Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Rebus

Sayuran40 menitOrang 2150 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 35)
Cargando ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Valenciano rebus-thermorecetas

Tidak ada yang seperti sepiring rebus sayuran agar tubuh kita pulih setelah akhir pekan yang penuh dengan ekses.

Piring ini sehat dan sederhana Ini adalah masakan klasik dalam keahlian memasak Valencia. Ini dasar pada waktu makan malam dan normal untuk meminumnya setidaknya sekali seminggu. Biasanya disajikan dengan cuka dan minyak.

Saya, yang mendapatkan yang terbaik dari sana-sini, telah menambahkannya ke menu mingguan kami. Yang paling saya sukai dari bisul ini adalah bisul ini memungkinkan Anda merebut gelasnya untuk membuat olahan lain seperti nasi, telur rebus, lentil, dll. Dan saya menyukainya karena selain energi saya menghemat waktu.

Rebus

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Rebus adalah hidangan ringan untuk makan malam sederhana.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resep: sayuran
  • Kalori: 150
  • Porsi: 2
  • Waktu persiapan:
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 2 kentang ukuran sedang
  • 2 wortel kecil atau 1 besar
  • 10 buncis
  • 1 Cebolla

Persiapan

  1. Kami menghapus ujung dan benang lateral kacang. Kami mencucinya dan memotongnya masing-masing menjadi 5 bagian. Kami menempatkan potongan di tengah varoma.

  2. Kami mengikis wortel dan membuang ujungnya. Kami mencucinya dan memotongnya menjadi beberapa bagian dengan ukuran yang sama. Kami juga menempatkan potongan di tengah.

  3. Kami mengupas dan mencuci kentang. Kami memotongnya menjadi potongan sedang yang akan kami letakkan di sekitar potongan kacang dan wortel.

  4. Kami mengupas bawang dan memotongnya menjadi empat bagian. Kami menempatkan potongan di samping.

  5. Kami mengisi gelas dengan air hingga tanda kedua. 1 liter. Kami menempatkan varoma tertutup pada posisinya. Kami memprogram 35 menit, suhu varoma, kecepatan 3.

  6. Setelah beberapa saat kami memeriksa apakah sayuran sesuai dengan keinginan kami. Jika terlalu keras, kita bisa memperpanjang pemasakan selama 5 menit lagi.

  7. Kami menarik diri ke sumber. Taburkan sedikit garam dan sajikan dengan minyak dan cuka.

Uang kertas

Penting untuk meletakkan bahan-bahan yang paling keras seperti wortel dan kacang-kacangan di tengah agar melunak berkat uapnya.

Persamaan dengan TM21

kesetaraan thermomix

Informasi lebih lanjut - Sup miju-miju ringan


Temukan resep lain dari: Salad dan Sayuran, Resep Varoma, Vegan

Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

6 komentar, tinggalkan punyamu

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   Susana dijo
    dahulu 8 tahun

    Ibuku yang sedang musim memberinya beberapa tangkai kembang kol, dan juga lobak dengan tangkainya. Sungguh hidangan yang lengkap, sederhana dan sangat murah!

    Balas Susana
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      dahulu 8 tahun

      Yesiiiii !!

      Saya juga biasanya meletakkan kembang kol di atasnya ... menyukainya!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  2.   Nuria-52 dijo
    dahulu 8 tahun

    Ini adalah hidangan yang sangat, sangat enak, sehat, semua teman saya menyukainya, karena kapan pun mereka datang mereka ingin dikukus ... dan rasanya sangat enak, lebih enak dari biasanya yang direbus yang dibuat dalam casserole dengan air ... dibandingkan dengan rasanya. Dan ditemani ikan bakar atau daging bakar ... sangat ideal dan enak ...

    Balas ke Núria-52
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      dahulu 8 tahun

      Anda benar Nuria.

      Ini mungkin tampak agak 'hambar' karena polos dan tanpa hiasan, tapi rasanya enak karena rasanya benar-benar seperti sayuran.

      Kami mengambilnya untuk makan malam karena ringan. Terkadang kami menemani dengan telur rebus.

      Salam!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  3.   Marta dijo
    dahulu 8 tahun

    Dikukus sangat enak dan sangat sehat. Saya menambahkan beberapa karangan bunga brokoli ke nampan varoma dan hebat !! Terima kasih. Ngomong-ngomong saya membeli buku resep Anda dan 10 .. Anda melakukan pekerjaan dengan sangat baik. Ciuman

    Balas ke Marta
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      dahulu 8 tahun

      Terima kasih Marta atas tanggapan Anda!

      Kami dengan senang hati membantu Anda di dapur!

      Salam.

      Balas Mayra Fernández Joglar