Բուսակեր

Հնդկական պակորաներ

Pakoras- ը հնդկական խոհանոցի տիպիկ ուտեստ է: Դրանք բանջարեղեն են, որոնք խփված են ոսպերի ալյուրի մեջ, որին ավելացվում է համեմունքների և կծու խառնուրդ և մատուցվում են յոգուրտի սոուսով:

Դդմի սերուցք ՝ լոբիով

Դդմի քսուկը լոլիկով համեստ և օգտակար բաղադրատոմս է, որը կարող է օգտագործվել որպես առաջին ուտեստ: Դրա կառուցվածքը իդեալական է տարեց մարդկանց համար:

Paneer (տնական պանիր)

Paneer- ը թարմ պանիր է, որն օգտագործվում է հնդկական և հարավասիական խոհանոցում, որը հիմք է ծառայում այլ բաղադրատոմսերի համար:

Կծու կարտոֆիլ

Համեղ տապաններ բրավայի սոուսով, բոլորովին տնական, իդեալական tapas ընթրիքի համար: Հիանալի է վեգանների կամ բուսակերների համար:

Կանաչ աղցան ելակով և շոկոլադե վինեգրետով

Շոկոլադե վինեգրետը գլխավորում է կանաչ ծիլերի, ելակի, պանրի և cashews- ի տպավորիչ աղցանը: Համտեսման և ներկայության տպավորիչ համադրություն:

Սմբուկով գլանափաթեթներ և տապակած պղպեղ

Տապակած սմբուկով և պղպեղով գլանափաթեթները օգտակար բաղադրատոմս են, որոնք շատ օգտակար կլինեն այլ պատրաստուկների մնացորդները վերամշակելու համար:

Կաղամբի և դդմի թեթեւ կրեմ

Բնօրինակ թեթեւ կրեմ ՝ պատրաստված կաղամբից և դդումից, որը ձեզ կզարմացնի իր համային տեսականիով: Իդեալական ՝ որպես ընթրիքի մեկնարկ:

Լոռի հումուս `կարրիի բույրով

Լոլիկի էկզոտիկ հումուս ՝ կարրի բույրով, իդեալական որպես նախուտեստ կամ նախուտեստ ընթրիքի համար: Հիանալի է բուսակերների և երեխաների համար լոբազգիներ ուտելու համար:

Լոլիկի կրեմ tofu- ով

Tomatերմ լոլիկով և բանջարեղենով կրեմ `տոֆուով և քրուտոններով: Դա գդալով ուտեստ է, թեթև, առողջ և ցածր կալորիականությամբ, ինչը նույնպես շատ լավ է:

Թեթև աղի դդումով և գազարով կեքսեր

Թեթև աղի տորթեր, դդում և գազար, իդեալական ՝ որպես նախուտեստ կամ ձկներին նվագակցող: Հիանալի է ցածր կալորիականությամբ դիետաների համար:

Բանջարեղենով լցոնված պղպեղ

Բանջարեղենով լցոնված պղպեղ - լիովին բուսական, հինդուիստական ​​ոգեշնչված բուսական ուտեստ

Շտրուդելը ՝ բադրիջանի ֆիլո մակարոնեղենով և սալմորխոյով

Խրթխրթան ֆիլո մակարոնեղեն ՝ միլեֆիլ, լցոնված սմբուկով, սոխով խմորով և սալմորխոյի ուղեկցությամբ: Իդեալական է որպես սկսնակ և վեգան մարդիկ:

Մակարոնեղեն սմբուկով, բալի լոլիկով և սնկով

Dishաշատեսակ, որը դուր կգա բանջարեղենի և մակարոնեղենի սիրահարներին: Բոլոր բաղադրիչները առանձին պատրաստելով `մենք կստանանք շքեղ առաջին դասընթաց:

Ոսպ կրեմ

Հեշտ հնարք երեխաների համար ՝ լոբազգիներ ուտելու համար. Դրանք վերածեք նուրբ կրեմի, որը դուր կգա նաև մեծահասակներին

Բնական ցիտրուսի և գազարի հյութ 3 րոպեում

Նուրբ և համեղ բնական հյութ ՝ պատրաստված գազարից, նարինջից և կիտրոնից, գրիպից վերականգնման համար անհրաժեշտ վիտամիններով և օգտակար նյութերով:

Պանիրով ​​բուտերբրոդ լոլիկով և պանիրով ​​սենդվիչ ընկույզով

Լոլիկով պանրի բուտերբրոդը և ընկույզով պանրի բուտերբրոդը Rodilla- ի հայտնի սենդվիչների շղթայի երկու մասնագիտություններն են: Մենք հասել ենք մակարոնեղենի `բնօրինակին շատ նման համով: Իդեալական ընտանեկան տոնակատարությունների, նախուտեստների կամ նախուտեստների համար:

Գրատին գազար

Գրատին գազարը հեշտ բաղադրատոմս է, որը պատրաստվում է մի քիչ բեշամելի սոուսով: Գազարը համեղ է, քանի որ համեմված է չամանով:

Բանջարեղենով շագանակագույն բրինձ

Առողջ և ցածր կալորիականությամբ բաղադրատոմս ՝ սուրբծննդյան ավելցուկները բուսական խոհանոցային ուտեստով մեղմելու համար

