այս Թխվածքաբլիթ այն չափազանց կալորիական չէ: Այն յուղ կամ կարագ չունի (ռիկոտա ենք դնելու), և օգտագործում ենք միայն սպիտակուցներ ՝ առանց դեղնուցի:
Ես օգտվում եմ դրանցից պարզ որ ես մնացել էի մյուս օրը, երբ ես դա արեցի շոկոլադե քրոստատա, 4-ից կամ 5-ից պարզ, նրանցից, որոնք մեզ մնացել են որոշ նախապատրաստական աշխատանքներում, մենք կարող ենք դա անել:
Այն շատ նման է կոկոսի արմավենի այնպես որ ուշադրություն դարձրեք այս համի սիրահարներին, քանի որ այն ձեզ դուր կգա: Եվ եթե կոկոսը չի երկարացնում ձեզ ... փորձեք փոխարինել այն նուշի ալյուրով:
Ինդեքս
Սպունգ տորթ ձվի սպիտակներով, կոկոսով
Ձվի սպիտակուցներով և ռիկոտայով պատրաստված ոչ շատ կալորիական տորթ: Ոչ յուղ, ոչ կարագ և ոչ ձվի դեղնուցներ, բայց կոկոսի ինտենսիվ համով:
Համարժեքներ TM21- ի հետ
Լրացուցիչ տեղեկություններ - Շոկոլադե քրոստատա
Theեռոցը 70 ° է:
Ինձ շատ քիչ է թվում
Բարև Անա
Դա արդեն շտկված է: Դա տառասխալ էր:
Շնորհակալություն!!!
Ինչ է ռիկոտան
Բարև Սունտա,
Կաթնաշոռ գիտե՞ք: Օգտագործեք այն, եթե ցանկանում եք այս բաղադրատոմսում, որը նույնպես ձեզ համար է հարմար:
A Վողջյուններ
Կատարված է, պարզապես EX-QUI-SI-TO
Շնորհակալություն Drita!