Skráðu þig inn o Skráðu þig og njóttu ThermoRecipes

Grænt aspasrjómi

thermomix uppskriftir aspas krem

Ég hef aldrei smakkað svona ríkan aspas krem! Það hefur mjög áferð fínt og rjómalagt á sama tíma en alls ekki stíflað. Auk þess, aspas Þau eru tilvalin fyrir mataræði vegna þess að þau eru mjög þvagræsilyf.

Margir af ykkur munu velta því fyrir sér hversu létt það er ef það er með rjóma í skrautinu á myndinni. Já, það er létt vegna þess að við notum matreiðslukrem frá Puleva sem er aðeins með 5% fitu, ólíkt restinni af matreiðslukremum sem eru á milli 15 og 18%. Það er mikilvægt ekki eyða þetta innihaldsefni, þar sem það bætir þykkt í kremið og mýkir um leið mögulega sterkan bragð aspasins.

Ég prófaði þessa uppskrift í fyrsta skipti á sérstöku léttu Thermomix® námskeiði og ég elskaði hana. Með mér í för var systir mín sem, án þess að vera með laktósaóþol, líður betur daglega eftir mjólkurlausu mataræði. Á einum tímapunkti spurði hann hvort hægt væri að skipta út kreminu til að forðast laktósa en án þess að missa rjóminn í uppskriftinni? Og þar komumst við að því að til eru grænmetiskrem, það innihalda ekki laktósa fyrir óþol eða vegan.

Ég vil nýta héðan til Þakka þér fyrir til Beatriz, de las Rozas, fyrir vinsemd hennar við að leysa efasemdir okkar og áhuga hennar á blogginu.

Meiri upplýsingar - Gufusoðinn villtur aspas

Aðlagaðu þessa uppskrift að Thermomix® líkaninu þínu


Uppgötvaðu aðrar uppskriftir af: Celiac, Auðvelt, Stjórnarráð, Súpur og krem, Grænmetisæta

Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

50 athugasemdir, láttu þitt eftir

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir með *

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.

  1.   Thermo sagði

    Græni aspasinn og ég ná ekki mjög vel saman, er ekki það sterkur bragð sem þeir hafa of áberandi?
    Vegna þess að áferðin er frábær með hebresku sem þeir eru.
    Knús.

    1.    Silvía Benito sagði

      Prófaðu það, við elskum það, það er mjög létt og sterki bragðið af aspasinum er vart áberandi. Maðurinn minn er ekki frá villtum aspas og honum fannst hann ljúffengur.

  2.   Mamiavila sagði

    Í stað þess krems gætirðu notað hugsanlega gufaða mjólkurkossa

    1.    Silvía Benito sagði

      Það er annar valkostur, sem getur einnig bætt við fallegu snertingu. Reyndu og segðu okkur hvernig.

  3.   Manu sagði

    Hvað þetta er fallegt, Silvia! Við the vegur, er það minn hlutur, eða í ár eru villtu aspasarnir mjög dýrir ????

    1.    Silvía Benito sagði

      Manu, það er ekki þinn hlutur, þeir eru mjög dýrir en ég elska þá og þetta krem ​​kemur frábærlega út. Ég er ekki á móti því að gera það ekki, ég mæli með því.

  4.   José Luis sagði

    Innilegar þakkir fyrir hollustu þína. Frábærar uppskriftir og kynning líka. Þar sem ég er nýliði mun ég fara smátt og smátt en ég er viss um að ég mun skemmta mér með thermomixið og þekkingu þína.

    1.    Silvía Benito sagði

      Þakka þér kærlega fyrir orð þín, við munum halda áfram að setja einfaldar uppskriftir sem hjálpa okkur öllum.

  5.   lucia garcia solis sagði

    góða nótt, ég er ánægður með þig og uppskriftir þínar. Ég er með hitamixið í meira en ár en nýju tæknin fer ekki mikið með mér en á hverjum degi kem ég inn á síðuna þína og afritaðu fljótt uppskriftirnar, akkúrat núna bjó ég til svínakjöt með Pedro Ximenes sósunni sinni og líterinn er frábær. Þakka þér kærlega.

    1.    Silvía Benito sagði

      Ég er mjög ánægð með að þér líkar við uppskriftirnar okkar. Þú munt segja okkur hvernig var svínið með sósunni, við elskum það.
      kveðjur

      1.    lucia garcia solis sagði

        Skandallinn, ég er frá Villamanrique (Sevilla) og í dag fögnum við Andalúsíu-deginum og þeir hafa þegar óskað mér til hamingju, ég hef líka gert túnfiskinn empanada og hann er lúxus. takk fyrir að svara mér kossi

  6.   m. Carmen sagði

    Þakka þér kærlega fyrir uppskriftirnar þínar.Ég elska það.Ég ætla að búa til þetta aspas krem.

    1.    Silvía Benito sagði

      M. Carmen, þetta krem ​​er létt, kremið sem þú ert með er nýtt með 5% fitu, það er mjög lítið og gefur því kjörinn snertingu. Prófaðu það og segðu mér hvað þér finnst.

  7.   FLORI sagði

    Ég var líka í þessum létta gangi og það virtist frábært, aspas kremið heillaði mig, en það sem heillaði mig líka var kanínan með fínu jurtunum, reyndar gerði ég það í morgun í hádegismat og það var yummy ... kveðja.

    1.    Silvía Benito sagði

      Þessi námskeið eru ánægjuleg, fyrir utan að sjá það vandað, reyndum við það og á milli okkar allra eru margar nýjar hugmyndir lagðar til.

  8.   englar sagði

    TAKK FYRIR UPPSKRIFTIR SEM GÓÐAR OG SVO VARIÐAR

    1.    Silvía Benito sagði

      Ég er ánægð með að þér líkar við Angelines uppskriftirnar okkar. Þakka þér fyrir að fylgja okkur eftir. Allt það besta

  9.   Bea sagði

    Ég er á blogginu þínu!… Þvílík blekking !! 😉
    Eins og ég nefndi við þig þegar við hittumst er ég einn stærsti aðdáandi þinn. Ég er svo ánægð að ég var hjálpleg.
    Þetta krem ​​er ljúffengt. Strákurinn minn sér ekki einu sinni aspasinn og þegar ég útbjó þessa uppskrift þurfti ég að plata hann með því að segja honum að það væri kúrbít svo hann gæti prófað ... Hann endaði með því að borða tvær skálar í einu!
    Ég elska bloggið þitt!

    1.    Silvía Benito sagði

      Takk Bea, fyrir frábært framlag þitt og fyrir að vera svona dyggur fylgismaður. Ég er ánægð með að þér líkar við uppskriftir okkar og að þú ert hvattur til að prófa nýja hluti með þeim.
      Stór koss og ég vona að ég hitti þig á fleiri en einu námskeiði. Það var ánægjulegt!

  10.   MARI CARMEN VAQUERO sagði

    Mér líkar ekki við aspas, vel grænn eins og sagt er. Ekki gerði colabacin heldur en ég bjó til kremið þitt og þetta mjög gott svo ég ætla að þora með aspasinn þar sem hann lítur út eins og líter ... ... ég skal segja þér frá því.

    1.    Silvía Benito sagði

      Ég er viss um að þér líkar það vegna þess að ég hef þegar prófað það nokkrum sinnum með fólki sem er varla grænt eins og þú segir og það elskar það. Þú munt segja okkur það.

  11.   pepi sagði

    góðan eftirmiðdag
    Ábendingar aspasins sem þú geymir sem skraut, get ég líka bætt þeim í kremið til að það endist lengur ???

    Þakka þér kærlega fyrir uppskriftir þínar.

  12.   Mamen sagði

    Ég elska allar uppskriftir þínar !!! .. þú ert frábær, ég kannast við að ég er boginn í þér, í hvert skipti sem ég fæ tölvupóst frá þér, kemur gleði inn í líkama minn sem þú getur ekki ímyndað þér. Ég er mjög kokkur og sannleikurinn er sá að af öllum uppskriftunum sem þú sendir hef ég mjög fáa að gera.
    Takk fyrir vinnuna.

  13.   SUSANA sagði

    Hæ Silvía, ég elska hugmyndina, ég á bakka með aspas í ísskápnum sem segir mér „farðu héðan yaaaa !!
    Og það er þegar öruggt með þessa uppskrift, eins og alltaf finn ég ekki innihaldsefni í Miami og að þessu sinni er það jurta rjómi, hvað set ég annars sem er létt?
    Undanrennu ??, gufaði upp fitulítill? Ég get ekki hugsað um margt annað sem ég hef séð hérna í kring, væri það sama magn?
    Við the vegur, í síðustu viku bjó ég til kanínuna (frá Kína) með fínum kryddjurtum og hún var yummy, ég fylgdi henni með brauðinu í Pyrex og maðurinn minn sogaði hana og gerði hana blauta.
    Takk fyrir uppskriftirnar þínar !!
    Susana

  14.   charo sagði

    Halló Silvia, hvað er það mikið af aspas? Takk fyrir uppskriftir þínar, kveðjur

    1.    Silvía Benito sagði

      Charo, núna er ég ekki með aspasþyrpingar heima til að sjá grömmin en ég held að hver búnt sé 400 gr, það er um það bil 800gr meira eða minna fyrir uppskriftina.

  15.   marísa sagði

    Halló Silvia, mér skilst að þú getir líka búið til salatkrem, gætirðu vinsamlegast sett uppskriftina, ef þú veist það, ég þakka það, takk kærlega fyrir. Knús.

    1.    Silvía Benito sagði

      Marisa, ég hef aldrei búið til hana en ég hef fundið uppskriftina fyrir þig. Ég setti krækjuna fyrir þig.
      http://www.vorwerk.com/es/thermomix/html/recetas_thermomix,recipe,view,641,30,recipe-list_cat-1-30.html

  16.   rita sagði

    Mér líst vel á allar uppskriftirnar sem ég reyni, þær eru frábærar en þær má búa til með minni olíu, þær verða alveg jafn góðar

    1.    Silvía Benito sagði

      Í mörgum uppskriftum minnka ég olíumagnið venjulega aðeins og þær eru mjög góðar. Prófaðu það.

  17.   marísa sagði

    Silvia, takk kærlega fyrir að svara mér svo fljótt, þú ert frábær, á morgun mun ég gera það, því ég keypti mikið af salati í sölu, og okkur líkar það mikið, og ég mundi ekki hvernig ég gerði það, Ég sagði, kærar þakkir, knús.

    1.    Silvía Benito sagði

      Þú munt segja okkur hvernig það hefur verið fyrir þig.

  18.   pepi sagði

    HALLÓ.
    Ég hef gert það þessa "helgi" og það hefur gengið vel ... eins og allt sem ég geri á vefsíðunni þinni.
    til hamingju og aldrei hætta !!!

    1.    Silvía Benito sagði

      Pepi, heima er þetta krem ​​orðið eitt af okkar uppáhalds og maðurinn minn er ekki gerður úr aspas. Allt það besta

  19.   Esther sagði

    Ég bjó til fyrir morgundaginn, það var ekkert krem ​​og ég notaði 4quesitos Mjög gott !!!

  20.   Ann sagði

    Þvílík rjómalögun! Það er ljúffengt. Ég hef undirbúið það til að borða á morgun.
    kveðjur

  21.   Juana Mary sagði

    Í dag hef ég búið til þetta ljúffenga krem ​​og sannleikurinn er sá að okkur líkaði það mjög, þó að ég hafi tekið eftir virki aspasins svolítið, þá getur það verið vegna þess að ég hef minnkað soðið til að gera það þykkara? Jafnvel í barn.

  22.   marusa sagði

    það eru lífræn sojakrem og hafrar. Nánar tiltekið er soja frá provamel (santiveri) stórbrotin. Hafðu í huga að soja er einn algengasti erfðabreytti maturinn svo merkið „lífrænt“ er mikilvægt. Þeir selja það í kjörbúð enska dómstólsins

  23.   María sagði

    Hæ Silvia, ég hef fengið þessa uppskrift fyrir löngu síðan og hún vakti ekki athygli mína.
    En um daginn mætti ​​tengdafaðir minn með poka fullan af aspas, ímyndaðu þér, ég bjó til steiktan aspas, kryddaðan aspas, aspasúpu (mjög dæmigert hér í Andalúsíu), en ég átti samt aspas.
    Jæja, ég leitaði að uppskriftinni á blogginu og þorði að gera hana án mikillar blekkingar (játa ég).
    Það sem ég hef komið á óvart með þessa uppskrift, hún er mjög mjúk og ljúffeng, já, ljúffeng.
    Ég fullvissa þig um að ég mun endurtaka það oftar en einu sinni út tímabilið. Og umfram allt er það létt !! Hvað meira gætirðu beðið um. Takk enn og aftur fyrir að fá okkur til að njóta matarins. Kveðja.

    1.    Silvía Benito sagði

      María, ég játa að þegar ég sá þessa uppskrift í fyrsta skipti vakti hún heldur ekki mikla athygli, en þegar ég prófaði hana varð ég glaður, reyndar á ég nokkra bita af aspas í ísskápnum sem bíða eftir ég að útbúa krem.

  24.   Silvia sagði

    Halló stelpur, mig langaði að segja þér frá breytingu sem ég hef gert á uppskriftinni, ástæða, ég er í megrun og þó ég hafi haft létt krem ​​heima (11%) þá hef ég ákveðið að eyða því, ég hef skipt um það með undanrennu og undanrennudufti (175 grömm samtals) Ég veit ekki hvernig það verður með kremið en það var stórkostlega þannig að ég mundi eftir þessu bragði sem þú gafst mér þar sem ég finn ekki gufaðan mjólk hér.
    svo ekkert ef einhver vill fjarlægja fleiri kaloríur, þú veist ... takk aftur fyrir uppskriftir þínar
    ÞAÐ ER GOTT TOOOOODOOOO

  25.   Mary sagði

    Uppskriftin lítur frábærlega út, ég á kvöldmat heima og mig langar að búa til hana en ég hef nokkrar efasemdir. Grænmetissoðið er keypt vökvi eða pilla eða það þarf að gera það og annar aspasinn til að skreyta er hrár, soðinn ...
    Þakka þér kærlega fyrir

    1.    Silvía Benito sagði

      Ég bý til soðið yfirleitt áður með vatni og grænmetiskrafta teningi og skreytingar aspasinn eru nokkrar sem þú tekur áður en þú mala þær.

  26.   KLÆÐI sagði

    Hefur einhver reynt að breyta kreminu fyrir eggjahvítu til að sjá hvað?

  27.   PETER sagði

    Eins og er ... Uppskriftin kemur dýrindis út !! Hugmyndin um að sötra aspasauðurnar til að geta sett þær seinna á kremið er frábær. Ég hef fylgt því með hvítlaukskringlum og súld af ólífuolíu…. Stórbrotið !!! Þakka þér fyrir!!

    1.    Irene Arcas sagði

      Takk kærlega Peter 😉

  28.   Loli sagði

    Mjög góð uppskrift !! Um vegan rjóma vildi ég koma með athugasemd. Verið varkár með Mercadona grænmetiskremið því það er búið til með jurtaolíum, þar með talið pálmaolíu, sem er ekki lengur létt uppskrift þar sem lófa hefur mikið kólesteról. Ég nota möndlu- eða sojakremið eða haframjölið sem þau selja í hvaða grasalækni sem er og það er hollara.

  29.   Susana sagði

    Halló, ég þarf að vita hversu mikil þyngd er "tveir búntir", ég er með 750 gr poka. Og ég hef ekki hugmynd um hversu margir aspasar fara í fullt, því ég ímynda mér að þeir fari eftir stærð.

    1.    Mayra Fernandez Joglar sagði

      Hæ, Susan:

      Búnturnar eru um 400 grömm hver. Svo fyrir uppskriftina þarftu um 800 grömm.

      Knús !!

  30.   Hermi sagði

    Hæ! Í dag er ég búinn að búa til uppskriftina að bragði og hún bragðast ekki eins og neitt! Ég hef ekki tekið eftir því hve mikið aspasinn vó því þar sem ég setti 2 bunta er það það sem ég hef.
    Engu að síður, einhverjar hugmyndir til að bjarga kreminu eða henda því?