Miju-miju berwarna krem ​​dengan bayam dan wortel

Beberapa lentil penuh kekuatan, tetapi dengan sentuhan khusus: krim lentil dengan bayam dan wortel. Bahan utamanya adalah sumber energi dan vitamin bagi tubuh kita. Ini adalah resep yang sangat sederhana dan lezat yang akan memberi kita energi dan vitalitas untuk melaksanakan semua tugas yang menanti kita sepanjang hari. Tapi kami akan memberi Anda a sentuhan lembut dan spesial dengan menambahkan sedikit krim pada akhirnya. Luar biasa!

Ini juga sangat mudah dibuat, karena lentil di Thermomix adalah resep yang sangat bersyukur. Anda cukup memasukkan semuanya ke dalam gelas dan membiarkan dia melakukan pekerjaan untuk Anda. Jadi, dalam resep jenis ini kita harus selalu ingat bahwa mesin akan bekerja sekitar 45 menit, selama waktu tersebut tidak akan berhenti menghasilkan uap dan panas. Apa yang dapat kita lakukan untuk memanfaatkan energi itu? Nah gunakan sayang kita dan terkadang jadi terlupakan, mangkuk dan nampan varoma.

Untuk alasan ini, kami menyarankan Anda bahwa setiap kali Anda memasak thermomix Anda setidaknya selama 20 menit berturut-turut, perlu diingat bahwa Anda dapat memasak hidangan lain pada waktu yang sama (daging, sayuran, telur, puding ...) yang Anda bisa digunakan dalam sediaan lain dan selama seminggu. Saya meninggalkan Anda di sini, bagian kami dapur varoma sehingga Anda mendapatkan hasil maksimal dari mesin Anda.

Miju-miju berwarna krem ​​dengan bayam dan wortel

Resep cetak

Simpan resep

Penyelesaian

Silakan masuk ke bookmark

Silahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Beberapa lentil penuh kekuatan, tetapi dengan sentuhan khusus: krim lentil dengan bayam dan wortel. Ini adalah resep yang sangat sederhana dan lezat yang akan memberi kita energi dan vitalitas dengan a sentuhan lembut dan spesial dengan menambahkan sedikit krim pada akhirnya

• Irene Arcas

• Jenis resep: polong-polongan
• Kalori: 375
• Porsi: 4

• Waktunya memasak: 50M
• Total waktu: 50M

Bahan-bahan

• 250 g lentil coklat
• 100 gram bawang bombay
• 1 sendok teh bubuk bawang putih
• 60 g minyak zaitun
• 1 sendok teh paprika manis
• 1 sendok teh jintan bubuk
• 1/2 sendok teh kunyit
• 2 wortel dipotong menjadi batang
• 200 g bayam
• 1 bata kecil krim untuk memasak (200 ml)
• 800 g air
• garam secukupnya (atau konsentrat ayam, lihat catatan)

Persiapan

1. Kami merendam lentil setidaknya 2 jam sebelum kami akan memasaknya. Setelah 2 jam itu, kami tiriskan dan cuci.

2. Kami menaruh bawang dan minyak di gelas. Kami memprogram 4 detik, kecepatan 4. Dengan spatula kami menurunkan sisa-sisa yang mungkin tertinggal di dinding kaca. Kami menjadwalkan sekarang 6 menit, suhu varoma, kecepatan 1. Kami membuka tutupnya dan menambahkan paprika (kami harus berhati-hati agar jatuh di dasar gelas dan bukan di bilah) dan program 1 menit, suhu varoma, kecepatan 1.

3. Sekarang tambahkan lentil yang sudah dicuci dan dikeringkan, bayam, irisan wortel, bumbu, kaldu ayam (opsional), air dan garam. Kami memprogram 40 menit, 100º, belok kiri, kecepatan sendok.

4. Tambahkan krim dan program 10 menit, suhu 100º, putar ke kiri, kecepatan sendok. 

Uang kertas

Kami mendorong Anda untuk menyiapkan tablet stok terkonsentrasi Anda sendiri, berikut resepnya: tablet kaldu buatan sendiri