Salad pasta tepung miju-miju dengan saus yogurt

Suatu hari saya menemukan makanan baru di Mercadona: pasta spiral dibuat dengan tepung miju-miju merah. Ini pilihan yang bagus untuk orang dengan penyakit celiac karena mereka bebas gluten. Memang benar teksturnya berbeda dari pasta tradisional, jadi ini mungkin aneh, tetapi secara nutrisi itu adalah pilihan yang sangat menarik.

Kami telah menyiapkan salad yang luar biasa dengan spiral ini dengan ham, nanas, jagung, daun bawang, dan zaitun hijau potong dadu. Kami telah menemani semua ini dengan enak yogurt, mayones dan saus oregano. Ini adalah resep yang sangat sederhana, untuk dipersiapkan sebelumnya dan untuk dikirim dalam tupperware. Penting: jika Anda akan menyiapkannya terlebih dahulu, jangan mencampur saus dengan pasta, oke? Simpan dalam wadah terpisah dan aduk tepat saat Anda akan mengkonsumsinya.

Salad pasta tepung miju-miju dengan saus yogurt

Resep cetak

Simpan resep

Penyelesaian

Silakan masuk ke bookmark

Silahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Resep sederhana untuk salad pasta dengan nanas, jagung dan ham, ditemani dengan yogurt yang lezat dan saus mayonaise. Ideal sebagai makanan tupperware.

• Irene Arcas

• Jenis resep: pasta
• Kalori: 350
• Porsi: 4

• Waktunya memasak: 20M
• Total waktu: 20M

Bahan-bahan

Salad:

• 1000 g air asin untuk memasak pasta
• 250 g pasta (dengan atau tanpa gluten)
• 140 g jagung, tiriskan (kaleng kecil)
• 200 g ham potong dadu
• 100 g nanas potong-potong
• 100 g daun bawang cincang
• sal
• lada
• 2 sendok makan jus lemon
• 2 sendok makan minyak zaitun

Saus:

• 2 yogurt alami (lebih baik Yunani)
• 2 sendok teh mayones
• 1 sendok teh gula
• sedikit garam
• sejumput lada
• satu sendok teh jus lemon

Persiapan

1. Kami memasukkan air ke dalam gelas dan program 8 menit, suhu 100º, kecepatan sendok.

2. Kami menambahkan pasta melalui nosel dan memprogram waktu yang tertera di kemasan, 100º, kecepatan sendok, belok kiri. Kami mengeringkan dan mencadangkan.

3. Kami memasukkan pasta, jagung, ham, nanas, dan daun bawang cincang ke dalam mangkuk salad. Tambahkan pasta yang sudah dikeringkan dan tambahkan garam, merica, jus lemon, dan minyak.

4. Tanpa mencuci gelas kami menambahkan semua bahan saus dan program 5 detik, kecepatan 4.

5. Jika kita akan mengkonsumsinya saat ini, kita mencampurkan saus dengan pasta. Jika tidak, kita simpan secara terpisah di lemari es sampai kita akan meminumnya.