Աղացած բուսական կրեմ

Տապակած բանջարեղենի փափուկ և գունագեղ կրեմ `պատրաստված քաղցր կարտոֆիլով, դդումով և գազարով: Հարթ համով և լի վիտամիններով և հանքանյութերով:

Ճապոնական բանջարեղենի tempura

Խրթխրթան և վավերական բուսական տեմպուրա ՝ թարմ Japanապոնիայից: Իդեալական է որպես մեկնարկ ՝ բանջարեղենով լիարժեք սննդակարգը լրացնելու համար:

Տաք աղցան ձիթապտուղով և բալի լոլիկով

Այն կարող է ծառայել որպես կողմ կամ նախուտեստ: Հիանալի է բուսակերների համար, այս տաք աղցան հիանալի տեսք կունենա մեր տոնական ընտրացանկում:

Տոմատի աղցան ՝ սոխով և ռեհան-սուսամբար վինեգրետով

Լոլիկի թարմացնող աղցան ռեհանով և սուսամբարով վինեգրետի սոուսով: Հիանալի է մսի կամ ձկան երկրորդ ուտեստները ուղեկցելու համար:

Թեթև շոգեխաշած ոսպ ՝ համեմունքներով և հազարով

Թեթև շոգեխաշած ոսպ ՝ համեմունքներով և հազարով: Հիանալի է ցածր կալորիականությամբ և բուսական սննդակարգի համար: Առողջ հիմնական ուտեստ:

Հյութ սակավարյունության դեմ

Այս հյութը հիանալի բնական միջոց է երկաթի պակասորդ սակավարյունության դեմ (երկաթի պակասի պատճառով սակավարյունություն): Etակնդեղը երկաթի կարևոր ներդրումն է բերում մեր մարմնում, իսկ նարնջի հյութը հեշտացնում է դրա կլանումը:

Կանկար և պղպեղ կոկա

Արտիճուկը և պղպեղի կոկան միջերկրածովյան խոհանոցի տիպիկ բաղադրատոմսն է: Կանաչեղեն և բանջարեղեն ուտելու համեղ և ախորժելի միջոց:

Ucուկկինի գլանափաթեթներ լցոնված ֆետա պանիրով ​​և սեւ ձիթապտուղներով

Ucուկկինի գլանափաթեթներ ՝ լցոնված ֆետա պանիրով, սեւ ձիթապտուղներով և ռեհանով: Իդեալական է որպես Սուրբ Christmasննդյան տոների թեթեւ նախուտեստ:

Հակատարիքային նախաճաշի ցնցում

Agերացումը օքսիդացման գործընթաց է, որի նշանները կարող են հետաձգվել հակաօքսիդանտներով հարուստ սննդակարգի արդյունքում: Այս ցնցումը իր հատկությունները կենտրոնացնում է մաշկի վրա ազդող ախտանիշների դեմ պայքարի վրա:

Սիսեռ սերուցք անանուխով `պյուրեով ձվով

Այս ոլոռի կրեմը իր համը հակադրում է թարմ անանուխի համին և պարունակում է որսագող ձու, որը կերակրատեսակ է հաղորդում և դարձնում այն ​​առողջ և ցածր կալորիականությամբ ընթրիք:

Արևելյան բանջարեղենային արիշտա

Արևելյան արիշտա բանջարեղենով ՝ իդեալական որպես հիմնական ուտեստ: Հիանալի է բուսական դիետաների համար:

Սխտորով սունկ

Սունկը որպես զարդ պատրաստելու շատ պարզ բաղադրատոմս: Համեղ ՝ ջահերով, ռեպլոններով կամ քարի քարերով:

Tofu կոլոլակ ծիրանի սոուսով

Տոֆու և բանջարեղենային կոլոլակներ, որոնք հարմար են վեգանյան դիետայի համար, չոր ծիրանի սոուսով, պատրաստված թերմոմիքսով:

Դդմի խյուս

Մի քանի րոպեում և նվազագույն ջանքերով մենք ձեզ սովորեցնում ենք, թե ինչպես դա անել: Դրանից հետո մենք կարող ենք օգտագործել այն տորթեր, տորթեր կամ այլ համեղ աղանդեր պատրաստելու համար

Caաղկակաղամբի ռուսական աղցան

Տարբեր ռուսական աղցան ՝ պատրաստված ծաղկակաղամբից: Հիանալի է որպես ընթրիք կամ որպես մեծ նախաճաշի թեթև նախուտեստ:

Կլոր լոլիկով կարկանդակ

Սա մեկն է այն բանջարեղենային կարկանդակից, որը թռչում է սեղանին վերաբերվելիս. Չորացրած լոլիկով կարկանդակը: Տապակած հացի վրա տարածումը մեծ է: Բայց կարելի է նաև փորձել աղցանով, ընկղմվելով կամ խճանկարով:

Աղացած դդմի ապուր

Բուսական կրեմ ՝ ցածր կալորիականությամբ և տապակած դդմի բոլոր համով

Հելոուինի համար կախարդների ցախավելներ

Համեղ պանրի ձողիկներ, որոնք նման են վհուկների ավելակի: Դրանք կարող են օգտագործվել որպես Հելոուին նախուտեստ կամ տաք ապուր ուղեկցելու համար:

Դելյուքս կարտոֆիլ

Մենք ձեզ սովորեցնում ենք, թե ինչպես պատրաստել այս հայտնի և համեղ լյուքս կարտոֆիլը տանը: Դրանք կծառայեն ցանկացած միս կամ ձուկ ուղեկցելու կամ սոուսներ թաթախելու համար:

Գազարի կրեմի գույն

Կարմիր պղպեղով գազարի համեղ կրեմ ՝ իդեալական ընթրիքի և սննդակարգում բանջարեղենի վիտամինային մատակարարում ապահովելու համար:

Caաղկակաղամբ փխրեցուցիչ

Երեխաների համար բանջարեղեն ուտելու մի հնարք նրանց կամուֆլյաժն է: Պատրաստեք այս պարզ ծաղկակաղամբ տապակները տոմատի տնական սոուսով, դրանք ձեզ կզարմացնեն:

Melanzane alla parmigiana

Melanzane alla parmigiana կամ սմբուկ parmigiana- ն իդեալական նախուտեստ է բանջարեղենի համար: Այն ունի հարթ հյուսվածք և ինտենսիվ համ:

Ռատատուի պելմենի ձվով և ձիթապտուղով

Հրճվում և փխրուն ռաթատուի պելմենի ձվով և ձիթապտուղով: Ավանդական բաղադրատոմս, որը պատրաստվում է ավելի արագ, քան սպասում ես և առանց տապակելու:

Պղպեղով և այծի պանիրով ​​լոլիկ

Պղպեղի մահճակալի վրա դրված ճուտերի համեղ և յուրօրինակ համադրություն, որոնք պատված են այծի պանրի կրեմով: Ո՞վ ասաց, որ ընդեղենը ձանձրալի է:

Պահածոյացման համար մանկական բանկաներ կամ մրգերի շիլաներ

Ուրախացեք այս մրգային շիլաներով Thermomix- ի համար, մենք պատրաստվում ենք հիանալի խորտիկ ձեռք բերել երեխաների համար և / կամ համեղ աղանդեր ամբողջ ընտանիքի համար, կարծես դրանք գնված են: և իդեալական են պահպանման համար

Թեթև մրգահյութով ապուր

Շատ առողջ թեթեւ ռուկոլա ապուր ՝ իդեալական նուրբ ստամոքսների կամ ցածր կալորիականությամբ դիետաների համար: Ստամոքսը տոնուսավորելու կատարյալ առաջին դասընթաց:

Ռոմեսկո սոուս

Լավագույն ռոմեսկուի սոուսի բաղադրատոմսը կատալոնական գաստրոնոմիայի տիպիկ սոուս Thermomix- ի համար, որը հայտնի է նրանով, որ հայտնի կալկոտներին նվագակցում է: Այս տապակած լոլիկի և չոր մրգերի սոուսը հավասարապես համեղ է սպիտակ ձկով ՝ աղացած բանջարեղենով կամ շոգեխաշած բանջարեղենով:

Քվինոա և գազար կոկտեյլներ

Այս քվինոայի և գազարի կոկտեյլներն իսկական հրճվանք են ոչ միայն բուսակերների համար. Դրանց կառուցվածքն ու համը տպավորիչ են:

Մուհամմարա

Արաբական խոհանոցին բնորոշ բուսական կարկանդակ, որի հիմնական բաղադրիչներն են կարմիր պղպեղն ու ընկույզը:

Լոլիկ «տապակած» առանց ձեթի (եփած լոլիկ հարմար է պահպանման համար)

Այն նաև օգտագործվում է լոլիկի պահածո պատրաստելու համար: Այն հիանալի կերպով կուղեկցի ձեր ուտեստներին ՝ առանց ավելացված շատ կալորիաների ավելացման: Բացահայտում

Թարմ գազարով աղցան

Թարմ գազարով աղցանը կողմնակի ճաշատեսակ է, որը հագեցած է համով և գույնով: Դա ցանկացած պարզ ուտեստ կդարձնի ամբողջական և սննդարար բաղադրատոմս:

Անանուխ գազպաչո

Հեշտ, արագ և թարմացնող առաջարկ այս շոգ օրերի համար. Անանուխի գազպաչո, ավանդական գազպաչոյի վերաիմաստավորում:

Նեապոլիտանական սոուս

Վավերական նեապոլիտանական սոուս ՝ իդեալական մեր սոուսով ուտեստները ուղեկցելու համար, օրինակ ՝ լազանայի համար աղացած միս: Հիանալի է վեգանների համար:

Կանաչ ռիզոտո

Կաթնագույն կանաչ ռիզոտո ՝ հիմնվելով բանջարեղենի արգանակի, ծնեբեկի, նեխուրի և պրասի վրա: Իդեալական է որպես երկրորդ դասընթաց բուսական դիետաների համար:

«Տապակած» պղպեղներ Thermomix-ում

Նրանց անվանում են քաղցր և թթու պղպեղ, բայց դրանք նման են հին տապակած պղպեղին: Մեր Thermomix- ի միջոցով մենք դրանք կանենք առանց ջանքերի և մի քանի րոպեից:

Սառը պեստո ապուր

Այս սառը ապուրը համատեղում է գենուական պեստոյի հիմնական բաղադրիչները ՝ ռեհան, պարմեզան և սոճու ընկույզներ ՝ ավելացնելով գոլորշիացված կաթ և դարձնելով այն յուղալի ապուր ՝ իդեալական ամռան համար:

Japaneseապոնական թեյի գդալ լոլիկի թարթար մոցարելլայով

Լոլիկի և մոցարելլայի թարթար, որը ներկայացված է ճապոնական թեյի գդալներով, իդեալական որպես նախուտեստ կամ մսամթերքի նվագարկիչ: Հիանալի է բուսակերների և դիետաների համար:

Կարտոֆիլի աղցան մայոնեզով և մածունով սոուսով

Այս կարտոֆիլի աղցանը մայոնեզով և յոգուրտով հագնվելու համար պարտադիր է խորովածի վրա: Դրա հարթ համն ու յուղալիությունը կգրավեն ձեր բոլոր հյուրերին:

Կինոան ֆետա պանրով և հապալասով

Մենք հայտնաբերեցինք քվինոա ՝ բուսակերների համար իդեալական բաղադրատոմսով և ցածր յուղայնությամբ դիետաներով, որոնք հիմնված էին հապալասով և ֆետա պանիրով ​​քվինոայով: Իդեալական է որպես զարդարանք:

Սառը սեխի և խնձորի կրեմ `անանուխով և կիտրոնով

Սեխը և խնձորը անանուխի և կիտրոնի երանգով ձև են տալիս այս թարմացնող և ցածր կալորիականությամբ սառը կրեմին (70 բաժին): Հեշտ և արագ բաղադրատոմս ՝ պատրաստ 2 րոպեից էլ պակաս ժամանակահատվածում:

Բուսական շտրուդել

Նոր բանջարեղենային շտրուդել, որը դուր կգա բոլորին: Բանջարեղենը, պանիրը և խմորը այն դարձնում են համեղ և շատ յուրօրինակ աղի տորթ:

Ձմերուկի հյութ

Տաք օրերին ամենից շատ ցանկանում եք զովացուցիչ ըմպելիքներ, ինչպիսիք են ձմերուկի այս հյութը: Լիքը համով, արագ և հեշտ պատրաստվող: Պտղի հետ կապված բոլոր լավ բաներով:

Խնձորի գազպաչո

Թարմացնող խնձորի գազպաչո ՝ իդեալական որպես ամառային տապի դեմ պայքարելու մեկնարկ: Պատրաստել հեշտ և արագ: Հիանալի է ցածր կալորիականությամբ դիետաների համար:

Համեղ ցուկկինի տտիպ

Աղի էքսպրես ցուկկինի տտիպ, քանի որ թխելու ժամանակը հաշվելով ՝ պատրաստ կլինեք մոտ 45 րոպե հետո: Բաց մի թողեք այն, քանի որ այն համեղ է:

Բանջարեղեն en papillote

Բանջարեղենը en papillote- ը պատրաստելու համար հեշտ և շատ օգտակար ուտեստ է: Ինտենսիվ համով և որ դրանք պահպանում են բոլոր սննդանյութերը: Ընթրիքի լավ տարբերակ

Atուկկինով ցորեն սպիտակ գինիով

Այս բաղադրատոմսի հիմնական բաղադրիչը երիտասարդ ցորենն է: Հացահատիկային էներգիա ապահովող և դյուրամարս: Հարմար է բուսակերների և բուսակերների համար:

Կանաչ լոբի մանանեխի սոուսով

Մենք ձեզ ցույց ենք տալիս, թե ինչպես պատրաստել կանաչ լոբի մանանեխի սոուսով և փխրուն նուշով Thermomix- ում: Դեռ չե՞ք փորձել այս բաղադրատոմսը:

Սպիտակ լոբու հումուս

Շատ հեշտ բաղադրատոմս սպիտակ լոբու հումուսի համար, որը մենք կպատրաստենք 1 րոպեում Thermomix- ի միջոցով: Իդեալական է որպես մեկնարկային, և որը դուր կգա բոլորին:

Քաղցր և թթու գազար

Մենք ձեզ ցույց ենք տալիս, թե ինչպես պատրաստել քաղցր և թթու գազար Thermomix- ի հետ, շատ հարուստ բաղադրատոմս, որը հեշտությամբ կարող եք պատրաստել: Արդեն արե՞լ եք դա:

Խնձորի շտրուդել ՝ Thermomix- ով

Մենք կսովորենք, թե ինչպես պատրաստել խնձորի համեղ շտրուդել Thermomix- ի հետ, որը քայլ առ քայլ բաղադրատոմս է ՝ այս համեղ լցոնված շտրուդելը պատրաստելու համար:

Սառը սեխով ապուր պանրով, վարունգով և անանուխով

Սառը սեխի ապուրի բաղադրատոմսը պանրով, վարունգով և անանուխով: Այն արագ է, հեշտ է պատրաստվել և հաճելի է քիմքին: Պատրաստեք այն Thermomix- ով:

«Խորոված» պղպեղ Թերմոմիքսում

Բացահայտեք, թե ինչպես պատրաստել պղպեղ, որը պատրաստելու ենք վարոմա, բայց այն նման կլինի Thermomix- ով տապակած պղպեղի: Իդեալական ՝ որպես նվագակցիչ, ապերիտիվ:

Բանջարեղեն սերուցքային պանիրով

Առողջ, թեթեւ և համեղ բուսական ուտեստ. Շոգեխաշած բանջարեղեն, որը պատրաստում են Varoma- ում և ծածկում համեղ սերուցքային պանիրով: Իդեալական է, եթե դիետա եք պահում. 145 կալորիա ՝ յուրաքանչյուր ծառայելու համար:

Նարնջագույն ռիզոտո

Պարզեք, թե ինչպես կարելի է պատրաստել նարնջագույն ռիզոտո Thermomix- ի հետ ընդամենը 45 րոպեում: Շատ պարզ ուտեստ, որը սովորաբար սիրում են բոլորը: Դեռ չե՞ս փորձել:

Սպանախ լցոնված գալետներ

Բաղադրատոմսով սպանախով և պանիրով ​​լցոնված գալալետների բաղադրատոմս, որը կարող եք պատրաստել Thermomix- ի միջոցով `համեղ ուտեստ ստանալու համար: Դեռ չե՞ս փորձել:

Ոսպ հումուս

Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել ոսպի հումուսը ջերմոմիքսով ՝ համեղ շատ սննդարար բուսական կարկանդակով, որը կարող եք պատրաստել 1 րոպեի ընթացքում: Անկանու՞մ եք փորձել: Մտնում է

Բրոկկոլիի և պանրի կրեմ

Փնտրու՞մ եք արագ բաղադրատոմս: Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել բրոկկոլիով և պանրի կրեմը մի քանի րոպեում Thermomix- ի միջոցով: Շատ հարուստ ու ցածր կալորիականությամբ ուտեստ:

Paraնեբեկի քվիշ

Մենք ձեզ ցույց ենք տալիս, թե ինչպես պատրաստել ծնեբեկի քիշե, հիանալի բաղադրատոմս `ծնեբեկի մեղմ համով` փխրուն հիմքում: Համեղ!

Մանգո ajoblanco

Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել մանգոյի ajoblanco- ը Thermomix- ով, անդալուսյան խոհանոցին բնորոշ սառը նուշով ապուրով, ուտեստ, որը ուղիղ անցնում է դեպի քիմք

Վարունգի և եգիպտացորենի քսուքների դուետ

Վարունգի և եգիպտացորենի քսուքների դուետի բաղադրատոմսը, որը պատրաստվել է Thermomix- ով ընդամենը երկու րոպեում, շատ համեղ և թարմացնող համադրություն է ամռան համար:

Beակնդեղի կրեմ

Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել ճակնդեղի համեղ սերուցք թարմ պանիրով ​​՝ ամառային կատարյալ բաղադրատոմս, որը նույնպես առողջ է և ցածր կալորիականությամբ:

Բազուկով շոռակարկանդակ

Գույնի երանգ հաղորդեք ավանդական շոռակարկանդակին այս բաղադրատոմսով շոռակարկանդակով և բազուկով Thermomix- ի համար այնքան հեշտ պատրաստվող, համեղ աղանդեր:

Ucուկկինի և խնձորի կրեմ

Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել ցուկկինիի և խնձորի համեղ քսուք Thermomix- ով, որը շատ թեթև կերակուր է նրանց համար, ովքեր առողջ սնունդ են փնտրում քիչ կալորիաներով:

Հնդկական ոսպ քրքումով և կոկոսով

Հնդկական ոսպ կոկոսով, բուսական, կծու և հստակ հնդուական ոգեշնչմամբ բաղադրատոմս, որը շատ հեշտությամբ կարող եք պատրաստել Thermomix- ով

Tagliatelle էժան ցուկկինի պեստոյով

Նախ սիրում եք մակարոնեղեն: Թերմոմիքսում եփեք տալիատել ցուկկինի պեստոյով և ռիկոտայով և վայելեք այս պարզ ուտեստի հարուստ համը:

Կաղամբի աղցան և նուռ

Պատրաստեք սպիտակ կաղամբի աղցան, նուռ և չամիչ ախորժելի աղցան այս ցածր կալորիականությամբ բաղադրատոմսով, որը կարող եք պատրաստել ընդամենը 5 րոպեում:

Լապշա սպանախ պանրով

Բացահայտեք, թե ինչպես պատրաստել արիշտա յուղալի սպանախով, ռեհանով և սնկով պանրի սոուսով Thermomix- ով ՝ համեղ և հեշտ պատրաստվող ուտեստ:

Մինի բանջարեղենային պիցցաներ

Պատրաստեք ձեր երեխաներին մի քանի մինի բանջարեղենային պիցցա Thermomix- ով, բաղադրատոմս, որը նրանց կապահովի սպիտակուցներ և վիտամիններ յուրաքանչյուր կծում: Նրանք կսիրեն դա:

Ինտենսիվ կանաչ մաքրող ապուր

Պատրաստեք նեխուրի և կանաչ լոբու հիմքի վրա հարուստ մաքրող և միզամուղ ապուր: Կանաչ ինտենսիվ ուտեստ, որը իդեալական է որպես նախուտեստ կամ թեթև դիետաների համար:

Կարտոֆիլի և վարդագույն պղպեղի տաք աղցան

Բաղադրատոմս ՝ կարտոֆիլի և վարդագույն պղպեղի հարուստ աղցան պատրաստելու համար, շատ հեշտ պատրաստվող ուտեստ, արագ և հարմար բուսակերների համար:

