Meski kelihatannya tidak seperti itu, mie yang dibuat dengan baik bisa menjadi a opsi panen sempurna. Dalam hal ini, kami telah menambahkan sayuran yang sangat cincang dan beberapa fillet ikan Saya sudah memasak sehari sebelumnya. Anda bisa menggunakan ikan atau daging yang sudah dilapisi tepung roti atau belum dilapisi tepung roti, dipanggang, dimasak, dikukus atau dipanggang. Kami akan mengasinkannya dengan saus teriyaki dan itu akan membuat potongan ikan ini terasa enak di mie kita.

Mereka sempurna untuk pergi dengan persiapan sebelumnya dan membawa tupperware ke tempat kerja. Mereka juga cepat dan sangat mudah dibuat, dapatkah kita melihat bagaimana mereka dipersiapkan?

Mie dengan sayuran dan ikan

Resep cetak

Simpan resep

PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Panen mie dengan sayuran dan fillet ikan rasa teriyaki. Ideal untuk disiapkan dengan cepat.

Irene Arcas

Dapur: oriental
Jenis resep: pasta
Kalori: 375
Porsi: 4

Waktunya memasak: 15M
Total waktu: 15M

Bahan-bahan

200 g mie gandum oriental halus
50 g minyak bunga matahari
1 sendok teh minyak wijen
Wortel 1
70 g cabai merah
70 g paprika hijau
100 g daun bawang
1 potong jahe tanpa kulit
1/2 kaleng jagung matang
3 sendok makan kecap asin
200 g fillet ikan sudah matang, potong-potong
4 sendok makan saus teriyaki
jus 1/2 lemon

Persiapan

Kami mengasinkan potongan ikan dengan saus teriyaki. Kami memesan.
Di gelas kami menaruh dua minyak, paprika, daun bawang, jahe dan wortel. kami menggiling 10 detik, kecepatan 6. Kami menambahkan jagung dan program 12 menit, suhu 120, kecepatan 1.
Kami menghapus dan menyimpan panas.
Tanpa mencuci gelas, tambahkan 1 liter air dan sedikit garam. Kami memprogram 8 menit, suhu varoma, kecepatan 1. Setelah itu kami menambahkan mie dan memasaknya waktu yang tertera di paket (sekitar 3 menit jika baik-baik saja), suhu 100º, kecepatan 1, belok ke kiri. Angkat dan tiriskan.
Dalam wajan besar, campur mie dengan sayuran, dan ikan yang sudah dibumbui. Tambahkan lemon dan kecap asin, aduk rata dan masak dengan api besar selama 1 menit agar bumbu tercampur rata.

ThermoRecetas

Mie dengan sayuran dan ikan