Frullato di ananas

Questo frullato di ananas è uno spuntino ideale per ricaricare le batterie estate in modo sano e naturale poiché ha un mix di frutta con yogurt e latte.

È importante nei frullati aggiungere circa la stessa quantità di frutta dei latticini in modo che non rimanga troppo liquido e con poco sapore di frutta. Dovrebbero anche essere presi freschi per ottenere il massimo dalle loro vitamine.

Si può regolare la quantità di zucchero a seconda di quanto è maturo o gustoso il frutto.

Inoltre, per decorare puoi usare pezzi di ananas fresco o lamponi sbriciolati come da foto.

Frullato di ananas

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Delizioso spuntino a base di latticini e ananas.

• Silvia Benito

• Tipo di ricetta: bevande
• Dosi: 4

• Tempo di cottura: 1M
• Tempo totale: 1M

Ingredienti

• 1 ananas naturale
• 1 banana
• 2 yogurt all'ananas
• 400 g di latte scremato
• 150 g di zucchero
• ghiaccio tritato, quanto basta.

Come prepararlo

1. Mettere le fette di ananas, la banana, gli yogurt e il latte scremato nel bicchiere Bimby e schiacciare Velocità progressiva di 1 minuto 5-10. Finché non avremo una miscela molto fine.

2. Prepariamo alcuni bicchieri con un po 'di ghiaccio tritato e sopra versiamo il frullato. Possiamo guarnire con lamponi, oppure spolverizzarlo con cannella in polvere.

Maggiori informazioni - Frullato di ananas rosa e barbabietola

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