որ ֆրանսիական ձվածեղ Դրանք ընթրիքի ֆանտաստիկ տարբերակ են, և ավելին ՝ հիմա ամռանը, երբ ձեզ դուր է գալիս քիչ պատրաստել: Սա գաղափար է հեշտ, առողջ և շատ արագ, Մենք պատրաստելու ենք սխտորի սնկով լցված հյութալի ձվածեղ, որը եփում է մեր թերմոմիքսում: Ուղղակի ուղեկցվում է լավ աղցանով կամ ա համեմված լոլիկ, Համեղ է:
Համաձայն Իսպանական համայնքի սննդի հասարակությունը, ձվի օգտագործումը պետք է լինի շաբաթական 4-ից 7-ը `կախված մարդու չափից և ֆիզիկական վիճակից: Ուստի կարևոր է, որ մենք հիշենք տարբեր բաղադրատոմսեր, որոնցով մենք սպառում ենք սպիտակուցների և սննդանյութերի այս կարևոր աղբյուրը, որոնք այնքան օգտակար են մարմնի համար:
Ինդեքս
Սխտորով սնկով ֆրանսիական ձվածեղ
Համեղ ֆրանսիական ձվածեղ ՝ պատրաստված սխտորի սնկով և համեմված մաղադանոսով: Հիանալի է արագ և ցածր կալորիականությամբ ընթրիքների համար:
TM21 համարժեքությունները
Լրացուցիչ տեղեկություններ - համեմված լոլիկ
Մեկնաբանություն, թող ձերը
Կցանկանայի հիպերտոնիայի բաղադրատոմսեր ունենալ, հնարավո՞ր է: