es serut pisang stroberi

Musim stroberi sudah dimulai! Aku mencintai mereka, itu salah satu milikku buah favorit. Sayangnya musim ini berlangsung sangat sedikit. Berkali-kali saya membeli 1 atau 2 kilogram sehingga saya bisa menyiapkannya dengan berbagai cara, dari yang tawar dengan gula hingga minuman shake dan es krim yang paling kaya.

Hari ini saya ingin menunjukkan salah satu milik saya getar favorit Saya biasanya bersiap-siap pada akhir pekan, tengah pagi, ketika saya pulang dari gym untuk berolahraga. Ini adalah sumber vitamin yang unik. Tentu saja, saya sarankan Anda meminumnya saat Anda mempersiapkannya karena jika waktu berlalu mulai teroksidasi dan menebal secara berlebihan.

Resep ini sangat cocok untuk Anda yang memulai dengan Thermomix, bagi Anda yang sedang memulai dietBagi Anda yang tidak terlalu suka buah-buahan (supaya porsinya enak), untuk anak-anak dan yang intoleran laktosa, saya tahu sangat cocok dengan produk brand Kaiku.

Persamaan dengan TM21

Jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih keren, saya juga merekomendasikan ini es krim stroberi dengan Thermomix yang dapat Anda persiapkan dalam 5 menit dan dengan cara yang sangat sederhana. Mana yang lebih kamu suka

Sifat smoothie stroberi dan pisang

Buah harus selalu berada di dalam a diet seimbang dan sehat. Jadi, dalam hal ini kita memiliki dua yang utama. Di satu sisi kami memiliki stroberi yang merupakan protagonis hebat. Selain memiliki asam folat, mereka juga memiliki banyak vitamin seperti B9 dan B11. Mereka kaya akan kalsium dan juga antioksidan. Selain itu, mereka sempurna untuk mata dan kesehatan tulang kita. Tanpa lupa bahwa mereka anti-inflamasi dan akan melawan kolesterol jahat.

Di sisi lain, pisang juga tidak kalah dengan vitamin. Mereka memiliki A, C, B1, B2 dan B6. Punya juga mineral seperti kalium, besi, atau seng, diantara yang lain. Perlu dicatat bahwa ia juga mengandung karbohidrat. Jadi kami menggabungkan dua buah yang sempurna untuk menjaga tubuh kami dan dengan asupan kalori yang rendah. Smoothie stroberi dan pisang sangat cocok untuk dijadikan camilan atau snack dan tanpa ada penyesalan. Ini adalah minuman yang mengenyangkan dan pada saat yang sama akan menghilangkan racun dari tubuh Anda. Apa lagi yang bisa kita minta?

Apakah bermanfaat untuk menurunkan berat badan? 

Setelah mengetahui bahwa kami menghadapi salah satu minuman paling alami dan dengan kontribusi besar, kami memiliki pertanyaan lain untuk dipecahkan. Jika Anda bertanya-tanya apakah itu membantu Anda menurunkan berat badan, kami menjawab ya. Artinya, ini tidak akan memberi Anda lebih banyak kalori, selalu dalam pola makan yang sehat. Kita bisa bilang begitu 100 gram pisang akan menyediakan sekitar 89 kalori. Sedangkan strawberry, untuk setiap 100 gramnya akan menyisakan 33 kalori untuk kita. Selalu tambahkan susu skim ke dalam shake Anda dan buang gula. Anda bisa menggantinya dengan setengah sendok makan madu atau cukup tambahkan sedikit kayu manis untuk menambah rasa.

Seperti yang telah kami sebutkan, itu mengenyangkan. Jadi dengan segelas smoothie strawberry dan pisang akan kita berikan pada tubuh banyak vitamin dan mineral, dengan sedikit kalori. Untuk semua ini, penting untuk mengambil di antara waktu makan, ketika tubuh Anda meminta Anda untuk makanan ringan. Tentu saja, selalu jaga pola makan seimbang dan tentu saja, lakukan semacam aktivitas fisik. Segera Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda!