10 բրնձի աղցան լողափ և լողավազան տանելու համար

Ամառն այստեղ է, և դուք ժամանակ չեք վատնում որոնման համար, որը մենք ընտրել ենք ձեզ համար մեր 1-ը0 լավագույն բրնձի աղցաններ լողափն ու լողավազանը դուրս գալը:

Եվ դա այն է, որ Ascen- ը մեզ սովորեցրեց իր ֆանտաստիկը բրնձով աղցան թունաով և խաշած ձվով, մեզանից շատերը վառեցին էլեկտրական լամպը և հիշեցինք, թե որքան ենք մեզ դուր են գալիս այս տեսակի բաղադրատոմսերը:

Theշմարտությունն այն է, որ դրանք շատ են հեշտ է պատրաստել և, առաջին հերթին, դրսում ուտելու տեղափոխումը կամ ձեր սիրած հանգստանալու անկյունում կամ գրասենյակում: Այսպիսով, եթե դուք նոր եք թողարկել ձեր Thermomix- ը կամ նոր եք խոհանոցում, խորհուրդ ենք տալիս բաց չթողնել այս գրառումը:

Բացի այդ, ժամանակ խնայելու համար կարող եք նախապես պատրաստել բրինձը, այնուհետև պատրաստել այն աղցանը, որն ամենաշատն եք հավանում ... ընտրեք ձերն !!

10 բրնձի աղցան լողափ և լողավազան տանելու համար

Խնձորով և ընկույզներով բրնձի աղցանմենք սկսում ենք բուսական, քաղցր և փխրուն առաջարկից, որը կարող եք հարմարեցնել ձեր սրտով:

Բրնձի աղցան բնական տոմատի սոուսով, կրաքարի և անանուխովVegan- ի մեկ այլ հյութեղ բաղադրատոմս `թարմացնող հպումներով: Իդեալական ամենաշոգ օրերի համար:

Մայոնեզով և սամիթով բրնձով աղցան: Շատ ամբողջական ուտեստ, որտեղ հացահատիկը համակցված է թունա սպիտակուցի և մրգերի և բանջարեղենի հետ: Օրակարգից դուրս գալու շատ համեղ տարբերակ:

Ապխտած սաղմոնով և սկանդինավյան սոուսով շագանակագույն բրնձի աղցանՁկների ևս մեկ տարբերակ, որը ճաշարաններին անտարբեր չի թողնի: Այն ուղեկցվում է համեղ և շատ պարզ սոուսով պատրաստելիս:

Բանջարեղենով բրնձով աղցան. այս բաղադրատոմսը կատարյալ է շերտավոր պատրաստման համար: Այսպիսով, մինչ պատրաստում եք աղցանը բաժակի մեջ, կարող եք պատրաստել ձուկ կամ հավի սառը միս վարոմայի մեջ:

Մայոնեզով բրնձի աղցանմեկ այլ այլընտրանք, նույնպես շատ ամբողջական և հավասարակշռված, որը հիմնված է բանջարեղենի, հացահատիկի և սպիտակուցների վրա, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր սիրած մայոնեզի հետ:

Բրինձով և լոլիկի աղցանԵթե ​​դուք ընդեղենի սիրահար եք, սա ձեր աղցանն է: Կատարյալ համադրություն `կենսաբանական բարձր արժեք ունեցող սպիտակուց ստեղծելու համար:

Բրինձ, արքայախնձոր և հավի աղցանդասական, որը դուք հաստատ փորձել եք միլիոնավոր անգամներ: Այժմ կարող եք ձեր Thermomix- ի միջոցով, և այն պատրաստ կլինի 20 րոպեի ընթացքում:

Բրնձով և ծովախեցգետնի աղցան. Այն նույնքան հեշտ է անել, որքան նախորդները, բայց պատրաստվում էին ծովամթերքներով ՝ առավել բազմազան դիետայի հասնելու համար:

Riceովամթերք աղցան բրնձով. պատրաստվում են տարբեր տեսակի ձկներով և սխտորով ծովախեցգետիններով: Բույրով լի բաղադրատոմս, որը իդեալական է որպես կողմ, նախուտեստ, խորտիկ կամ ընթրիք:

Կարո՞ղ եմ դրանք հարմարեցնել ըստ իմ սննդային անհանդուրժողականության:

Այս բաղադրատոմսերից շատերն են հարմար է ցելիակի և կաթնաշաքարի անհանդուրժողականության համար, Նույնիսկ այդ դեպքում դրանք շատ հեշտ է հարմարվել ՝ փոխելով մի բաղադրիչը մյուսի հետ:

Նույնիսկ եթե դու ես ձու անհանդուրժող պետք չէ անհանգստանալ: Դուք արդեն գիտեք, որ մայոնեզը կարող է փոխարինվել բաղադրատոմսով դասական լակտոնեզ կամ ըստ վարկածի գոլորշիացված կաթով.

Եփած ձուն նույնպես կարող է փոխարինվել: Հասկանալի է, որ տեսողականորեն չկա մի բան, որն ունենա նույն տեսքն ու կառուցվածքը, բայց ունի նման սննդային արժեքներ: Այնպես որ, երբ կարող եք, ավելացրեք հատիկաընդեղեն ՝ ձեր աղցանները սուպեր աղցաններ դարձնելու համար:

Ինչպե՞ս թարմ պահել տնից հեռու աղցաններ ուտելիս:

Երբ բանը հասնում է նրանց տեղափոխմանը, ես ընտրում եմ այն ապակե տարաներհերմետիկ փակմամբ դա նյութ է, որը թթուների հետ չի արձագանքում կիտրոն կամ քացախ: Ամեն դեպքում ես խուսափում եմ պլաստմասսայից և հատկապես դրանցից, որոնք պարունակում են բիսֆենոլ, այնպես որ համոզվեք, որ այն չունի BPA:

Կա նաեւ զանազան հնարքներ որոնք հիանալի են, որպեսզի հյուսվածքները կատարյալ լինեն, և ձեր ուտեստը շատ ավելի համեղ տեսք ունենա:

Այդ հնարքներից մեկը կլինի աղցանից անջատ վիրակապեր կամ սոուսներ տանել: Այսպիսով, դուք կարող եք դրանք համեմել վերջին պահին և վայելեք իր ամբողջ թարմությունը:

Մեկ այլ հնարք կլինի կատարյալ կարգը պահպանելը: Խստորեն խորհուրդ է տրվում, հատկապես, եթե պատրաստվում եք օգտագործել մեծ ապակե բանկա ՝ աղցանը ձեզ հետ տանելու համար:

Իրեն, իր հոդվածում բանկա աղցաններ, առաջարկեց մեզ այս պատվերը.

1. Սոուս
2. Կոշտ բաղադրիչներ կամ դիմացկուն են այնպիսի հեղուկների հետ շփմանը, ինչպիսիք են գազարը, եգիպտացորենը, ճակնդեղը, լոբազգիները, մակարոնեղենը, եփած կարտոֆիլը ...
3. Միջին բաղադրիչներ ՝ թյունոս, ձիթապտուղ, սոխ, ապխտած ձուկ, բեկոն, քաղցր խոզապուխտ, լոլիկ ...
4. Sգայուն բաղադրիչներ, ինչպիսիք են խաշած ձուն, վարունգը, ավոկադոն (կիտրոնով քսած), ընկույզը ...
5. Շատ զգայուն բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կանաչ տերևները, քրուտոնները, տապակած սոխը, փխրուն խոզապուխտը, փխրուն բեկոնը ...

Եվ հիմա, երբ դուք ամեն ինչ գիտեք բրնձի աղցանների մասին ... համարձակվում եք պատրաստել մեկը:

Լրացուցիչ տեղեկություններ - Բանկա աղցաններ. Աղցան ուտելու նոր միջոց / Lactonesa - մայոնեզ առանց ձվի / Գոլորշիացված կաթնային լակտոնեզ.

Նկարներ - Էլլա Օլսոն on Unsplash