Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Kocok dan sayuran dengan emulsi lemon

Ikan30 menitOrang 4350 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 29)
Cargando ...

Por Ascen Jimenez

hake-and-sayuran-dikukus-dengan-lemon-emulsi

Kami terus menyiapkan resep ringan, tanpa oven, yang dengannya kami tidak mempersulit kehidupan di dapur. Hari ini, haluskan dengan sayuran kukus dan dengan saus lemon estiva.

Keuntungannya adalah satu-satunya hal yang akan kita noda saat memasak adalah milik kita Termomix dengan wadahnya varoma. Kami akan mendapatkan Kursus kedua sehat dan sederhana dalam waktu singkat.

Kocok dan sayuran dengan emulsi lemon

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Resep sederhana untuk ikan dan sayuran kukus disajikan dengan emulsi lemon asli. Piring kedua yang ringan di mana kami hanya menggunakan Thermomix kami.

  • Ascen Jimenez
  • Dapur: tradisional
  • Jenis resep: pescado
  • Kalori: 350
  • Porsi: 4
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • Beberapa daun thyme (atau ramuan aromatik lainnya)
  • 1 siung bawang putih
  • 20 g jus lemon
  • 30 g minyak zaitun extra virgin
  • Garam
  • Merica bubuk
  • 500 g air ledeng
  • 100 g bawang bombay iris
  • 200 g kacang polong beku
  • 600 g fillet kentang goreng
  • 100 g tomat cherri, potong menjadi dua

Persiapan

  1. Masukkan timi dan bawang putih ke dalam gelas. 10 detik, kecepatan 7. Kami menurunkan dengan spatula apa yang tersisa di dinding.

  2. Tambahkan jus lemon, minyak, garam dan merica. Kami memprogram 10 detik, kecepatan 4. Kami menaruhnya di mangkuk dan cadangan.

  3. Tempatkan potongan bawang bombay, kacang polong, tomat ceri, dan fillet mentah ke dalam wadah varoma.

  4. Kami memasukkan air ke dalam gelas dan meletakkan wadah varoma pada posisinya. Kami memprogram 20 menit, suhu varoma, kecepatan 1.

  5. Pada akhirnya, kami dengan hati-hati melepas penutup varoma. Kami meletakkan fillet ikan dan sayuran di piring atau di piring individu. Kami sajikan dengan emulsi lemon yang kami buat di awal.

Uang kertas

Dianjurkan untuk mengontrol waktu memasak dengan uap, yang akan bergantung pada ketebalan fillet ikan kita. [br]Hake bisa dibekukan tapi kita harus mencairkannya terlebih dahulu, sebelum memulai resep.[br]Kami akan selalu mengangkat tutup wadah varoma dengan sangat hati-hati agar tidak gosong.

Setara dengan TM21

tabel-kesetaraan

Informasi lebih lanjut - Resep varoma


Temukan resep lain dari: Dari 1 tahun sampai 3 tahun, Lebih dari 3 tahun, Kurang dari 1/2 jam, Ikan, Resep Varoma

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.