Երեք պանրի քիշե `ռուկուլայով և ընկույզով

Քիշ լորենի նոր տարբերակը `thermomix- ի համար, երեք տարբեր պանիրներով, ռուկոլայով և ընկույզով քվիշ: Համեղ

Գազար, կոճապղպեղ և կոկոսի կրեմ

Բաղադրատոմս գազար, կոճապղպեղ և կոկոսի կրեմ պատրաստելու համար, շատ հարուստ առաջին կերակուր, ցածր կալորիականությամբ և շատ կարճ ժամանակահատվածում հեշտությամբ պատրաստելու համար:

Սնկով և ընկույզով բուսական բուրգերներ

Պատրաստեք տնական բանջարեղենային բուրգերներ Thermomix- ում, շատ հեշտ է պատրաստել այս բաղադրատոմսով, որը հիմնված է սնկերի, ընկույզների և բանջարեղենի վրա:

Հազարի կրեմ

Բացահայտեք, թե ինչպես պատրաստել հազարի սերուցք Thermomix- ում, համեղ բաղադրատոմսը շատ հեշտ է պատրաստել, առողջ, ցածր կալորիականությամբ և շատ կարճ ժամանակում

Սնկով և բրնձով կրեմ

Սնկով և բրնձով կրեմի բաղադրատոմս առանց սերուցքի, կատարյալ և հեշտ ուտեստ նրանց համար, ովքեր փնտրում են թեթև և ցածր կալորիականությամբ սնունդ: Դա շատ համեղ է:

Vegan ոսպ

Բուսական ոսպի բաղադրատոմսը պատրաստել Thermomix- ում `լիովին բուսական, ցածր կալորիաներով, բայց շատ սպիտակուցներով, վիտամիններով և հանքանյութերով:

Սիսեռ կրեմ

Բացահայտեք, թե ինչպես պատրաստել սիսեռի սառեցված կրեմ Thermomix- ի հետ, պատրաստման հեշտ բաղադրատոմս, որի արդյունքը համեղ է և ցածր կալորիականություն:

Բուսական կրեպեր

Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել բանջարեղենային և պանրի կրեպներ այս բաղադրատոմսով ցածր կալորիականությամբ ջերմոմիքսի համար, որը բոլորը սիրում են:

Կաթնագույն այծի պանիր և ապխտած սմբուկ քաղցր պիկիլո պղպեղով

Բաղադրատոմսը `յուղալի այծի պանիր և ապխտած բադրիջան պատրաստելու Thermomix- ով քաղցր պիկիլո պղպեղով, դա համեղ է:

Սնկով սերուցք տրորած պանիրով ​​և ջեմի մանրուքով

Սնկով կրեմի բաղադրատոմսը գետնասուն պանրի բոցով և ջեմի մանրուքով, շատ տպավորիչ ուտեստ, հեշտ պատրաստվող և համեղ:

Կարմիր կաղամբ խնձորով և չամիչով

Կարմիր կաղամբի, խնձորի, չամիչի և սոճու ընկույզի բաղադրատոմս, հարուստ բուսական ցածր կալորիականությամբ ուտեստ, որը կարող եք պատրաստել ոչ մի ժամանակ:

Կաղամբի աղցան

Սպիտակ կաղամբով աղցան բաղադրատոմսը Thermomix- ով ՝ իդեալական նախուտեստ ուտեստ, որը շատերն օգտագործում են նաև նիհարելու համար: Գիտե՞ք ինչպես պատրաստել: Պարզեք, թե ինչպես:

Պարմեզան կիսասառը

Christmasննդյան տոնի յուրօրինակ գաղափար. Պարմեզանի կրեմի բաղադրատոմսը բալզամիկ քացախի դառը հիմքի վրա, որը քաղցրացել է գրապպայով կամ մարգի կոնյակով:

Դդմի կրեմ `կոճապղպեղով և չամիչով

Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել դդմի համեղ կրեմ `դդմի քաղցր բույրով և հատուկ հպումով, որ կոճապղպեղն ու պղպեղը տալիս են դրան:

Հնդկական քրքումի մածունով ապուր

Հնդկական մածունի և քրքումի ապուրի բաղադրատոմսը ՝ ցածր կալորիականությամբ կերակրատեսակ, որը կարող եք պատրաստել 15 րոպեից պակաս ժամանակահատվածում Thermomix- ի միջոցով:

Սպիտակ ծնեբեկի կրեմ

Բաղադրատոմս `սպիտակ ծնեբեկի կրեմ պատրաստելու համար Thermomix- ով, հեշտ պատրաստվող և ցածր կալորիականությամբ առաջին դասընթաց նրանց համար, ովքեր փնտրում են թեթև սնունդ

Միս կամ սերկլիլի մածուկ շագանակագույն շաքարով

Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել սերկևիլի մածուկ կամ քաղցր Թերմոմիքսի միջոցով ՝ հատկություններով և համով հարուստ սնունդ ... համեղ:

Այգու կոլոլակ մեղրով

Ինչպե՞ս պատրաստել բանջարեղենով մսեղենը ցածր կալորիականությամբ, և որը կարող եք ուղեկցել հարուստ մեղրի սոուսով Thermomix- ի այս բաղադրատոմսով

