Սուրբ Ծնունդն այստեղ է, և 52-րդ շաբաթվա ճաշացանկը ձեզ կօգնի բաղադրատոմսերը դեկտեմբերի 26-ից հունվարի 1-ը թեթև ուտեստներով, օգտագործման եւ ամենակարեւորը՝ Ամանորի եւ Ամանորի 2 ամբողջական ճաշացանկով։
52-րդ շաբաթվա մենյուի մոտեցումը շատ նման է 51-րդ շաբաթվան, պարզ բաղադրատոմսերով երկուշաբթիից ուրբաթ և խնջույքի բաղադրատոմսեր հանգստյան օրերի համար:
Այսպիսով դու կարող ես ինքներդ ավելի լավ կազմակերպեք և նույնիսկ նախապես որոշ բաղադրատոմսեր պատրաստեք, որպեսզի ժամանակը չհասնի ձեզ:
Առավել ակնառու
Սուրբ Ծննդյան առաջին խմիչքներից հետո ժամանակն է վերականգնվելու, որպեսզի այս տոներն իրենց վնասը չտանեն։ Դրա համար դուք կգտնեք թեթեւ բաղադրատոմսեր պատրաստված միզամուղ բաղադրիչներով.
Բացի այդ, նրանցից շատերը նույնպես օգտագործման այնպես որ դուք կարող եք օգտվել հանգստյան օրերի բոլոր մնացորդներից:
Երկուշաբթի ունենք ա բանջարեղենային կրեմ օգտագործման. Եթե կարող եք, օգտագործեք բոլոր այն բանջարեղենները, որոնք ունեք սառնարանում հում կամ եփած վիճակում:
Պրասով և ծովախեցգետինով կարկանդակ կարելի է պատրաստել՝ օգտագործելով ցանկացած խեցեմորթների այլ տեսակներ ինչպես, օրինակ, ծովախեցգետին, ծովախեցգետին, ծովախեցգետին կամ ծովախեցգետին:
Եթե դուք արել եք Cordero, Չորեքշաբթի օրվա կուս քուսը կօգնի ձեզ նորից օգտագործել այն և նոր կյանք հաղորդել այս տեսակի մսին։
Ուրբաթ օրը մենք ընթրում ենք մաքրող ընթրիք ինտենսիվ կանաչ գույնով, որը կօգնի ձեզ պատրաստել ձեր մարմինը հանգստյան օրերի երեկույթներին:
Իսկ հանգստյան օրերին մենք կրկին պատրաստվել ենք 2 ամբողջական ճաշացանկ՝ նախուտեստներով, նախուտեստներով, հիմնական ուտեստով և աղանդերով:
Կազմումները
Ինչպես նախկինում ասացի, շաբաթվա առաջին օրերին մենք ունենք մի քանիսը մխիթարող և թեթև բաղադրատոմսեր.
Եթե ձեզ ավելի շատ գաղափարներ են պետք, ահա 10 ապուր, որոնք կօգնեն ձեզ հավասարակշռել հանգստյան օրերի ավելցուկները.
10 թեթև ապուր՝ ամանորյա ավելորդությունների դեմ
Այս հավաքածուում դուք կհայտնաբերեք 10 թեթև ապուրներ՝ Սուրբ Ծննդյան ավելորդությունների դեմ պայքարելու համար՝ պարզ և համով:
Այս տարի համար Ամանորյա կերակուր Մենք պատրաստվում ենք մի քանի փափկամիս պատրաստել պիկիլոյի սոուսով։ Շատ տպավորիչ բաղադրատոմս է, հեշտ և արագ պատրաստվող։
Բայց, ինչպես միշտ, ես ձեզ տարբեր տարբերակներ եմ թողնում: Այս անգամ հավաքածուում դուք կգտնեք 10 մսի բաղադրատոմս ձեր երեկույթների համար. Տարբեր գաղափարներ ձեզ ոգեշնչելու համար, և դուք կարող եք պատրաստել ձեր ընտանիքի բաղադրատոմսը:
10 մսի բաղադրատոմսեր Սուրբ Christmasննդյան տոների համար
Սուրբ celebraննդյան տոների 10 մսի բաղադրատոմսերով այս հավաքածուի միջոցով դուք կարող եք պատրաստել հյութալի երկրորդ դասընթացներ:
Եվ քանի որ մենք Սուրբ Ծնունդ ենք, ժամանակն է խոսելու մասին նուգա. Գիտեի՞ք, որ կան մարդիկ, ովքեր նուգա չեն ուտում, բայց այն օգտագործում են այլ բաղադրատոմսեր պատրաստելու համար: Անձամբ ես կարծում եմ, որ շատ լավ գաղափար է, որ կարողանանք օգտվել բոլոր պլանշետներից, որոնք մենք ունենք տանը:
Եթե ձեզ դուր է գալիս այս գաղափարը, ապա դիտեք դրանք առաջարկներ, որոնք մենք կազմել ենք ձեզ համար:
10 ամանորյա աղանդեր, որոնք պատրաստվում են նուգայով
Ֆանտաստիկ հավաքածու `Սուրբ enjoyննդյան 10 աղանդերով, որոնք պատրաստվում են նուգայով` Սուրբ Christmasննդյան իսկական համը վայելելու համար:
Մենյու 52 թվականի 2022 շաբաթ
Երկուշաբթի
Թեթև բուսական կրեմ, օգտագործման բաղադրատոմս
Բացեք սառնարանը և որոշեք, թե որ բանջարեղենից եք ցանկանում օգտվել: Մնացածը նույնիսկ ավելի պարզ է: Արդյունքը ՝ թեթև և հարուստ կրեմ:
Թարմոմիքսում պատրաստեք համեղ պրասով և ծովախեցգետնով տորթ, որը պատրաստվում է հեշտ, արագ և ցածր կալորիականությամբ: Դուք գիտեք, թե ինչպես դա անել: Ներս եկեք ու պարզեք
Սառը օրը ծաղկակաղամբի այս թեթեւ կրեմը վայելելը իսկական հաճույք է: Թեթև, պարզ և շատ էժան բաղադրատոմս:
Այս սիսեռի և ցուկկինի բուրգերներով դուք կստիպեք ձեր երեխաներին ուտել լոբազգիներ և բանջարեղեն ՝ առանց դա գիտակցելու:
Երեքշաբթի
Կանաչ տերևավոր աղցան հետևյալ սոուսներից մեկով.
Համեղ և հեշտ սոուսներ ձեր աղցանների համար
Յուրահատուկ շունչ տվեք ձեր աղցաններին այս 5 համեղ և հեշտ սոուսներով: Պատրաստ է լինում 2 րոպեից պակաս ժամանակում։
Մենք ձեզ ցույց ենք տալիս, թե ինչպես պատրաստել Thermomix- ում գառի և բանջարեղենի հարուստ քուսկուս `լոլիկի և սեւ ձիթապտղի ուղեկցությամբ: Իդեալական, որպես մեկ ուտեստ:
Գիտե՞ք, որ կարտոֆիլով այս պրասը իդեալական բաղադրատոմս է առողջ բուսական ընթրիքի համար, որը պատրաստ կլինի 25 րոպեից էլ պակաս ժամանակահատվածում:
Չորեքշաբթի
Ավոկադոյի աղցան մեղրով կիտրոնի սոուսով
Ավոկադոյի աղցան ՝ մեղրով և կիտրոնի սոուսով, անգերազանցելի պարզ և համեղ ՝ ամռանը ձեր սեղանը գույնով զարդարելու համար:
Կարտոֆիլով կարկանդակը հիանալի բաղադրատոմս է, որը հիանալի է թեթև և առողջ ընթրիքի համար: Բացի այդ, այն պատրաստ է 40 րոպեում:
Արագ և առողջ ընթրիք Խոզապուխտով խաշած կաղամբի այս բաղադրատոմսով 30 րոպեից պակաս ժամանակահատվածում դուք այն պատրաստ կլինեք:
Հինգշաբթի
Zերմ ցուկկինի, ֆետա և անանուխի աղցան
Fերմ Ֆետա պանրի և անանուխի աղցան արագ, պարզ և համեղ բաղադրատոմս է ՝ շնորհիվ յուրահատուկ համի, որը տալիս է նրան Ֆետա պանիրը:
Բուսական ոսպի բաղադրատոմսը պատրաստել Thermomix- ում `լիովին բուսական, ցածր կալորիաներով, բայց շատ սպիտակուցներով, վիտամիններով և հանքանյութերով:
Պատրաստեք նեխուրի և կանաչ լոբու հիմքի վրա հարուստ մաքրող և միզամուղ ապուր: Կանաչ ինտենսիվ ուտեստ, որը իդեալական է որպես նախուտեստ կամ թեթև դիետաների համար:
Սիրու՞մ եք թեթեւ բաղադրատոմսեր: Փորձեք այս հավին խոտաբույսերով: Միսը հյութալի է, իսկ սոուսը ՝ համեղ:
Ուրբաթ
Տոմատի աղցան ՝ սոխով և ռեհան-սուսամբար վինեգրետով
Լոլիկի թարմացնող աղցան ռեհանով և սուսամբարով վինեգրետի սոուսով: Հիանալի է մսի կամ ձկան երկրորդ ուտեստները ուղեկցելու համար:
Դեղին բրինձ բանջարեղենով և սպիտակ լոբով
Պատրաստելը հեշտ է և բեռնված է լավ բաղադրիչներով: Այս դեղին բրնձը պարունակում է քրքում, ձիթապտուղ, լոբի, ոլոռ և շատ կանաչիներ:
Մեքսիկական կեսադիլաներ ՝ գուակամոլե և պիկո դե գալո
Սովորեք մի քանի մեքսիկական կեսադիլա պատրաստել գուակամոլեով և պիկո դե գալոով Thermomix- ի հետ, մեքսիկական սննդի բաղադրատոմս, որը բոլորը սիրում են:
Շաբաթ
Կարտոֆիլով շվեյցարական բշտիկը առողջ և թեթև բաղադրատոմս է, որը հիանալի է ընթրիքի համար, և որը կարող եք հեշտությամբ պատրաստել Thermomix- ի միջոցով:
Կծու կոլոլակ, լոլիկի և տաբասկոյի սոուսով և համեմված համեմունքներով: Իդեալական է որպես երկրորդ դասընթաց և նախապես պատրաստվել:
Նախուտեստներ
Ֆուա գրասներով և փխրուն խոզապուխտով լցոնված ժամկետներ
Այս ամսաթվերով ֆու գրասով և փխրուն խոզապուխտով լցված այս Christmasննդյան տոնի առթիվ դուք կունենաք համեղ նախուտեստ, որը կարող եք պատրաստել նախօրոք:
