Infusión de jengibre y miel para cuidar la garganta

Las propiedades del jengibre son infinitas: mejora la circulación, ayuda en la digestión alimentaria, previene gripes y resfriados, ayuda al sistema inmunitario, calma dolores articulares, reduce la inflamación, alivia las náuseas, etc.

Ahora ya ha llegado el frío y parece que para quedarse así que muchos estamos sufriendo las primeras gripes, resfriados, dolores de garganta… por eso tener esta infusión de jengibre, limón y miel a mano es una maravilla porque además de deliciosa, de verdad os digo, que suaviza una barbaridad las molestias de garganta ¡¡probadla y nos contáis!!

Infusión de jengibre y miel para cuidar la garganta
Deliciosa infusión de jengibre, limón y miel perfecta para cuidar y mimar nuestra garganta los días de más frío.
Autor:
Tipo de receta: Bebidas
Raciones: 4
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo total: 
Ingredientes
  • 700 g de agua
  • 4-5 rodajas de jengibre (40 g aprox.)
  • zumo de 1 limón
  • 3 cucharadas soperas de miel
Preparación
  1. Ponemos en el vaso el agua y el jengibre. Programamos 20 minutos, temperatura 100º, velocidad cuchara.
  2. Retiramos las rodajas de jengibre y añadimos el zumo del limón y la miel. Removemos 10 segundos, velocidad 3.
  3. Colamos a través de un colador fino y guardamos en una tetera o botella. Nos durará en la nevera 4 días perfectamente. Así que después sólo será calentar y añadir más miel si nos gusta.
Información nutricional por ración
Calorías: 100

 

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