Hiasi haluskan dengan apel dan ubi

Setiap orang, pada suatu waktu, telah menemukan bahwa kita harus meninggalkan makanan siap saji atau sangat terlambat untuk hari berikutnya. Mungkin karena kita punya sedikit waktu untuk makan atau karena kita memiliki hari yang sibuk dengan kegiatan. Dan saya tidak akan berbicara tentang orang-orang yang harus makan di kantor ... Saya belum pernah melihat orang yang lebih pintar!

Itulah mengapa hari ini saya membawa hiasan, bubur, untuk menemani resep asin. Mudah dan cepat dilakukan. Sangat praktis untuk diangkut atau simpan di lemari es. Tahan hingga empat hari dalam wadah kedap udara.

Berkat campuran apel dan ubi, ia memiliki kandungan yang sangat tinggi musim gugur apa yang memberi hidangan daging sentuhan yang sangat spesial.

Tentu saja lebih sedikit kalori Dari kentang tumbuk dan jauh lebih sedikit dari sepiring kentang goreng. Ini juga akan memberi kita nutrisi dan serat dari apel.

Hiasi haluskan dengan apel dan ubi

Resep cetak

Simpan resep

Penyelesaian

Silakan masuk ke bookmark

Silahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Hiasan dengan kalori lebih sedikit daripada kentang tumbuk atau kentang goreng.

• Mayra Fernandez Joglar

• Jenis resep: sayuran
• Porsi: 4

• Waktunya memasak: 16M
• Total waktu: 16M

Bahan-bahan

• 2 buah apel Fuji
• ½ lemon
• 1 ubi
• 160 g air
• 15 g mentega tawar
• Garam serpihan
• Merica bubuk

Persiapan

1. Kami mengupas dan mengupas apel. Kami menggosok dengan lemon agar tidak menjadi gelap.

2. Kami mengikis parsnip dan memotongnya menjadi potongan-potongan dengan ukuran yang sama.

3. Masukkan apel yang sudah dipotong-potong ke dalam gelas, ubi cincang dan tutup dengan 160 g air.

4. Kami memasak semuanya selama 15 menit, 100º, kecepatan sendok.

5. Kami menghilangkan air sebanyak mungkin dan menambahkan mentega. Kami menghancurkan selama 15 detik dengan kecepatan 3.

6. Kami memasukkan pure ke dalam saus boat tempat kami akan menyajikannya. Bumbui dengan garam kasar dan lada hitam sesuai selera.

Informasi lebih lanjut - Daging sapi rebus dengan bir

Sesuaikan resep ini dengan model Thermomix® Anda