Per il menu della settimana 4 del 2023 abbiamo raccolto alcune ricette invernali che adorerai. Piatti a cucchiaio che sono così nutrienti e confortanti che non ti faranno preoccupare che faccia freddo.
Se c'è un momento in cui mangiare al cucchiaio è un vero piacere, è proprio in queste settimane. Il freddo è presente anche nelle zone più calde, quindi tornare a casa e farsi un piatto caldo è quello che ci piace di più.
Preparati a scoprire ricette dal 23 al 29 gennaio che prendono di più e con cui avrai una dieta varia ed equilibrata.
Il più eccezionale
Martedì abbiamo un lasagne È un piacere prepararlo e mangiarlo. Se volete ridurre le calorie potete sostituire la besciamella con quest'altra ricetta dietetica a base di zucchine che esalterà anche il sapore del piatto.
Besciamella di zucchine per dieta
Con questa besciamella di zucchine per dieta potrai gustare i tuoi piatti preferiti senza preoccuparti delle calorie. Adatto a vegani e celiaci.
Venerdì abbiamo, per la seconda portata, a fideua vegetariana a base di melanzane e formaggio di capra. Anche se puoi anche optare per queste altre due opzioni basate su noodle. Uno è più tradizionale e l'altro in stile giapponese, quindi hai opzioni in base ai tuoi gusti.
Casseruola di noodle con gamberi e pesce bianco
Deliziosa casseruola di noodles fini accompagnati da gamberi e cubetti di pesce bianco. Molto facile e veloce da preparare. In soli 15 minuti sarà pronto.
Zuppa di noodle veloce in stile giapponese
Incredibile zuppa di noodle veloce in stile giapponese sana e deliziosa. Sarà un'opzione perfetta per la cena e sorprenderà i più piccoli in casa.
Domenica a cena abbiamo a torta salata molto completo e che è un modo diverso di preparare le verdure. In casa ha molto successo, quindi non perdetevi il video per vedere passo dopo passo.
Le compilation
Zuppe e creme sono presenti tutto l'anno e soprattutto questa settimana perché ci aiuteranno a combattere il freddo. Abbiamo diverse proposte ma sai che se vuoi opzioni più leggere puoi seguire queste ricette:
10 minestre leggere per combattere gli eccessi di Natale
In questa compilation scoprirai 10 minestre leggere per combattere gli eccessi del Natale in modo semplice e pieno di sapore.
Disponiamo anche di piatti al cucchiaio a base di legumi come ceci e fagioli con fibre e proteine vegetali.
Se si amante delle lenticchie oppure, per via del tempo, sono più pratici da preparare, ecco una compilation molto particolare con idee sorprendenti:
25 stufati di lenticchie facili e nutrienti
Ottieni una dieta varia e deliziosa con questa raccolta di 25 stufati di lenticchie facili e nutrienti.
Menu settimana 4 del 2023
Lunedi
Spezzatino di fagioli con cavoletti di Bruxelles e salsiccia
%%excerpt%% Con questo stufato di fagioli con cavoletti di Bruxelles e salsiccia ti godrai un autentico piatto al cucchiaio per combattere il freddo.
Crostini all'aglio senza glutine
Questi crostini all'aglio senza glutine sono ideali per aggiungere un tocco croccante e delizioso alle tue zuppe e insalate.
Con questa crema di verdure al pollo avrai, con il Bimby, un piatto nutriente e facile sia per i bambini che per gli adulti.
Martedì
Lasagne di zucchine e pesto genovese
Oggi è tempo di lasagne, ma una lasagna in cui predomina il colore verde. Ha le zucchine e, per renderlo più...
Torte di pollo, prosciutto e olive
Con queste torte di pollo, prosciutto e olive e il tuo varoma puoi preparare una cena veloce e deliziosa per tutta la famiglia.
Frittata francese ripiena di formaggio e prosciutto
Una cena da 10 in 10 minuti: frittata francese ripiena di mozzarella, crema di formaggio e prosciutto York. Sano, succoso, delizioso.
Mercoledì
Insalata di pomodori con erba cipollina e vinaigrette al basilico e origano
Rinfrescante insalata di pomodori con salsa vinaigrette al basilico e origano. Ideale per accompagnare secondi piatti di carne o pesce.
Polpo alla griglia con purè di patate alla paprika e parmigiano
Polpo alla griglia con purè di patate alla paprika e parmigiano. Una ricetta 10, facile, comoda e incredibilmente deliziosa.
Deliziosa crema vegana e antitumorale preparata con verdure e curcuma. Morbido, facile e con l'inconfondibile sapore dolce della patata dolce arrosto.
Vuoi dei toast? Questa volta con funghi e formaggio. Proponiamo una cena semplice e informale, ideale per queste giornate estive.
Giovedi
Pedrosilla spezzatino di ceci con cavolo riccio
Super sano spezzatino di ceci predrosilano accompagnato da cavolo nero e patate. Ideale come secondo piatto dalle meravigliose proprietà nutritive.
Queste crocchette di chorizo sono deliziose. Prepareremo l'impasto nel Bimby e li modelleremo con una sac à poche. Hai tutto in un video!
Insalata tiepida di patate, broccoli e pesce con pesto fatto in casa
Insalata tiepida originale a base di patate, broccoli e pesce. Come condimento metteremo il pesto, anch'esso fatto in casa.
Venerdì
Cena in meno di 10 minuti? Sì, con il tuo Bimby® puoi preparare questa ricetta vegana di spinaci catalani.
Fideuá con melanzane e formaggio di capra
Una fideuá diversa, a base di melanzane e formaggio di capra. Ideale da lasciare preparato in anticipo o da portare in un tupperware.
Insalata di ravanelli e feta con salsa di senape al miele
Insalata di ravanelli e feta, con arachidi tostate, guarnita con un delizioso condimento al miele e senape.
Panini aromatizzati alla pizza
Questi involucri al gusto di pizza sono perfetti per feste o picnic. Hanno pomodoro, mozzarella e origano quindi piacciono a tutti.
sabato
Verdure al vapore con vinaigrette alla senape
Un modo diverso di mangiare le verdure. Insaporite con la vinaigrette alla senape. Di sicuro ti aggancia
Risotto con pancetta e fagioli
Avrete questo primo piatto pronto in circa trenta minuti. Cosa non hai preparato per il brodo? Non succede nulla, si può fare comunque.
Uova alla fiamminga con prosciutto e chorizo
Ti piacciono i piatti stellati? Bene, questo è uno di quelli, con ingredienti molto tradizionali come uova, patate, prosciutto e...
Domenica
Verdure arrosto con olio al prezzemolo
Fare l'olio al prezzemolo in casa è facile e semplice. Possiamo usarlo anche per accompagnare insalate, pasta e altre preparazioni.
Queste costolette di miele sono prodotte quasi da sole nel Bimby. Mentre lei prepara una ricetta deliziosa, puoi dedicare del tempo ad altre cose.
Torta di fagioli verdi e patate
Un primo piatto di fagiolini molto originale e completo. Ha anche patate, pesto, carne, formaggio, uova e latte.
E giovedì prossimo...a nuovo menu con più ricette invernali con ingredienti semplici!