chickpea tofu
Այսօր մենք ձեզ ցույց ենք տալիս, թե ինչպես պատրաստել սիսեռի տոֆու Thermomix®-ով: Իդեալական բաղադրատոմս մեր ռոբոտով պատրաստելու համար, քանի որ…
Կուսկուսի աղցան սիսեռով
Այսօրվա համար մենք ունենք սիսեռով համեղ կուս-կուս աղցան, որը կպայծառացնի ձեր ամառային ճաշերը: Դա է…
10 թեթեւ բաղադրատոմս `150 կկալ-ից պակաս
Ահա այն հավաքածուն, որին սպասում էիք... 10 կկալ-ից պակաս 150 թեթև բաղադրատոմս, որպեսզի կարողանաք վայելել մի...
Նեխուրի և անանուխի թեթև կրեմ
Իսկ այսօրվա համար թարմ, թեթև և պարզ բաղադրատոմս՝ նեխուրի և անանուխի համեղ կրեմ։ Բոլոր նրանց համար, ովքեր արդեն…
Լապշա ծնեբեկով, ծովախեցգետիններ՝ կարրի սոուսով և գետնանուշով
Այսօր մենք ձեզ ենք ներկայացնում այն բացարձակապես համեղ բաղադրատոմսերից մեկը այդ արևելյան շունչով, որը մենք շատ ենք սիրում: Համատեղելով…
Հակաբորբոքային մանգոյի, արքայախնձորի և քրքումի սմուզի
Այսօր ձեզ ենք ներկայացնում սուպեր առողջարար սմուզի մանգոյով, արքայախնձորով և քրքումով, որը նախատեսված է այն օրերի համար, երբ…
Ցուկկինի լցոնված բանջարեղենով և ձվով
Բանջարեղենով և ձվով լցոնված այս ցուկկինին աներևակայելի հեշտ է պատրաստել և այնքան գործնական, որ կարող եք դրանք օգտագործել…
Մանգոյի և բանանի սմուզի
Իսկ այսօրվա համար պատրաստելու ենք համեղ և քաղցր սմուզի… (շշշշ, ես ձեզ գաղտնիք եմ ասում. օգտվեք և զարմացեք…
10 անհավանական համեղ բաղադրատոմս կուսկուսով
Զարմանալի է, թե որքան համեղ է կուսկուսը։ Բարեբախտաբար, ամեն օր ավելի շատ մարդիկ գիտեն դրա մասին և կանոնավոր օգտագործում…
Կոդի և ծովախեցգետնի բուրգեր թաթար սոուսով
Ծովախեցգետնի և ծովախեցգետնի բուրգերները Զատիկի ավանդական համերի օրիգինալ այլընտրանք են և միևնույն ժամանակ…
Ծնեբեկի և կարպաչիոյի ռուլետներ
Ի՜նչ համեղ բաղադրատոմս է։ Մենք պատրաստվում ենք պատրաստել մի քանի կանաչ ծնեբեկի գլանափաթեթներ՝ փաթաթված կարպաչիոյով, լավ շիթով…