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Zarangollo - Uova strapazzate con cipolla, uova e zucchine

zarangollo

È oggi Zarangollo. Conosci questo piatto? Se vieni da Murcia o ci sei stato, me lo dirai ovviamente. Per quelli di voi che non l'hanno mai preso, vi incoraggio a provarlo.

È fatto con ingredienti sani, semplici e ricchi e, naturalmente, dal giardino di Murcia. È una specie di strapazzate basato zucchine, cipolle e uova. A cosa serve?

I murciani mi diranno come si mangia a casa, ma credo che si possa presentare come primo piatto o come guarnizione in un secondo.

Non so se l'hai già provato TortillaQuella di zucchine… Il suo sapore mi ricorda un po 'lo zarangollo, forse è per questo che mi piace così tanto!

Equivalenze con TM21

Maggiori informazioni - Frittata Di Zucchine

Fonte - La nostra cucina regionale (Catalogna, Comunità Valenciana, Isole Baleari e Murcia)


Scopri altre ricette di: Cucina regionale, Insalate e Verdure, Vegetariano

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  1.   Speranza suddetto

    Dal giardino marziano? Hahaha .. Sicuramente il Murcian starà meglio. Senti, a volte sono stato a Murcia, ma non ho avuto il piacere di provarlo, ma sono sicuro che non appena lo proverò sarà un appuntamento fisso a casa. Un bacio!

    1.    Ascen Jiménez suddetto

      Sai Esperanza, devi provarla, con le zucchine, da qualunque parte provengano.
      Grazie carino!

  2.   primisimo suddetto

    Bene, ieri l'ho fatto ma mi ha sfidato un po ', potrebbe essere perché non ho usato la farfalla? o perché l'ho fatto nel vecchio Bimby?
    rispondetemi

    grazie

    1.    Ascen Jiménez suddetto

      Ciao cugino,
      Sarà che ... devi mettere l'acceleratore e la velocità 1. In questo modo puoi farlo perfettamente su 21. Spero vi piaccia.
      Baci!

  3.   Mª Gesù suddetto

    Ho preparato questa ricetta ed è molto gustosa. Un modo semplicissimo per fare le zucchine e con ingredienti che hai sempre a casa

    1.    Ascen Jiménez suddetto

      Certo che lo faccio, piace molto anche a me. Grazie per il tuo commento MªJesús, sono contento che ti sia piaciuto.
      Baci!

  4.   mosto suddetto

    È così che mi piace, fare patria. Proverò una ricetta molto buona, mi fai quasi piangere. Da Madrid, Muss

    1.    Ascen Jiménez suddetto

      E continuerò a fare la patria, ovviamente. Grazie Muss. Baci da Parma !!

      Vota per noi ai Bitácoras Awards. abbiamo bisogno del tuo voto per il miglior blog gastronomico:
      http://bitacoras.com/premios12/votar/064303ea28cb2284db50f9f5677ecd8e41a893e1

  5.   Jessica suddetto

    È venuto fuori un po 'inzuppato per me che avrei potuto friggerlo un po', quindi dargli un uovo?

    1.    Ascens Jiménez suddetto

      Ciao Jessica:
      Per non macchiare più pentole, toglierei il brodo prima di aggiungere le uova. In questo modo evitiamo di macchiare la teglia 😉
      Un abbraccio!

  6.   luglio suddetto

    Grazie per la ricetta, ne esce davvero buona!
    Ho solo una domanda, perché finisce per bruciare / attaccarsi al fondo del bicchiere? Ho il TM31, ho seguito la ricetta alla lettera e ha bruciato le 4 volte che l'ho fatto 🙁 Ho provato a mettere dell'altro olio, a mescolare il fondo con una spatola 2-3 volte durante il processo, e niente, sempre bruciato ...
    Vedi se qualcuno potrebbe aiutarmi.
    Saluti e grazie,
    luglio

    1.    Ascens Jiménez suddetto

      Grazie Julio per il tuo commento.
      Lo faccio anche io con 31 ... Forse dipende dalle zucchine, se ha più o meno acqua ... Prova a programmare qualche minuto in meno, per vedere cosa succede.
      Un abbraccio e buon anno nuovo!

  7.   Lola suddetto

    Ciao Ascen, innanzitutto grazie mille per aver postato la ricetta. L'ho appena fatto ed è molto gustoso. L'unica cosa e non è una critica, da murciano che sono, e taglierei le zucchine un po 'meno, e le cuocerei anche un po' meno tempo, in modo che i pezzi siano visibili un po 'più a lungo. Di sapore, molto ricco.
    Complimenti!

    1.    Ascens Jiménez suddetto

      Grazie mille, Lola! Ho adorato il tuo commento e ho incluso i tuoi consigli nella sezione "note".
      Un bacio!!

  8.   Lola pastore suddetto

    Ciao Ascen, innanzitutto grazie mille per aver postato la ricetta. L'ho appena fatto ed è molto gustoso. L'unica cosa e non è una critica, da murciano che sono, e taglierei le zucchine un po 'meno, e le cuocerei anche un po' meno tempo, in modo che i pezzi siano visibili un po 'più a lungo. Di sapore, molto ricco.
    Complimenti!