Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Yoghurt alami buatan sendiri yang lezat!

Yogurt alami

Tanpa ragu, yogurt ini adalah hal paling tradisional yang selalu ada dan dapat kita buat dengan Thermomix kami. Anda tidak perlu waktu lama untuk melakukannya, tetapi akan membutuhkan istirahat semalaman.

Anda harus mencampur susu dengan yogurt dan memprogram beberapa fungsi di robot kami sehingga dengan suhu yang diperlukan mereka dapat membentuk keajaiban ini.

Ingatlah bahwa yogurt adalah salah satu makanan paling sehat yang ada dan sangat penting di usia yang bertambah untuk mengonsumsinya setiap hari. Khasiat dan khasiatnya bisa dilihat setelah resep. Ada juga video demo dengan semua langkahnya.

Yogurt memiliki sifat yang tak ada habisnya dan sangat cocok untuk hampir semua orang. Ini pencernaan, mudah dimakan dan memiliki rasa yang ringan dan segar. Mengenai nutrisinya, kita harus menambahkan:

  • Ini adalah makanan kaya protein, kontribusi yang baik untuk pertumbuhan anak-anak dan untuk perkembangan sistem otot.
  • Itu sumber kalsium yang bagus dan tetap menjadi bagian penting untuk menjaga tulang dan gigi tetap kuat.
  • memiliki kontribusi sebesar karbohidrat dimana sebagian besar berkembang dalam bentuk laktosa. Sangat penting untuk menyediakan energi.
  • Mereka tidak harus menyediakan lemak dalam dosis besar sehingga mereka dapat diambil skim tanpa melepaskan nutrisinya.
  • Selain itu, mengandung 10 bakteri menguntungkan. Menjadi makanan fermentasi memiliki sejumlah besar bakteri.
  • Di antara nutrisi lainnya, harus ditambahkan bahwa itu mengandung vitamin B2, B9 dan B12. Seng, magnesium, kalium dan fosfor.

Temukan resep lain dari: Makanan sehat, Kurang dari 15 menit, Desserts, Resep Khusus, Resep Thermomix

Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.