Ապխտած սաղմոնով և խավիարով բլինիս
Ապխտած սաղմոնով և խավիարով բլինիսը սլավոնական խոհանոցի ավանդական նախուտեստ է և այն կարելի է մատուցել ցանկացած երեկույթի կամ հատուկ ընթրիքի ժամանակ:
Շոգեխաշած աքաղաղներ կրաքարի հետ
Մի տպավորիչ, իսկապես պարզ և շատ գունեղ նախուտեստ. Շոգեխաշած կոկլեր կրաքարի սոուսով, որը եփում են Thermomix- ում
Ներգնա
Այս Christmasննդյան տոները Barry- ի պատրաստումը ձեր Thermomix- ով պատրաստելը կլինի ամենապարզը: Fineաղկակաղամբի նուրբ և էլեգանտ կրեմ ՝ ձեր հյուրերին ուրախացնելու համար:
Հիմնական ուտեստ
Խաղողի հետ շոգեխաշած տուրբոտ սպիտակ գինու սոուսի մեջ
Շոգեխաշած տուրբոտ, խաղողով, սպիտակ գինու սոուսով: Համեղ բաղադրատոմս ՝ պատրաստված Varoma- ի և thermomix- ի հետ, ինչը դժվար չէ:
postre
Այս նուգայի այս սիրով դուք կունենաք նախօրոք պատրաստված և շատ օրիգինալ կերպով մատուցված ամանորյա աղանդեր:
Կիրակի
Նախուտեստներ
Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել բանջարեղենային և պանրի կրեպներ այս բաղադրատոմսով ցածր կալորիականությամբ ջերմոմիքսի համար, որը բոլորը սիրում են:
Կապույտ պանրի քրոկետներ սերկլիլի սոուսով
Սերկլիլի սոուսով այս կապույտ պանրի կոկտեյլներն ունեն համային տեսականի այնքան հարուստ համադրություն, որ կզարմացնեն ձեր հյուրերին:
Պնդուկով գարեջրի թխվածքաբլիթներ
Պնդուկով և գարեջրի թխվածքաբլիթները, իրենց հյուսվածքի շնորհիվ, իդեալական են ընկղմվելուն, կաթնաշոռին կամ մուսին ուղեկցելու համար:
Թույն թունա և խարիսխով կարկանդակ
Ձեր Thermomix- ի միջոցով դուք 2 րոպեում կարող եք պատրաստել թեյի և անճի տապակ և վայելել համեղ կծում ընդամենը 40 կալորիաներով:
Ներգնա
Խնջույքի աղցան ավոկադոյով, հազարով և ծովախեցգետինով
Մենք սիրում ենք ուրախ և ամանորյա ուտեստներ։ Դրա համար մենք պատրաստել ենք այս նրբաճաշակ խնջույքի աղցան ավոկադոյով, հազարով և ծովախեցգետինով
Հիմնական ուտեստ
Պիրկոոով սոուսով լցոնված բրինձ
Բեկոնով, պղպեղով և պանիրով լցոնած խոզի փափկամիս ՝ պիկիլո պղպեղի սոուսով լվացված, սրտանց և շատ համեղ ուտեստ, որը կարելի է զարդարել կարտոֆիլով կամ բանջարեղենով:
postre
Կարմիր հատապտուղների աղանդեր Սուրբ Ծննդյան համար
Կարմիր հատապտուղներով կամ հատապտուղներով պատրաստվում ենք շատ պարզ աղանդեր պատրաստել։ Հիշեք դա հաջորդ տոնակատարությունների համար:
Բանջարեղեն սերուցքային պանիրով
Առողջ, թեթեւ և համեղ բուսական ուտեստ. Շոգեխաշած բանջարեղեն, որը պատրաստում են Varoma- ում և ծածկում համեղ սերուցքային պանիրով: Իդեալական է, եթե դիետա եք պահում. 145 կալորիա ՝ յուրաքանչյուր ծառայելու համար:
2 մեկնաբանություն, թող ձերը
Կարծում եմ՝ բաղադրատոմսերը հիանալի են և հեշտ պատրաստվող: Շատ շնորհակալություն.
Մենք սիրում ենք, որ ձեզ դուր են գալիս ճաշացանկերը:
Շնորհակալություն մեզ հետեւելու համար:
Greetings!