Յուղալի բրինձ դդումով

Պատրաստեք յուղալի բրինձ դդումով և վայելեք այս յուղալի բրնձի ուտեստը, որը պատրաստվում է Thermomix- ով ոչ շուտ: Դեռ չե՞ս փորձել:

Պանրի չղջիկներ

Նուշով և ձիթապտղով պանրի գնդիկներ `Դորիտոսի կամ նաչոյի հետ վերցնելու համար, որոնք կազմում են զվարճալի չղջիկ, որն իդեալական է Հելոուինի հոտի համար:

Գազարով և նեխուրով կրեմ

Պատրաստեք գազարի և նեխուրի համեղ կրեմ Thermomix- ի հետ այս բաղադրատոմսի շնորհիվ, որը շատ արագ է պատրաստվում, շատ համեղ է և հարթ հյուսվածքով:

Սմբուկի և պարմեզանի կոլոլակ

Բաղադրատոմս սմբուկի և պարմեզանի կոլոլակների համար Thermomix- ի համար, չափազանց հեշտ պատրաստման երկրորդ ուտեստ, որը կարող եք ուղեկցել սոուսով:

Պրասով, սնկով և ընկույզով տորթ տաք վինեգրետով

Բաղադրյալ պրասով, սնկով և ընկույզով տորթի բաղադրատոմս տաք վինեգրետով, որը կարող եք մատուցել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը:

Կարտոֆիլ զարդարի համար

Կարտոֆիլի զարդարի բաղադրատոմսը, որը պատրաստված է Thermomix- ով, իդեալական է մսի կամ ձկների համար: Ուղեկցեք ցանկացած երկրորդ ուտեստ այս համեղ կարտոֆիլով

Zarangollo - խառնած ձու սոխով, ձվերով և ցուկկինիով

Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել Zarangollo- ն Thermomix- ով այս բաղադրատոմսով, որը կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես պատրաստել այս Murcian ուտեստը քայլ առ քայլ:

Կծու հնդկական ոսպի կրեմ

Կծու հնդկական ոսպի կրեմ Thermomix- ի համար, բաղադրատոմս `էկզոտիկ համով, կծու և կծու, բուսական և բուսական` անկրկնելի համով:

Fusilli բանջարեղենով և ընկույզով

Այս բաղադրատոմսով պատրաստեք բանջարեղենով և ընկույզով համեղ ֆուսիլի `այս տեսակ պտուտակավոր մակարոնեղեն պատրաստելու համար Thermomix- ի համար:

Ռայտայի սոուսով մակարոնեղենի աղցան

Եթե ​​սիրում եք հակադրություններ, ապա raita սոուսը կլինի ձեր նոր սիրված սոուսը: Յոգուրտի և վարունգի համադրությունը այն դարձնում է փափուկ և մեղրացված, ինչպես նաև թարմացնող:

Ավոկադո և անանուխ կրեմ

Կրեմ, որը կզարմացնի ձեզ !!! Avերմ ավոկադոյի և անանուխի կրեմ, նախուտեստ լի վիտամին E- ով, որը զուգորդվում է ցանկացած ընտրացանկի հետ:

Լոլիկի վիշիսոիս անանուխով

Բացահայտեք, թե ինչպես պատրաստել լոլիկի և անանուխի վիշիսոիզա ՝ ջերմությունը մեղմելու համար: Այն կարելի է նախապես պատրաստել և հեշտ է տեղափոխել:

Մարոկկոյի գազարով աղցան

Գազարով և չոր մրգերով աղցան ՝ հիմնվելով ավանդական մարոկկյան բաղադրատոմսի վրա: Իր յուրահատուկ համի, շատ կծու շնորհիվ այն կարելի է ընդունել որպես նախուտեստ կամ զարդարանք:

Պանրի բրինձ ՝ բրոկկոլիով և լոլիկով

Համեղ կծուծ ախորժակ բացող պանիրով ​​մակարոնեղենի յուրօրինակ հիմքով և առողջ բանջարեղենի միջուկով, ինչպիսիք են բրոկկոլին և լոլիկը: Իդեալական է որպես ապերիտիվ:

Կիտրոնի սոուսով լոլիկի աղցան

Թարմ լոլիկի աղցան, որը կօգնի մեզ շոգ եղանակին ունենալ լոբազգիներ, երբ մեզ դուր չի գալիս շոգեխաշել

Ֆալաֆել `բուսական կոլոլակ մածունի սոուսով

Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել ֆալաֆել: Չիպիկի համեմված կոլոլակները, որոնք բնորոշ են արաբական խոհանոցին, մածունի սոուսով ուղեկցվող: Իդեալական է որպես ապերիտիվ կամ մեկնարկ:

Ucուկկինի ձվածեղ

Սովորեք պատրաստել ցուկկինիի և սոխի ձվածեղ յուղալի պանիրով, որը կծառայի որպես նախուտեստ կամ որպես երկրորդ ուտեստ, և որը մենք կարող ենք կիսել տան փոքրիկների հետ:

Բանջարեղենով տորթ իմ ճանապարհով

Բանջարեղենի տորթի անվճար բաղադրատոմս, որը կարող եք հարմարեցնել ձեր ունեցած բաղադրիչներին:

