Մուտք գործեք o Գրանցվել և վայելեք ThermoRecipes- ը

10 թեթեւ բաղադրատոմս `150 կկալ-ից պակաս

Ահա այն հավաքածուն, որին սպասում էիք... 10 կկալ-ից պակաս 150 թեթև բաղադրատոմս, որպեսզի կարողանաք վայելել պարզ դիետա, բազմազան և համով լի:

Հիմա, երբ մենք, քիչ թե շատ, տարվա կեսին ենք, լավ առիթ է վերանայելու մեր նպատակները. Այսպիսով, եթե լավ սննդակարգ ունենալու իմպուլսի պակաս ունեք, ապա այս բաղադրատոմսերով դուք կստանաք այն:

Եվ դա այն է, որ ամառը ավելի շատ ամառ է, երբ մենք հոգ ենք տանում մեր մասին և լավ տեսք ունենք, դրա համար էլ մեր առաջարկը բերում է բաղադրատոմսեր այդ օրվա համար ունեն անհրաժեշտ ռեսուրսներ.

Առաջին անգամը չէ, որ լույսի բաղադրատոմսերով ժողովածու ենք հրապարակում։ Ես պատրաստվում եմ դրանք թողնել այստեղ, որպեսզի դուք ձեռքի տակ ունենաք և ծառայեք որպես ա ոգեշնչում.

9 թեթեւ բաղադրատոմս `150 կկալ-ից պակաս:

150 կկալ-ից պակաս լույսի բաղադրատոմսերի այս հավաքածուում կգտնեք արագ և հեշտ գաղափարներ, որոնք արվել են Thermomix- ի միջոցով:

9 բաղադրատոմս ՝ ամառը ուտելու համար, առանց կալորիաներ հաշվելու

Բաղադրատոմսերի այս հավաքածուն իդեալական է ամառը ուտել ՝ առանց կալորիաներ հաշվելու: Այսպիսով, դուք կարող եք միևնույն ժամանակ վայելել ձեր արձակուրդը և առողջ դիետան:

Դրանք հեշտ պատրաստվող բաղադրատոմսեր են, և դա ձեզ կօգնի պատրաստել ընթրիքներ կամ թեթև կերակուրներ և փոխհատուցել որոշ ավելցուկ, որը միշտ առաջանում է ամբողջ շաբաթվա ընթացքում:

10 կկալ-ից պակաս 150 թեթև բաղադրատոմսեր ենք ընտրել ձեզ համար:

Ծովախեցգետիններ վինեգրետում

Վինեգրետում ծովախեցգետնի այս բաղադրատոմսը կօգնի մեզ պահպանել շարքը: Պարզապես պետք է հիշել, որ այն պետք է հանգստանա առնվազն 8 ժամ:

Gilthead ծովախեցգետին բանջարեղենով զարդարանք

Ոսկեզօծ գլուխը ՝ Varoma- ում պատրաստված աղով և ուղեկցվում է բանջարեղենի զարդարանքով, ձուկ պատրաստելու հեշտ, մաքուր և հարմարավետ եղանակ, որը հյութալի, առողջ և համեղ է:

Endive թեթեւ կրեմ

Առողջ և համեղ թեթեւ կրեմ `պատրաստված էսկարոլից: Առողջ ուտեստ իր շատ քիչ կալորիաների և մեծ քանակությամբ վիտամինների և օգտակար նյութերի համար:

Zուկկինի և այծի պանրի մինի տորտիլա

Այս համեղ ցուկկինիի և այծի պանրի մինի տորտիլաները կուրախացնեն փոքրերին և ծերերին: Շատ ամբողջական և հավասարակշռված պատրաստուկ ՝ ընդամենը 100 կալորիաներով:

Սմբուկով գլանափաթեթներ և տապակած պղպեղ

Տապակած սմբուկով և պղպեղով գլանափաթեթները օգտակար բաղադրատոմս են, որոնք շատ օգտակար կլինեն այլ պատրաստուկների մնացորդները վերամշակելու համար:

Սնկով մեղրով և կոճապղպեղով սոուս

Քաղցր և թթու սնկերը թաթախված են կարամելացված մեղրի, կոճապղպեղի և կիտրոնի սոուսի մեջ: Համեղ

Թարմ բանջարեղենի շոգեխաշել

Թարմ, առողջ և թեթև բանջարեղենով շոգեխաշած պատրաստում 15 րոպեում Thermomix- ի միջոցով: Համեղ

Կոդի և ծովախեցգետնի բուրգեր թաթար սոուսով

Այս ձողաձև և ծովախեցգետին բուրգերները թաթար սոուսով թեթև և համեղ այլընտրանք են ավանդական համերը վայելելու համար:

Հյուսվածքային սոյայի ռագու

Բացահայտեք, թե ինչպես պատրաստել համեղ հյուսված սոյայի ռագու Thermomix- ի միջոցով: Պարզ, հարուստ և պատրաստ բաղադրատոմս 25 րոպեում:

Vegan և առանց շաքարի շոկոլադե ֆլան

Այս վեգան և շաքարավազից զերծ շոկոլադը շատ անհանդուրժողականությունների համար հարմար աղանդեր է, որը հեշտությամբ և արագ պատրաստվում է Thermomix- ի միջոցով:


Բացահայտեք հետևյալ բաղադրատոմսերը. Առողջ սնունդ, Հեշտ, Շաբաթվա ընտրացանկ, Ռեժիմ

Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Եղիր առաջին մեկնաբանողը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու: Պահանջվող դաշտերը նշված են *

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը: