Masuk o Daftar dan nikmati ThermoRecipes

Kocok dengan sayuran kukus

Resep Thermomix Kocok dengan sayuran kukus

Resep hake dengan sayuran kukus ini adalah persiapan yang saya sukai untuk makan malam. Ikan adalah salah satu makanan favorit saya dan dibuat di varoma dengan sayuran tampak hebat dan sangat ringan.

Jenis resep ini mereka fenomenal untuk menjaga diri mereka sendiri atau untuk membuat diet rejimen atau penurunan berat badan. Hal ini juga cocok untuk orang dengan penyakit celiac atau gluten, telur dan intoleransi laktosa.

Itu bisa dibuat dengan semua jenis ikan seperti fillet hinggap, keemasan, bass laut, dll. Saya telah mencobanya dengan fillet hake dan hinggap dan saya sangat menyukainya.

Ini juga sangat cepat, karena dalam waktu sekitar 30 menit kami sudah menyiapkan piringnya. Untuk menyajikannya, Anda hanya perlu meletakkan tempat tidur sayuran dengan ikan di atasnya. Anda membumbuinya sesuai keinginan Anda dan, untuk memberikan sentuhan istimewa itu, tambahkan gerimis minyak extra virgin di atasnya ... dan piring 10 sudah siap!

Informasi lebih lanjut - Ikan air laut Gilthead dengan hiasan sayuran / Ikan bass kukus dengan saus labu dan asparagus liar

Sesuaikan resep ini dengan model Thermomix Anda


Temukan resep lain dari: Celiac, Salad dan Sayuran, Mudah, Laktosa intoleran, Tidak toleran terhadap telur, Kurang dari 1 jam, Ikan, Rezim

Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

49 komentar, tinggalkan punyamu

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   thermo dijo

    Sangat kaya tetapi di atas segalanya, seperti yang Anda katakan dengan sangat baik, sangat sehat.
    Me without hake, dengan salmon misalnya.
    Thankssssssssss

    1.    Silvia Benito dijo

      Ini adalah resep yang sangat sehat dan dengan salmon saya juga mendaftar, saya sangat suka ikan itu.

  2.   Maria dijo

    Sil, enak sekali !! ide lain, mudah dan sehat. Aku menyukainya!

  3.   mari maroto dijo

    Setiap hari saya menyukai resep yang Anda berikan kepada saya, terima kasih banyak

    1.    Elena Calderon dijo

      Aku senang kamu menyukai mereka, Mari.

  4.   Adela dijo

    Tadi malam saya membuat resep dan semuanya siap dalam 30 menit. Ngomong-ngomong, saya akan memberi tahu Anda apa yang saya lakukan. Alih-alih meletakkan seluruh sayuran, untuk anak-anak, setelah merebusnya, saya taruh kentang di mangkuk dengan kapur sirih, dan di atasnya saya taruh sayuran suwir dengan kaldu dan saus yang lezat keluar. Anda tidak tahu sukses apa, dan juga halus dan enak. Kami semua menyukainya-

    Terima kasih telah mengirimi saya resep ini.
    Adela

    1.    Elena Calderon dijo

      Ide yang bagus, Adela! Saya akan mencicipi sayuran seperti yang Anda buat, karena harus enak.
      Terima kasih banyak telah melihat kami. Semua yang terbaik.

  5.   SAYAKHA dijo

    Halo, saya selalu mengikuti Anda tetapi sampai sekarang saya belum menulis apa pun, saya tinggal di Miami tetapi saya dari Madrid.
    Putra saya yang berusia 3 tahun memiliki diet khusus bebas gluten dan bebas kasein dan dia selalu makan makanan yang berbeda dari kami kemarin, kami semua duduk di meja dan untuk pertama kalinya kami bisa makan menu lengkap untuk semua orang secara merata, tentu saja baginya hanya kentang dan ikan karena bawang merah dan sisanya tidak ada yang membuatnya memakannya.
    Sangat kaya, enak, saya menyukainya, saya membuatnya dengan mujair Tilapia, yang di sekitar sini adalah ikan yang sangat populer dan enak.
    Terima kasih untuk semua resep Anda, ini luar biasa.

    1.    Elena Calderon dijo

      Sayakha, terima kasih banyak telah melihat kami dari kejauhan (Miami). Saya senang Anda menyukai blog kami, dengan dorongan Anda membuat kami terus membuat resep dengan sangat antusias. Semua yang terbaik.

  6.   Isabel dijo

    Gadis yang sempurna dan sangat berterima kasih karena saya membutuhkan resep ini untuk diet, pelukan dari Meksiko ...

    1.    Silvia Benito dijo

      Isabel, terima kasih telah mengikuti kami dan kami akan terus menerbitkan resep jenis ini yang sehat untuk semua orang.

    2.    Elena Calderon dijo

      Aku senang kamu menyukainya, Isabel. Banyak salam untuk Meksiko dan terima kasih banyak telah melihat kami dari jauh. Seorang teman baik saya bekerja di sana sampai Maret 2011 dan dia senang.

      1.    isabel laris dijo

        Silvia dan Elena terima kasih atas perhatiannya, dan Elena memberi tahu teman baik Anda yang bekerja di sini di Meksiko bahwa jika dia membutuhkan sesuatu karena dia jauh dari negerinya (berikan dia email saya) dan kami akan dengan senang hati menghubunginya, salam !! !!!

        1.    Elena Calderon dijo

          Terima kasih banyak, Isabel. Saya akan memberi tahu teman saya, tetapi jangan khawatir karena dia hebat dan dia bersenang-senang serta bertemu orang-orang hebat. Semua yang terbaik.

  7.   Maribel dijo

    Hai, apa kabar?
    Tadi malam saya membuat resep ini untuk makan malam. Kami menyukainya. Saya tidak membayangkan rasanya begitu enak. Suamiku sangat menyukainya.
    Saya ingin berterima kasih atas resep Anda karena bagi mereka yang tidak punya banyak waktu mereka menyelesaikan hidup kita.
    Pelukan erat.

    1.    Elena Calderon dijo

      Terima kasih banyak, Maribel. Saya harap Anda terus menyukai resep kami. Sebuah pelukan.

  8.   yesus diego fleki dijo

    HELLO SAYA MEMBELI TERMO, DAN SPEKTAKULER DALAM CEPAT, SEHAT DAN BERBAGAI, SAYA MEMBERI LEBIH BANYAK PENGGUNAAN DARIPADA WANITA SAYA, DAN DIA Senang, SAYA MEMBACA BLOG ANDA DAN SAYA SANGAT SENANG BAHWA ORANG-ORANG DARI MANA PUN, SAYA JUGA SELAMAT UNTUK MAKAN DAN MAKAN CEPAT DAN SEHAT YANG ANDA MEMBERI DARI FUERTEVENTURA SALAM KUAT ……

    1.    Elena Calderon dijo

      Terima kasih banyak, Yesus. Saya sangat senang Anda menyukai blog kami. Kami melakukannya dengan cinta dan antusias yang besar dan melihat komentar Anda mendorong kami untuk melanjutkan. Semua yang terbaik.

    2.    Silvia Benito dijo

      Yesus, terima kasih atas kata-katamu. Saya senang Anda menyukai resep kami dan membuat memasak lebih mudah, lebih sehat, dan lebih sederhana, dan itulah maksudnya.
      Sebuah ucapan

      1.    juani dijo

        Itu harus enak, saya harus melakukannya, suami saya sangat suka ikan, saya sudah menggunakan thermomix selama beberapa hari dan saya masih pemula, saya ingin tahu lebih banyak resep seperti ini, terima kasih .

        1.    Elena Calderon dijo

          Selamat datang, Juani!. Saya harap Anda menyukai hake ini, ini adalah resep yang sehat tapi sangat enak. Di Indeks Resep, saya harap Anda menemukan resep yang disukai dan kami akan terus menerbitkan resep gaya ini. Semua yang terbaik.

  9.   Cristina dijo

    Saya suka resep ini !!! Cepat, sehat dan sangat lengkap.
    Kaldu yang tersisa spektakuler, membuat ikannya sangat enak ...
    Terima kasih banyak telah membagikan resep yang sangat praktis ini dengan kami !!

    1.    Elena Calderon dijo

      Cristina, saya setuju dengan Anda, selain kaya dan sehat, dia membantu kita menjaga diri kita sendiri. Terima kasih banyak telah melihat kami. Semua yang terbaik.

  10.   Carmen dijo

    Saya sudah minum Thermomix selama seminggu, tetapi setiap hari saya lebih senang dan sejak saya menemukan Anda, saya terlihat seperti seorang veteran yang membuat makanan. Keluarga saya senang. Karena suami saya sedang diet, saya suka resep semacam ini. Malam ini saya akan mengejutkan Anda dengan yang satu ini. Mari kita lihat apakah hasilnya sebagus milik Anda. Terima kasih.

    1.    Silvia Benito dijo

      Selamat datang, Carmen, saya senang Anda menikmati resep kami. Selamat berlibur!

    2.    Elena Calderon dijo

      Saya harap Anda menyukainya, Carmen. Ini adalah resep yang sangat sehat dan ringan. Anda akan memberitahu kami. Semua yang terbaik.

  11.   Carmen dijo

    Terima kasih. Itu keluar enak. Sukses total, anak-anak saya tidak meninggalkan apa pun di piring dan begitu pula suami saya. Hari ini saya sudah berani dengan cloud cake dan besok saya akan membuat apple cake tanpa gula (saya harus membawa dessert malam natal). Saya akan memberitahu Anda.

  12.   Raquel dijo

    Saya melakukannya minggu lalu, dan saya menyukainya! Saya tidak punya anggur, jadi saya menaruh setengah gelas cava yang saya minum, dan juga sedikit kaldu, tapi saya menambahkan sedikit kaldu sayuran yang saya buat ... yah ... itu sangat enak, sangat sehat dan Saya akan ulangi dengan sangat pasti. Terima kasih!!!!

  13.   Rakel dijo

    Goodiiiiiisiiiiimo, tidak melihat bagaimana dia berhasil di rumah. Saya melakukannya dengan ikan air tawar dan salmon karena itu yang saya beli dan itu adalah wakil, terima kasih.

  14.   RAPI dijo

    SILVIA:
    HAI! HARI INI ADALAH PERTAMA KALI SAYA TULIS SAYA DIBUAT DENGAN SAYURAN UAP, SANGAT HEBAT !!!! DAN TANPA LUPA BAHWA ITU SANGAT SEHAT. TERIMA KASIH TELAH MENGIRIMKAN RESEP DAN AKAN TETAP TERHUBUNG. SALAM.

    1.    Silvia Benito dijo

      Saya senang Anda sangat menyukai resep ini, saya juga menyukainya karena betapa sehatnya resep tersebut.

  15.   Carmen dijo

    Bisakah saya menggunakan fillet hake beku?

  16.   mila dijo

    Halo!! Sangat bagus, saya telah melakukan apa yang dikatakan Adela tentang menumbuk sayuran (kecuali kentang) dengan kaldu dan ... sangat enak! Saya menyarankannya. Mencium!!

    1.    Silvia Benito dijo

      Saya akan mencobanya, bersama putri saya, irisan sayuran akan sangat enak.

  17.   Anita dijo

    Semua sukses, sangat enak, saya juga menghancurkan sayuran, dan analisis yang baik, anak saya yang tidak terlalu suka ikan, dia menyukainya, maksud saya terima kasih banyak atas resep ciuman yang begitu baik dan sederhana ini.

    1.    Silvia Benito dijo

      Saya senang Anda menyukai kenyataan bahwa resep ini ideal untuk makan malam yang sehat dan ringan.

  18.   Maite dijo

    Halo! Tadi malam saya membuatnya, dan pacar saya dan saya menyukainya!., Rasanya sangat enak!., Terima kasih banyak atas resep Anda ,!

    1.    Silvia Benito dijo

      Saya senang Anda menyukainya, di rumah ini adalah hidangan yang banyak saya siapkan. Ini sangat ideal untuk makan malam ringan.

  19.   Monica dijo

    Halo!!!!!
    Saya mencoba resepnya beberapa hari yang lalu dan bagus. Satu-satunya hal yang karena saya sedang diet dan saya tidak bisa minum anggur putih atau kentang, saya tidak menaruh anggur dan saya mengganti kentang dengan terong.
    Juga, setelah itu saya menghancurkan sayuran dan menaburkannya dengan mercluza, bagus.
    Sangat bagus sehingga hari ini saya ulangi. Sausnya sangat enak dan ikannya, tanpa lemak.
    Salam dan terima kasih.

  20.   lempung dijo

    Hai, saya sudah makan sedikit dan saya senang; saya terlalu malas memikirkan apa yang harus dimakan, sekarang saya tidak punya masalah itu, saya baru membuat resep ini dan ternyata enak

  21.   lempung dijo

    aahhh ae Saya lupa memberitahu Anda bahwa saya telah membuatnya dengan kacang polong beku, dan fantastis

  22.   Sargos Enchantress dijo

    Halo, separuh lebih baik saya dan saya baru saja mendarat di dunia thermo31 ini (hadiah raja dari orang tua mereka). Dan saya ingin memberi tahu Anda bahwa sangat menyenangkan menemukan blog Anda. Saya seorang pemancing olahraga dan kami akan menendang t31 dengan ikan, jadi sekarang kami akan mencoba resep ini, hanya kami akan mengganti ikan liar dengan ikan hake: ikan bass, ikan air tawar dan ikan laut terutama. Saya akan memberi tahu Anda bagaimana mereka keluar. Ngomong-ngomong, terima kasih banyak atas pekerjaan Anda dan berbagi dengan orang lain resep Anda untuk T31

  23.   berharap dijo

    Halo,
    Saya suka resep, tapi saya punya masalah, saya sendirian dan saya selalu kesulitan mengadaptasi resep untuk seseorang, saya ingin Anda memberikan lebih banyak resep untuk orang yang tinggal sendiri

    salam

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Hai Esperanza,

      Jika Anda memasukkan kata "lajang" di mesin pencari, Anda akan mendapatkan beberapa resep yang dirancang khusus untuk Anda yang tinggal sendiri dan mencintai Thermomix sama seperti kita yang hidup sekeluarga.

      Saya tahu bahwa jumlah mereka sedikit tetapi sedikit demi sedikit kita akan membahas lebih banyak !!

      Salam,

  24.   milatekila dijo

    Baik sekali. Saya menaruh artichoke segar di dalamnya dan rasanya enak. Terima kasih telah berbagi

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Kami senang Anda menyukainya !!

    2.    Ascen Jimenez dijo

      Cemerlang! Sekarang kita sedang dalam musim, jadi Anda harus memanfaatkan mereka 😉
      Terima kasih atas komentar Anda!

  25.   Cleopatra dijo

    Bagus anggur putihnya bisa diganti lemon??

    1.    Irene Arcas dijo

      Halo Cleopatra, saya sarankan Anda menggantinya dengan 40 g air dan 10 g cuka atau jika Anda ingin lemon. Anda juga bisa menggantinya dengan 30 g bir + 20 g air, meskipun rasanya akan sedikit berubah tetapi itu akan bekerja dengan baik. Terima kasih telah menulis kepada kami!