Finalmente è giovedì e hai già pronto il tuo menù per la settimana 6 del 2023. Un menù ricco di ricette per il tuo Pranzi e cene dal 6 al 12 febbraio.
in questo menu troverai tutti i tipi di cibo che si tratti di carne, pesce, legumi, cereali e soprattutto verdura… tanta verdura!
Anche nella nostra sezione compilation puoi trovare tante altre idee per adattare questo menù ai tuoi gusti.
Il più eccezionale
Martedì a pranzo abbiamo delle cosce con l'aglio. l'aglio è un ingrediente molto sano ma se non sei un fan di questo prodotto puoi cambiare la ricetta per una di queste alternative:
Cosce di pollo con salsa di pesche
Sfrutta al massimo il varoma con questa ricetta di cosce di pollo con salsa di pesche! Un piatto semplice per tutta la famiglia.
Ti piacciono le ricette leggere? Prova questo pollo alle erbe. La carne è succosa e la salsa è deliziosa.
Mercoledì abbiamo una crema di lattuga che puoi sostituire con un'insalata con pomodoro, cipolla e il tuo condimento preferito.
Ricorda che c'è un trucco molto facile per preparare la tua lattuga. Te lo lascio qui così puoi dargli un'occhiata:
Come tritare la lattuga con il Bimby
Trucco sorprendente con il quale imparerai a tritare la lattuga con il Bimby in modo facile e veloce. Questo trucco può essere utilizzato anche per tritare bietole o spinaci.
Il venerdì abbiamo una cena informale a base di piadine di lattuga. È un ricetta vegana e leggerissima. Se vuoi arricchire questa cena, puoi sostituirli con quest'altra ricetta, ma le calorie non sono le stesse, ok? 😉
Wrap di mais croccante al pollo
Involtini di pollo e mais succosi e croccanti, tostati sulla forza e mielati all'interno, ricchi di sapore. Sono ideali per una cena o uno spuntino con gli amici. È delizioso!
Le compilation
Per cena martedì abbiamo degli hamburger di nasello. Se vuoi più idee su cene ricche a base di pesce, ecco alcune idee che vi sorprenderanno.
20 deliziose e divertenti cene a base di pesce
Con queste 20 deliziose e divertenti cene a base di pesce non vi mancheranno le idee affinché i vostri bambini abbiano una dieta variata.
Domenica abbiamo una cena super facile da preparare, un'insalata con panini fatti in casa e hummus. Puoi sostituire quella ricetta con queste altre versioni:
9 hummus cremoso da spalmare senza sosta
Hai già 9 cremosi hummus a portata di mano per sorprendere amici e parenti alle tue feste o cene estive informali.
Menu settimana 6 del 2023
Lunedi
I carciofi al limone sono una ricetta sana e leggera che ti aiuterà ad avere un'alimentazione sana ed equilibrata in modo semplice.
Filetti di pesce marinati con riso
Deliziosi e gustosi filetti di pesce bianco marinati con varie spezie, grigliati e accompagnati da riso
Zucchine Marinate con Salsa allo Yogurt con Senape
Non mancate come realizzare questo squisito antipasto con una zucchina marinata e che possiamo accompagnare con una salsa allo yogurt alla senape.
Ti piacciono le tortillas di cipolla? Impara a cucinarli con questa semplice ricetta da realizzare con il Bimby e goditi questo piatto ipocalorico
Martedì
Un'insalata ricca di proprietà. È fatto con broccoli, mela e pomodoro ed è condito con olio, aceto, senape e miele.
Queste cosce di pollo all'aglio fatte con il tuo Bimby sono perfette e con una salsa deliziosa.
Questa zuppa di farina d'avena è realizzata con ingredienti di base ed è così semplice da preparare con Bimby che puoi goderti i suoi benefici in qualsiasi momento.
Suggeriamo un secondo piatto diverso che piacerà anche a chi non ama molto il pesce: hamburger di pesce con nasello e tonno
Mercoledì
Scopri come fare la crema di lattuga nel Bimby, una deliziosa ricetta molto facile da preparare, sana, a basso contenuto di calorie e in pochissimo tempo
%%excerpt%% Una ricetta squisita per la quale avremo bisogno di un solo strumento da cucina: il nostro Bimby. Provalo perché è come quello dei migliori ristoranti.
Melanzane ripiene di prosciutto
Melanzane facili e veloci ripiene di sofrito e prosciutto. Un antipasto perfetto per quando abbiamo poco tempo per cucinare.
Giovedi
Prepara queste barchette di avocado vegane e avrai una cena veloce e salutare pronta in meno di 10 minuti.
Gustose seppie all'aglio, accompagnate da maionese o ali d'olio. Perfetto come spuntino o come cena, può essere consumato sui toast o direttamente come panino. Impara a prepararlo con la nostra ricetta di seppie per Bimby.
Le verdure in papillote sono un piatto facile e molto salutare da preparare. Di sapore intenso e che conservano tutti i nutrienti. Una buona opzione per la cena
Venerdì
Con queste palline di labneh marinate puoi preparare con il tuo Bimby un semplice aperitivo con tutto il sapore del Mediterraneo.
Lenticchie in umido con zucca e salsiccia
Deliziose e gustose lenticchie in umido con zucca e salsiccia. Un intero spezzatino ricco di sapore per gustare un buon piatto di legumi.
Con questo snack salutare e fatto in casa ai ceci sarà più facile seguire una dieta varia senza dover rinunciare alla merenda.
Questi mini involtini di lattuga e noci sono ideali per prenderti cura di te stesso senza rinunciare a nulla. Sono così facili da preparare che diventeranno il tuo antipasto preferito.
sabato
Vi proponiamo un aperitivo per questo Natale con il quale stupirete i vostri ospiti: dei toast con un originale pesto di sedano.
Riso in brodo di mare con succo d'arancia, con il meglio della cucina mediterranea. Facile, veloce ed economico.
Crema di asparagi con brodo vegetale
Soffice crema realizzata con la parte più fibrosa degli asparagi per sfruttare le punte in altre preparazioni. Con brodo vegetale.
Un antipasto originale a base di melanzane, carote e pepe. Possiamo servirlo con una polpa di pomodoro o con una salsa allo yogurt leggera e rinfrescante
Domenica
Insalata di pomodori con erba cipollina e vinaigrette al basilico e origano
Rinfrescante insalata di pomodori con salsa vinaigrette al basilico e origano. Ideale per accompagnare secondi piatti di carne o pesce.
Le verdinas con gamberi sono un piatto della nostra cucina regionale che possiamo preparare con il Bimby. Un gioiello dove i legumi si sposano con i frutti di mare.
Insalata di verdure con salsa leggera
Ti piacerà questa insalata per il suo sapore e perché è molto meno calorica di quanto potrebbe essere. Si prepara in Varoma e seguendo alcuni passaggi.
Questa ricetta di hummus di ceci è un classico. Essenziale in un menu degustazione di cucina araba o in qualsiasi spuntino.
Panini veloci all'origano e pepe
Dei veloci involtini fatti in casa aromatizzati con pepe e origano, facili e sfiziosi, ideali da accompagnare con quello che più vi piace.
Se ti è piaciuto questo menù, ti aspetto giovedì prossimo con più idee per avere una dieta sana.