Gazpacho կեռասով

Դասական gazpacho- ի մրգային տարբերակը: Առողջ, ինտենսիվ կարմիր գույնով և թարմացնող ուտեստով ՝ իդեալական ամռան տապը հանդարտեցնելու համար:

Etակնդեղի հումուս փխրուն պարմեզանով

Բացահայտեք, թե ինչպես են պատրաստում Hummus- ը: Հումուսը, արաբական լակոտենին վերաիմաստավորող նախուտեստ կամ նախուտեստ ՝ ավելացնելով ճակնդեղ և տապակած սոխ և ուղեկցելով այն փխրուն պարմեզանով:

Սպիտակ լոբու ամառային աղցան

Եփել մի քանի րոպեից: Իդեալական ամառվա համար: Թարմացնող և ամառային սպիտակ լոբու աղցան ՝ համեմված համեղ վինեգրետով:

Միջերկրածովյան ֆրիտատա

Ֆրիտտատան ձվածեղի բնօրինակ իտալական տարբերակ է `այնպիսի բաղադրիչներով, ինչպիսիք են լոլիկը, այծի պանիրը կամ ռեհան:

Ucուչինին փաթաթում է

Vegetարմանալի բուսական ռուլետներ, որոնք կարող են օգտագործվել որպես նախուտեստ կամ առաջին ուտեստ:

Կանաչ ծնեբեկ պարմեզանով

Լավագույն համադրությունը կանաչ և գարնանային ծնեբեկ և լավ պարմեզան պանիր վայելելու համար:

Մարոկկոյի սմբուկով աղցան

Համեղ ու կծու մարոկկյան աղցան ՝ պատրաստված փափուկ սմբուկներով և համեմունքներով, որոնք կարելի է նախապես պատրաստել:

Բրինձ շոգեխաշած բանջարեղենով

Փափուկ բրնձի համեղ համադրություն Varoma- ում պատրաստված փխրուն բանջարեղենով: Բուսական և օգտակար բաղադրատոմս:

Կանաչ լոբու բներ

Կանաչ լոբու բները մի կերակուր է, որը ես խորհուրդ եմ տալիս, եթե ցանկանում եք առողջ և առողջ դիետա ուտել: Դա հեշտ է անել, և դա այլ ներկայացում է:

Բրնձով և մածունով աղցան

Յոգուրտի սոուսով բրնձով աղցան ամառային բաղադրատոմս է: Այն կարող է նախապես պատրաստվել, այնպես որ տուն հասնելուն պես այն արդեն պատրաստ է:

Կծու արիշտա լոլիկով և ձիթապտուղով

Կծու արիշտա լոլիկով և ձիթապտուղով կատարյալ օգտագործման բաղադրատոմս է ՝ ընթրիք կամ արագ կերակուր իմպրովիզացնելու համար:

Կարտոֆիլը վատ շոգեխաշած է

Սխալ եփած կարտոֆիլի այս բաղադրատոմսը recipeատկի հիմնական բաղադրատոմսն է: Դրա պարզ բաղադրիչները կօգնեն մեզ հարմարեցնել մեր բյուջեն:

Բրոկկոլի և դդում կարտոֆիլի պյուրեով

Բացահայտեք, թե ինչպես պատրաստել ուտեստ բրոկկոլիով և այլ բանջարեղենով երեխաների և մեծահասակների համար: Սիրահարվեք իր հյուսվածքին և գույներին: 

Սիսեռ կրեմ

Ավելացրեք աղվափնջիկ խմորով մի քանի սրտեր, և դուք սիսեռի պարզ կրեմը կդարձնեք կատարյալ բաղադրատոմս ՝ Վալենտինի օրը նշելու համար: 

Մակարոնեղեն ai funghi

Պատրաստեք ai ai funghi մակարոնեղենի բաղադրատոմսը և զգացեք իտալացի իսկական խոհարար և վայելեք աշնանային համերը:

Վալենտինի աղվափնջիկ խմորեղեն

Մենք ձեզ առաջարկում ենք մի քանի աղվափնջիկ խմորեղեն, որոնք կարող եք լրացնել ձեր նախընտրած բաղադրիչներով: Decարդարեք դրանք, և դուք կունենաք իդեալական բաղադրատոմս Վալենտինի օրվա համար

Դդմի խնձորի կրեմ պանրով

Անկանու՞մ եք զարմացնել ձեր հյուրերին քսուքով, որը միավորում է հյուսվածքներն ու համերը: Փորձեք դդմի կրեմի այս բաղադրատոմսը ... նրանք կկրկնվեն !!

Չինական սոուս

Չինական համեղ սոուս ՝ ձեր չինական խոհանոցի ուտեստներին կամ պարզապես ձեր սիրած աղցանին ուղեկցելու համար:

Կանաչ լոբու կրեմ

Կանաչ լոբու քսուքը ֆանտաստիկ է առողջ ու հավասարակշռված դիետա վերադառնալու համար `ավելորդություններով լի Սուրբ ննդյան տոներից հետո:

Christmasննդյան տատասկափուշ

Youանկանու՞մ եք խնայել ձեր ամանորյա ուտեստների վրա: Այս փշոտ բաղադրատոմսով դուք կունենաք ավանդական և շատ էժան ուտեստ: