Zabpehely "kulcs lime pite" zabkása reggelire

Kása "kulcs lime pite" a friss és tartalmas reggeli amivel reggeleket ízekkel teli pillanatokká alakíthat.

Finom van mész íz ami nagyon jól kombinálható a zab sima állagával és a süti ropogós érintésével. Ráadásul ezzel a recepttel szinte anélkül, hogy észrevenné, sok rostot ad hozzá az étrendhez.

Ez a reggeli olyan egyszerű, hogy még a legkisebbek is elkészíthetik a magukéval Thermomix játék És csak meg kell mérnie az összetevőket, összekeverni és várni néhány órát, mielőtt élvezné a mészpite ízét.

Szeretne többet megtudni ezekről a "kulcs lime pite" zabkása reggelire?

Spanyolországban a kása szerény és nagyon népszerű reggeli volt, de apránként helyt adtak más reggeliknek. Azonban sok helyen a zabkását továbbra is napi reggeliként fogyasztják.

És ez nem meglepő, mert tele van energiával és telítődéssel, amely tökéletes éhség nélkül nézzen szembe a reggeli tevékenységekkel.

Régen készültünk gazdag zamatú zabkása bár ez alkalomból fel kellett melegítenünk a felkészülést. A mai verzió egyszerűbb, mert csak keverés és pihentetés elegendő ahhoz, hogy élvezhessük az ízét.

Ez a verzió tökéletesen kivitelezhető Laktóz nélkül mert ma már joghurtok, tej és kenhető sajtok vannak a piacon, amelyek alkalmasak erre az intoleranciára.

Ez egyben reggeli is gluténmentes hogy a celiakok elvehetik. A félelem és a szövődmények elkerülése érdekében csak az összetevők megfelelőségét és mindenekelőtt a zab tanúsítását kell ellenőrizniük.

Ahhoz, hogy a ropogós érintés sütiket fogunk használni. A normális dolog az, hogy emésztési típusúak, de valóban használhatja azt, amelyik a legjobban tetszik, vagy amellyel rendelkezik. És természetesen, hogy megfelelőek a diétájához.

Megduplázhatja ugyanannak a receptnek az összetevőit és csináld több napig bár ez a hűtőben lévő helytől függ. Ideális azokra a napokra, amikor tudja, hogy minden másodperc számít.

Befejezés előtt ... jó hír !! Ha beleszeretett ebbe a szuper reggelibe, akkor a leghidegebb reggeleken is élvezheti az ízét. Csak 30 és 60 másodperc között kell melegítenie mikrohullámú sütőben, és egész télen inni készen áll.

Több információ - Zabkása zabkása almával és fahéjjal / Házi vanília paszta

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez