Լցոնած սմբուկներ Ավրորա սոուսով

Ավրորա սոուսով լցոնված այս բադրիջանները իդեալական են ներառել ավելի շատ բանջարեղեն ձեր սննդակարգին պարզ և համեղ ձևով:

Մինչ ես դրանք պատրաստում էի պարմեզան որ մենք սիրում ենք, բայց այս շաբաթները ես լցրել եմ դրանք բանջարեղենով, առանց մսի դրանք ավելի մարսելի դարձնելու համար:

Նրանք նույնպես շատ գործնական. Դրանք կարելի է նախապես պատրաստել և մատուցման պահին ջերմային ցնցում են տալիս և պատրաստ են սեղանին դնելու։

Այս առիթով ես հիմնականում օգտագործել եմ ցուկկինի և կանաչ լոբի և դրանց հետ գույն ենք տվել aurora սոուս որը նույնպես հարստացնում է բաղադրատոմսը և վերածում այն իդեալական երկրորդ դասընթաց:

Ինդեքս

• 1 Լցոնած սմբուկներ Ավրորա սոուսով
  • 1.1 Բաղադրությունը `
  • 1.2 Պատրաստում
• 2 Սմբուկ պատրաստելու 3 սուպեր հեշտ եղանակ.

Լցոնած սմբուկներ Ավրորա սոուսով

Տպել բաղադրատոմսը

Խնայեք այս բաղադրատոմսը

Խնդրում ենք մուտք գործել ՝ փրկելու համար

Իդեալական երկրորդ ուտեստ, որը հիմնված է բանջարեղենի վրա, որը վերևում է բևեռափայլ սոուսի յուղալիությամբ:

• Մայրա Ֆերնանդես ogոգլար

• Բաղադրատոմսի տեսակը. բանջարեղեն
• Կալորիա: 240
• Vառայություններ: 2

• Պատրաստման ժամանակը. 7M
• Խոհարարություն 21M
• Ընդհանուր ժամանակը 28M

Բաղադրությունը `

• 1 սմբուկ
• 50 գ ցուկկինի
• 50 գ կլոր կանաչ լոբի (կարելի է սառեցնել)
• 100 գ սոխ
• 1 zanahoria
• 1 մեխակ սխտոր
• 1 ձողիկ նեխուր
• 20 գ ձիթապտղի յուղ
• 8 ճաշի գդալ Ավրորա սոուս (տես բաղադրատոմսը)
• 40 գ քերած պանիր

Պատրաստում

1. Սմբուկները լվանալ, չորացնել և կիսով չափ կիսել։ Սուր դանակի ծայրով մի քանի քերծվածքներ արեք միջուկի վրա՝ խուսափելով մաշկին հասնելուց։

   Տեղադրում ենք դրանք վարոմայի մեջ՝ մաշկով դեպի վեր։ Լավ փակում ենք ու վերապահում։

2. Ապակու մեջ մենք լցնում ենք բոլոր լվացած և պատրաստված բանջարեղենը։ ընթացքում կտրատում ենք 4 վայրկյան, արագություն 5:

3. Ավելացնել ձեթը և փակել բաժակը։ Վարոման դնում ենք իր դիրքի ու ծրագրի մեջ 20 րոպե, varoma ջերմաստիճան, արագություն 1, ձախ շրջադարձ:

4. Ժամանակի վերջում վարոման հանում ենք և զգուշությամբ դատարկում բադրիջանի միջուկը՝ մի քիչ միս թողնելով կեղևին, որպեսզի այն ամուր մնա, երբ լցնում ենք։

   Դատարկ բադրիջանները դնել թխման ափսեի մեջ՝ կեղևով և թեթև համեմել աղով և պղպեղով:

5. Բադրիջանի միսը կամ միջուկը ավելացրեց բաժակի մեջ, համեմեք աղով և պղպեղով և խառնեք։ 1 րոպե, արագություն 1, ձախ շրջադարձ:

   Մեզ պետք չէ ջերմություն դնել, քանի որ դա պարզապես բաղադրիչները լավ միացնելու համար է:

6. Բադրիջանները լցնում ենք բաժակից պատրաստված բուսական խառնուրդով։

7. Վերևում քսում ենք Ավրորա սոուսը և ցանում քերած պանիրը։

   Թխել 200° ջերմաստիճանում մի քանի րոպե, մինչև մակերեսը գեղեցիկ ոսկեգույն երանգ ստանա։

Սմբուկ պատրաստելու 3 սուպեր հեշտ եղանակ.

Սմբուկը պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել մեթոդը, որն ամենից շատ եք սիրում կամ այն, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեզ և ձեր ժամանակին:

• Միկրոալիքային վառարան: ծածկել մոտ 10-20 րոպե առավելագույն հզորությամբ (կախված բադրիջանների չափսից)։
• Վարոմա: մաշկի կողմը դեպի վեր, 20 րոպե, վարոմայի ջերմաստիճանը, թեքությունը դեպի ձախ, գդալի արագությունը.
• Վառարան: նախապես տաքացնել 180° 40 րոպե։

Ես անձամբ շատ եմ սիրում դրանք վարոմայում պատրաստել։ Ես սովորաբար օգտվում եմ ցանկացած այլ պատրաստումից, լինի դա սոուս, ինչպես այսօրվա բաղադրատոմսում, թե սերուցք, ոսպ և այլն: Ընդամենը 20 րոպե է պահանջվում, որ միջուկը փափկի:

Ապա դուք պարզապես պետք է դատարկեք դրանք և պատրաստ եք լրացնել: Չմոռանաք ավելացնել միջուկը ձեր միջուկին օգտագործել բանջարեղեն 100%:

Եվ, իհարկե, հպումը, որը չպետք է բացակայի, ա լավ գրատին գույն և համեղ խրթխրթան հյուսվածք տալու համար։

Լրացուցիչ տեղեկություններ - Սմբուկներ պարմիգիանա / Հիմնական բաղադրատոմսը `ավրորայի սոուս

Այս բաղադրատոմսը հարմարեցրեք ձեր Thermomix® մոդելին