Ահա այն հավաքածուն, որին սպասում էիք... 10 կկալ-ից պակաս 150 թեթև բաղադրատոմս, որպեսզի կարողանաք վայելել պարզ դիետա, բազմազան և համով լի:
Հիմա, երբ մենք, քիչ թե շատ, տարվա կեսին ենք, լավ առիթ է վերանայելու մեր նպատակները. Այսպիսով, եթե լավ սննդակարգ ունենալու իմպուլսի պակաս ունեք, ապա այս բաղադրատոմսերով դուք կստանաք այն:
Եվ դա այն է, որ ամառը ավելի շատ ամառ է, երբ մենք հոգ ենք տանում մեր մասին և լավ տեսք ունենք, դրա համար էլ մեր առաջարկը բերում է բաղադրատոմսեր այդ օրվա համար ունեն անհրաժեշտ ռեսուրսներ.
Առաջին անգամը չէ, որ լույսի բաղադրատոմսերով ժողովածու ենք հրապարակում։ Ես պատրաստվում եմ դրանք թողնել այստեղ, որպեսզի դուք ձեռքի տակ ունենաք և ծառայեք որպես ա ոգեշնչում.
9 թեթեւ բաղադրատոմս `150 կկալ-ից պակաս:
150 կկալ-ից պակաս լույսի բաղադրատոմսերի այս հավաքածուում կգտնեք արագ և հեշտ գաղափարներ, որոնք արվել են Thermomix- ի միջոցով:
9 բաղադրատոմս ՝ ամառը ուտելու համար, առանց կալորիաներ հաշվելու
Բաղադրատոմսերի այս հավաքածուն իդեալական է ամառը ուտել ՝ առանց կալորիաներ հաշվելու: Այսպիսով, դուք կարող եք միևնույն ժամանակ վայելել ձեր արձակուրդը և առողջ դիետան:
Դրանք հեշտ պատրաստվող բաղադրատոմսեր են, և դա ձեզ կօգնի պատրաստել ընթրիքներ կամ թեթև կերակուրներ և փոխհատուցել որոշ ավելցուկ, որը միշտ առաջանում է ամբողջ շաբաթվա ընթացքում:
10 կկալ-ից պակաս 150 թեթև բաղադրատոմսեր ենք ընտրել ձեզ համար:
Վինեգրետում ծովախեցգետնի այս բաղադրատոմսը կօգնի մեզ պահպանել շարքը: Պարզապես պետք է հիշել, որ այն պետք է հանգստանա առնվազն 8 ժամ:
Gilthead ծովախեցգետին բանջարեղենով զարդարանք
Ոսկեզօծ գլուխը ՝ Varoma- ում պատրաստված աղով և ուղեկցվում է բանջարեղենի զարդարանքով, ձուկ պատրաստելու հեշտ, մաքուր և հարմարավետ եղանակ, որը հյութալի, առողջ և համեղ է:
Առողջ և համեղ թեթեւ կրեմ `պատրաստված էսկարոլից: Առողջ ուտեստ իր շատ քիչ կալորիաների և մեծ քանակությամբ վիտամինների և օգտակար նյութերի համար:
Zուկկինի և այծի պանրի մինի տորտիլա
Այս համեղ ցուկկինիի և այծի պանրի մինի տորտիլաները կուրախացնեն փոքրերին և ծերերին: Շատ ամբողջական և հավասարակշռված պատրաստուկ ՝ ընդամենը 100 կալորիաներով:
Սմբուկով գլանափաթեթներ և տապակած պղպեղ
Տապակած սմբուկով և պղպեղով գլանափաթեթները օգտակար բաղադրատոմս են, որոնք շատ օգտակար կլինեն այլ պատրաստուկների մնացորդները վերամշակելու համար:
Սնկով մեղրով և կոճապղպեղով սոուս
Քաղցր և թթու սնկերը թաթախված են կարամելացված մեղրի, կոճապղպեղի և կիտրոնի սոուսի մեջ: Համեղ
Թարմ, առողջ և թեթև բանջարեղենով շոգեխաշած պատրաստում 15 րոպեում Thermomix- ի միջոցով: Համեղ
Կոդի և ծովախեցգետնի բուրգեր թաթար սոուսով
Այս ձողաձև և ծովախեցգետին բուրգերները թաթար սոուսով թեթև և համեղ այլընտրանք են ավանդական համերը վայելելու համար:
Բացահայտեք, թե ինչպես պատրաստել համեղ հյուսված սոյայի ռագու Thermomix- ի միջոցով: Պարզ, հարուստ և պատրաստ բաղադրատոմս 25 րոպեում:
Vegan և առանց շաքարի շոկոլադե ֆլան
Այս վեգան և շաքարավազից զերծ շոկոլադը շատ անհանդուրժողականությունների համար հարմար աղանդեր է, որը հեշտությամբ և արագ պատրաստվում է Thermomix- ի միջոցով:
Եղիր առաջին մեկնաբանողը