התחבר o הירשם ותהנה ThermoRecetas

9 מתכונים עם ברוקולי

El ברוקולי זהו מקור נהדר לוויטמין C, אשלגן ופוליט. הוא מכיל גם ויטמין A, מגנזיום, ברזל וזרחן.

במאמר זה אנו רוצים לאסוף כמה מתכונים עם ברוקולי שתוכלו להכין באמצעותכם תרמומיקס. רובם מלוחים, אך היזהרו מכיוון שאפשר אפילו להכין שייק עם ברוקולי גולמי.

להלן אנו מתארים בקצרה כל אחד מהם ונשאיר לך את הקישור כדי שתוכל להתייעץ עם מתכונים.

ברוקולי מוקפץ - עם בשר חזיר מבושל, זו מנה ראשונה קלה או קישוט מושלם לכל בשר.

קרם עם ברוקולי ותפוח - קרם רך במרקם יוצא מן הכלל עשוי ברוקולי, תפוח ותפוח אדמה. ואם אנו מגישים אותו עם טוסט פריך, ... זה לא יהיה ניתן לעמוד בפניו!

שייק ברוקולי ותות - שייק מעודן ומזין עשוי ברוקולי ותותים, אידיאלי לארוחת בוקר או אמצע הבוקר או אמצע אחר הצהריים. מקור לבריאות.

קארי עוף וברוקולי - מתכון עוף אקזוטי עם רוטב קארי בליווי ברוקולי מאודה. אידיאלי לדיאטות בריאות ומזון טופר.

ברוקולי מאודה עם ויניגרט כתום - מתכון בריא, קל ומהיר בו נאדה את הברוקולי.

כריך עם ברוקולי והודו - הנה המתכון למשחת ברוקולי שקל להכין ולמרוח. אתם מוזמנים להכין כריך עם הפסטה הזו והמרכיבים האהובים עליכם.

ביס גבינה עם ברוקולי ועגבנייה - עוגה מלוחה טעימה עם בסיס מקורי של פסטת בריס גבינה ומילוי בריא עם ברוקולי ועגבנייה. אידיאלי כאפריטיף.

ברוקולי וקרם שעועית ירוקה עם בייקון פריך - ברוקולי טעים ושמנת שעועית ירוקה, מעוטרת בכרישה ובצל ומעליה בייקון פריך. מושלם לימים קרים.

מקרוני עם ברוקולי ונקניק - מתכון טעים שבו פסטה משולבת עם ברוקולי ורוטב בשמל.


גלה מתכונים אחרים של: סלטים וירקות

תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.