Արտիճուկ խոզապուխտով

Այս բաղադրատոմսը ից Արտիճուկ խոզապուխտով Դա նրանցից է, որն ինձ հիշեցնում է տատիկիս մասին: Երբ նա գալիս էր մեզ տանը և տեսնում էր, որ մայրս արտիճուկ է գնել, տանում էր եփելու և, ճիշտն ասած, անհամբեր սպասում էինք նրա համեղ արտիճուկներին։

Փոքրուց մայրս մեզ սովորեցրել է ամեն ինչ ուտել բանջարեղենի տեսակ և դա այն է, ինչ ես հիմա անում եմ իմ երկու սխալներով: Այս ուտեստը նրանց համար մի փոքր դժվար էր ընդունել, բայց ես սկսեցի նրանց տալով արտիճուկի սիրտը խորանարդիկավոր խոզապուխտով և արգանակով, և հիմա հատկապես իմ ամենատարեցը խնդրում է ինձ «տերևները ծծել» ... անել հասարակության մեջ, հաճելի է տեսնել, թե ինչպես են նրանք ուտում:

Արտիճուկը շատ լավ է նրա համար քաշի վերահսկում քանի որ նրանք օգնում են հեռացնել հեղուկը և նվազեցնել խոլեստերինը. Այսպիսով, նրանք ինձ համար հիանալի են: Տանը մենք դրանք սովորաբար շատ հաճախ ենք օգտագործում և այս կերպ շատ հեշտ է պատրաստել։ Կես ժամից էլ քիչ ժամանակ մենք ընթրիքը պատրաստ ենք։

Ամեն օր ինձ դուր է գալիս իմը Թերմոմիքս® այն օգնության համար, որ տալիս ես ինձ, իմ ունեցած քիչ ժամանակով:

Ինդեքս

• 1 Արտիճուկ խոզապուխտով
  • 1.1 Բաղադրությունը `
  • 1.2 Պատրաստում

Արտիճուկ խոզապուխտով

Տպել բաղադրատոմսը

Խնայեք այս բաղադրատոմսը

Խնդրում ենք մուտք գործել ՝ փրկելու համար

Հեշտ ուտեստ ՝ ձեր մասին հոգ տանելու համար:

• Սիլվիա Բենիտո

• Բաղադրատոմսի տեսակը. բանջարեղեն
• Vառայություններ: 4

• Պատրաստման ժամանակը. 10M
• Խոհարարություն 20M
• Ընդհանուր ժամանակը 30M

Բաղադրությունը `

• 1.200-1.500 գ արտիճուկ
• 100 գ իբերիական խոզապուխտի խորանարդներ
• 1/2 կիտրոն կամ մաղադանոսի ճյուղ
• 50 գ ձիթապտղի յուղ
• 1 մեխակ սխտոր
• Կես կիտրոնի հյութ
• 200 գ ջուր
• 1 պտղունց աղ

Պատրաստում

1. Արտիճուկները մաքրում ենք՝ հեռացնելով արտաքին տերեւները։ Կիսում ենք ու մի ճյուղ մաղադանոսի կամ կես կիտրոնի հետ ընկղմում ենք ջրի մեջ, որ չժանգոտեն։

2. Թիթեռը դնում ենք շեղբերների վրա։ Մնացած բաղադրիչները ավելացնում ենք բաժակի մեջ։

3. Արտիճուկները քամում ենք, նաև լցնում բաժակի մեջ։ Մենք ծրագրավորում ենք 20 րոպե, varoma ջերմաստիճան, արագություն 1.

   Մատուցելուց առաջ թողնում ենք մի քանի րոպե հանգստանա։

Լրացուցիչ տեղեկություններ - Կանկար և կարտոֆիլի շոգեխաշած նեխուրով

Այս բաղադրատոմսը հարմարեցրեք ձեր Thermomix® մոդելին