészíti a többi hozzávalót. Kövesse a receptben szereplő lépéseket és voila!
Üdvözlet!
Ahhhh, oké, köszönöm szépen. Nos, akkor ráérek, nagyon egészségesnek tűnik a hamburgerezés.
Imádom, hogy felvidítod a receptjeinket !! 😉
Szia, szerettem volna ezeket a hamburgereket készíteni, de nem tudok borsot enni, van valami ötlet a helyettesítésére? Köszönöm ??
Szia Sara:
Ha nem tudnék enni kaliforniai paprikát, ugyanannyi zöldbabot vagy akár cukkinit tennék. Az íze nem ugyanaz, de továbbra is hozzáadja a zöldségeket.
Üdvözlet!
Jo, egészben visszavonultak, nincsenek összekapcsolva 🙁 Kell-e finom pelyheket használnunk, vagy érdemesek valamire? Nincs zúzva a zab?
Szia Bea:
Nem tudom, mit látjak a múltban. Állítólag, amikor áztatja a hengerelt zabot, kissé ragadósabbá válik, és tömör lesz a hamburger.
A zabot nem törik össze, és elkészítéséhez általában a szupermarketben található tipikus pelyheket használom.
Javaslom, próbálja újra, mert a recept finom.
Üdvözlet!
Buffffff ugyanez történt velem is ... Nyers egész zabszemeket használtam, és ez katasztrófa volt. Nem elég duzzadtak, és nem is tömöríthetők. Az íze jó, de olyan volt, mint a rizs zöldségekkel 🙁
Helló, Martha:
A zabpelyhet nem téveszthetjük össze a zabszemekkel. A pehely a zab megpárolásával, préselésével és újrafőzésével készül, így ennek a receptnek az elkészítésekor csak be kell áztatnunk, hogy „ragadós” legyen, és a hozzávalók megkötésére szolgáljuk. Igazából nem kell főzni, mert már a feldolgozás során megcsinálták.
A teljes zabszemek azonban a legtisztább formájú gabonafélék. Mintha az egész kukoricamagot beletennénk. Bármennyire is áztatjuk őket, nem kapjuk meg ugyanazt az eredményt, mert nem főttek.
Próbálja ki a pelyheket, nem számít, hogy hagyományos vagy gyors pelyhek ... meglátja, mi a különbség !!
Üdvözlet!
Már kitaláltam, már. Későn olvastam M. Bea kommentjét ...
Az az igazság, hogy nem tudom, mit kezdjek azokkal a zabszemekkel, amelyek nálam nagyon jók, organikusak és helyben termesztettek. Nem akarom eldobni őket, mert drágámba kerülnek !!
Kipróbálom az ön által megnevezett pelyheket a hamburgerek elkészítéséhez. Mindenesetre a tapasztalatok azért voltak jók, mert tanultam róla.
Szeretem, hogy elhagyja a megjegyzéseit. Így tanulunk a többiektől !!
A köszöntés!
Jó reggelt, szeretném tudni, hogy süthetők-e, hogy elkerüljék a grill olaját, köszönöm szépen (a recept remek)
Szia Jonatan:
A rohanás miatt mindig a tányéron csinálom őket.
Előmelegített sütővel 180-10 percre 15 fokra tettem őket. Különösen először figyelném őket alaposan, mert még mindig meg kell adni őket.
Egyébként ne feledje, hogy a megfelelő adagokban elfogyasztott olaj jó, és a vas zsírozásához szükséges mennyiség minimális.
Ha sütőben készíti őket, mondja el nekünk az eredményt, rendben?
Puszi!!
Jo, milyen gyors Mayra, köszönöm a választ, mert elmagyarázom neked, elkészítem őket egy diétás tanfolyam bemutatójára, ezért megpróbálom őket a sütőben elkészíteni, hogy még egy receptet változtassanak. 100% -ban egészséges., elmondom, milyen volt az élmény, üdvözlet 🙂
Sok sikert ehhez az előadáshoz !! 😉
Sziasztok srácok ..
Megcsináltam a hamburgert és ummmm !! Nagyon jó ... az egyetlen dolog, amin változtattam, hogy gombát tettem és a végén ... amint elkészült a forma ... átengedem őket szezámon, és felteszem a grillre ...
Itthon sikert aratott.
Vegán és ropogós ?? A tésztád tökéletes !!
Leírom ... köszi Sandra!
Kisses!