Smoothie Susu Kedelai Apple Plum

Smoothie susu kedelai dengan manzana y plum, un sarapan sehat dan penuh vitamin dan mineral, cocok untuk laktosa intoleran dan rendah kalori untuk diet pelangsing.

Itu juga bisa disiapkan dengan susu sapi atau dengan susu nabati apa pun. Mayra mengajari kami beberapa hari yang lalu untuk bersiap susu beras, alternatif yang sangat baik untuk smoothie ini.

Smoothie Susu Kedelai Apple Plum

Resep cetak

Simpan resep

Penyelesaian

Silakan masuk ke bookmark

Silahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Susu kocok kedelai dengan apel dan plum, sarapan sehat penuh vitamin dan mineral, cocok untuk intoleran laktosa dan rendah kalori untuk diet penurunan berat badan.

• Ana Valdes

• Dapur: vegetarian
• Jenis resep: sarapan
• Kalori: 80
• Porsi: 1

• Waktunya memasak: 1M
• Total waktu: 1M

Bahan-bahan

• 250 ml susu kedelai
• 1 buah plum merah
• setengah apel

Persiapan

1. Kami mencuci, mengadu prem dan menempatkannya yang belum dikupas ke dalam gelas, menambahkan apel yang sudah dikupas dan susu kedelai.

2. Kami menghancurkan selama 1 menit dengan kecepatan progresif 7/10

3. Kami layani segera.

Uang kertas

Untuk porsi lebih banyak, kami menambah bahan secara proporsional, dengan memperhatikan waktu dan kecepatan. [br]Bagi pecinta makanan manis, Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu, gula, sirup maple atau pemanis biasa ke dalam gelas

Persamaan dengan TM21

Informasi lebih lanjut - Susu beras